Nowe Kawkowo wypoczynek Mazury

Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów (zarówno pieszych jak i rowerowych), biegów transowych i innych form aktywności. W okolicy znajduje się kilka jezior ( Szałstry, Bałąg - najbliższe odległe jest o 3 km), niedaleko ma swoją siedzibę zaprzyjaźniony Teatr Wiejski Węgajty. Ośrodek oferuje wygodne zakwaterowanie dla około 50 osób w oryginalnie wykończonych pokojach ( 2 i 3-4 osobowych, z łazienkami lub bez), świetlistą werandę - jadalnię, komfortową salę warsztatową o powierzchni 120 m2 z nagłośnieniem oraz saunę, kominki, salkę kinową z dużym wyborem filmów i projektorem multimedialnym, dostęp do bezprzewodowego internetu i przytulną domową atmosferę. Gospodarze zapewniają smaczne jedzenie (głównie wegetariańskie), domowy chleb z pieca, własne ciasta i miody z pobliskiej pasieki. Istnieje możliwość przyjazdu na warsztaty i obozy z osobą towarzyszącą, która nie będzie brała udziału w zajęciach, a jedynie wypoczywała. Oprócz tego, przez cały rok gospodarze zapraszają na indywidualny i grupowy wypoczynek wszystkich, którzy cenią sobie spokój, ciszę i magiczne warmińskie klimaty.

UWAGA!!!

Harmonogram

19 - 27.XII. 2008
WEGETARIAŃSKIE ŚWIĘTA Z JOGĄ

prowadzi: ANNA ROMANOWSKA

Zapraszamy Państwa serdecznie do spędzenia Wigilii i Świątecznych Dni w przepięknej leśnej, zimowej scenerii naszego Ośrodka Rozwoju Osobistego i Duchowego.
Przy 3 metrowej bajkowej choince, wspólnie śpiewanych kolędach i ogniu trzeszczącym w kominku. Dla potrzebujących odpoczynku i wytchnienia od miasta oferujemy - spacery po okolicznych lasach, nording walking, kąpiel w dźwięku mis tybetańskich, codzienną sannę (dla dużych i małych Dzieci).
Dla spragnionych ruchu i zadbania o ciało - codziennie 1,5 godz. jogi (z Anną Romanowską), masaże (klasyczny, holistyczny, shiatsu, chińskie bańki, moksa), saunę.
Dla wszystkich przepyszne wegetariańskie, domowe, świąteczne potrawy i ciasta.
Z dodatkowych atrakcji - nocny kulig z pochodniami, wspólna nauka śpiewania kolęd (pod fachowym przywództwem), pasterka w pięknym XIV wiecznym kościele, spektakle w Wiejskim Teatrze Węgajty i wieczorne pokazy filmów.

ANNA ROMANOWSKA- MASAŻ I JOGA
Masażystka, joginka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat. Obecnie uczy się medycyny chińskiej w Krakowie w instytucie Claude'a Diolosy. Ukończyła także kursy gotowania według 5 przemian w Warszawie i Krakowie (w Instytucie Medycyny Chińskiej). Od 11 lat sama gotuje według 5 przemian i prowadzi liczne kursy.

MIEJSCE- NOWE KAWKOWO
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie, ok. 25 km od Olsztyna. Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, http://www.kawkowopolana.pl/. Uwaga!!! Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

CENNIK:
noclegi (w zależności od standardu): 65-35 zł/od osoby
wyżywienie (3 posiłki wegetarianskie): 50 zł/dziennie (19- 23.XII. pt., sb., ndz., pn., wt.) + 80 zł/dziennie Święta (24-26.XII śr., czw., pt.)
joga (1,5 godz. dziennie): 15 zł
masaże (chiński 150 zł/1,5 godz.; shiatsu 160 zł/2,15 godz.; twarzy i głowy 80 zł/1 godz.; całego ciała 120 zł/1,5 godz.; pleców i kręgosłupa 80 zł/1 godz.)
kąpiel w dźwięku mis tybetańskich (2 godz. pokaz ): 15 zł
Bez opłat: sanna, kulig, pokazy filmowe, nording walking, sauna.

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie pod Olsztynem. Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, http://www.kawkowopolana.pl/. Uwaga!!! Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

TERMIN:
zaczynamy 28.12.2008 o godzinie 11.00, kończymy obiadem 1.01.2009

CENNIK:
zajęcia 700zł - ( para 1300 zł ) + koszt pobytu (100 - 135 zł/ dziennie)

KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382,
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Maja Wołosiewicz 0606994366.

28.XII.2008- 1.I.2009
MAGICZNE RYTUAŁY PRZEJŚCIA - CZYLI WEGETARIANSKI SYLWESTER Z TANTRĄ

prowadzą: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Zapraszamy do spędzenia Sylwestra i tych kilku najważniejszych dni w roku w przepięknym miejscu na Mazurach - w urokliwym Ośrodku Rozwoju Osobistego położonym wśród malowniczych lasów i jezior ok. 25 km od Olsztyna. Zapraszamy na 5 dni hucznej i wyjątkowej zabawy oraz czas uruchomienia zmysłów i odkrycia magii Tantry. Zapewnimy wypoczynek dla ducha i ciała, intensywną regenerację po roku trudów, doenergetyzowanie się oraz przywitanie Nowego Roku przy ogniu, w magicznym kamiennym kręgu. Wsparciem dla zdrowia i energii będzie też wzmacniająca kuchnia wegetariańska, a dla ciała masaże, sauna i szałas potów. Sylwester tantryczny jest rytualnym przejściem, z tego co już nam dobrze znane, czyli roku 2008 i wkroczenie w nieznane, czym zawsze staje się dla nas Nowy Rok. Będzie to miejsce na pozostawienie tych wszystkich rzeczy, których już nie chcemy dalej zabierać z sobą w nowy rok. Będzie to czas na sprecyzowanie oraz nadanie Mocy naszym planom i wewnętrznym potrzebom.

PROWADZĄCY:

Mariusz Wiśniewski

Jest psychoterapeutą, reżyserem teatralnym, wykładowcą i... poszukującym. Od wielu lat prowadzi zajęcia tantry, szamańskie i rozwoju osobistego jak również terapię indywidualną we Francji ,Szwajcarii i Włoszech, od 2000 roku w Polsce. W wieku 21 lat po raz pierwszy uczestniczył w zaawansowanych zajęciach psychoterapii (gesztalt), co jak się okazało w przyszłości miało zdeterminować jego kierunek pracy. Wiele lat życia spędził w teatrze jako aktor i reżyser teatralny co pozwoliło mu stworzyć własną formę teatru, którą nazwał teatrem przebudzenia. Pobierał nauki u wielu nauczycieli, pracował z ciałem i naturą, odbywał i odbywa wędrówki szamańskie. Podróżował po Ameryce Południowej, Azji, Syberii i Afryce cały czas poszukując symbolicznego Graala. Podczas tych podróży poznał tantrę: ( Margo Anand, Daniel Odier, Jacke Painter „Body Integration”, Sudheer Roche). Ukończył Institut de Formation en Communikation et Therapie Psycho-Corporelle w Strasbourgu, a także szkołę Paula Rebillota w The school of Gestalt and Experimental Teaching, Uczestniczył i współpracuje w warsztatach Cloda Coldy „Dance Sensitive”.

Gaya Wiśniewska

Jest psychologiem, terapeutą medycyny chińskiej i uzdrowicielem. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie jakie zdobyła w trakcie wieloletnich poszukiwań. Zetknęła się w swoim życiu z różnymi systemami energetycznego spojrzenia na człowieka i na jego powiązanie ze wszechświatem. Studiowała makrobiotykę, Tradycyjną Medycynę Chińską, leczenie dźwiękiem misami tybetańskimi i gongiem, bioenergoterapię i inne metody uzdrawiania ducha i ciała, przestrzeni i ziemi. Uczestniczyła w wielu warsztatach psychoterapeutycznych. Bliska jest jej Filozofia Taoistyczna i tantryczne podejście buddyjskie. Nie praktykuje jednej ścieżki, jej droga to wykorzystanie ogromnego doświadczenia ludzi dla dobra innych. Tantra jest wypełnieniem tej drogi. Dziś w systemie uzdrawiania spostrzega człowieka w bardzo szerokim spektrum.

TERMIN:
zaczynamy 28.12.2008 o godzinie 11.00, kończymy obiadem 1.01.2009

CENNIK:
zajęcia 700zł - ( para 1300 zł ) + koszt pobytu (100 - 135 zł/ dziennie)

KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366.

21-23 listopada
TANTRA WOJOWNIKA

prowadzą: Dawid i Zosia Rzepeccy

Tantra Wojownika to trening integrujący doświadczanie Ducha z doświadczaniem Ciała. To trening odnajdywania i akceptacji siebie na wszystkich płaszczyznach rozwoju; duchowej, psychicznej, uczuciowej, emocjonalnej i fizycznej.

Podczas warsztatu:

Poznasz tantryczne techniki oddechowe i ruchowe wzbogacające Twoją osobistą ścieżkę poznania.
Odblokujesz swoje ciało fizyczne i energetyczne na swobodny przepływ radości.
Doświadczysz pobudzenia Twojej energii miłości, sposobów jej generowania oraz jej kumulacji.
Dowiesz się jak energia Miłości może wzbogacić Twoje życie fizyczne i duchowe.

Tantra Wojownika to pragmatyczna i odpowiedzialna ścieżka rozwoju poprzez radość czerpania z życia w pełni.
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie pod Olsztynem.
Cena
350 zł + koszty pobytu i wyżywienia.
Kontakt:
www.kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366.

zobacz więcej>>>

14-16 listopada
Warsztat taneczny terapii bodymaind MISTERIUM KOŚCI

prowadzi Kama Korytowska

Terapia bodymind ma swoje korzenie w ciele i umyśle - w niezwykłych strukturach, które mają swoją własną świadomość, własną osobowość, a poprzez które postrzegamy, doświadczamy i działamy w życiu. Mamy kości, mięśnie, narządy, krew i limfę, układ nerwowy i wiele innych struktur, które możemy świadomie poznać i uaktywnić, a które otwierają nas na nowe sposoby postrzegania świata poszerzając jednocześnie repertuar ruchu i działania.
Kości są archaiczną skałą naszego ciała - nie tylko twarde i długowieczne, ale też żywe i giętkie. Wiążą nas z przodkami, plemienną tożsamością oraz przynależnością do swojego miejsca na ziemi. Ich klarowność i stabilność daje nam poczucie gruntu, struktury i pojemnika dla wewnętrznych procesów bodymind. Stopniowo je poznając, świadomie odczuwając i tańcząc z naszych kości, zaczynamy doświadczać stanów klarowności, spokoju i jasności formy.

Godziny:

8.00 - 8.30 medytacja (sobota, niedziela)
10.30 - 18.30 piątek: Ziemia - Ugruntowanie
sobota: Powietrze - Lot
niedziela: Niebo i Ziemia - Integracja
20.30 - 21.30 ruch autentyczny/integracja dnia (piątek, sobota)

Kama Korytowska (MA)
jest absolwentką Integrative Bodywork and Movement Therapy Institute (Body-Mind Centering, Ruch Autentyczny, Psychologia Somatyczna). Od 1996 roku studiuje Ustawienia Hellingerowskie. Prowadzi warsztaty ustawień rodzinnych oraz zajęcia terapii bodymind w Wielkiej Brytanii i w Polsce. Mieszka od ponad dwudziestu lat w Cambridge, gdzie prowadzi prywatną praktykę. Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie pod Olsztynem. Cena 300 zł + koszty pobytu i wyżywienia.

Kontakt:
www.kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366.

zobacz więcej>>>

24-26 października
WARSZTAT OSHO - SPOTKANIE Z WŁASNĄ SAMOTNOŚCIĄ

prowadzi Norbert Kulesza

Podczas warsztatu zostaną zaprezentowane najpopularniejsze techniki medytacji Osho (Dynamiczna, Kundalini, Dzwieki Czakr, Oddychanie Czakrami, Nadabrahma, Nataraj, No-Dimensions, Vipassana, Sekret Zlotego Kwiatu, Gourishankar, itd.), które stanowią trzon codziennych praktyk w Aszramie w Punie.
Każdego dnia odbywa się prezentacja technik medytacji Osho, z przerwami na posiłek. Każda technika trwa godzinę. Podczas warsztatu obowiązuje milczenie, z wyjątkiem wieczornych sharingow (dzielenia się doświadczeniami).
Nasz warsztat przypomina bardziej odosobnienie. Uczestnicy nie rozmawiają ze sobą (możliwe jest zapytanie dotyczące samej techniki bądź zwrócenie się na osobności z jakimś problemem bezpośrednio do prowadzącego), nie spożywają wspólnie posiłków. Podczas dwóch dni obowiązuje całkowite skupienie, nawet w przerwach pomiędzy poszczególnymi technikami medytacji nie należy się rozpraszać - obowiązuje tzw. „chod vipassany”.

Założeniem jest, ze każdy z uczestników zajęć jest „sam”, totalnie „sam”, by nie przejmował się obecnością innych, potrafił się całkowicie wyizolować w skupieniu /koncentracji /medytacji. Prowadzący daje szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywanych medytacji, w ich trakcie także pomaga uczestnikom.
Osoby biorące udział w warsztacie na dwa dni wyłączają się całkowicie z „normalnej" aktywności dnia codziennego. Warsztat ten można nazwać „spotkaniem z własną samotnością”...

Prowadzący: Norbert Kulesza
uczeń Osho od 1988 roku, założyciel Fundacji Przyjaciół Osho. Instruktor medytacji Osho od 1993 roku, kończył kursy instruktażowe w ośrodkach Osho w Indii, Holandii i Niemczech.

Jak pisał Osho:
„Moja cała praca polega na tym, żeby zburzyć wszystkie kłamstwa, które cię otaczają i nie zastępować ich niczym - po prostu zostawić cię nagiego we własnej samotności. Tylko w samotności możesz znaleźć prawdę - bo to ty jesteś tą prawdą.
Człowiek nie nauczył się jeszcze, jak poznać piękno samotności. Zawsze tęskni za kimś, zawsze pragnie być z kimś - z przyjacielem, z żoną, z mężem, z dzieckiem... z kimś. Stworzył więc społeczności, kluby, partie, ideologie, kościoły. U podstaw tego tkwi potrzeba, by jakoś zapomnieć o własnej samotności. Będąc powiązanym z tak wieloma tłumami próbujesz zapomnieć o czymś, co pojawia się natychmiast po zapadnięciu ciemności - o tym, że urodziłeś się samotny, że umrzesz samotny, że cokolwiek robisz - jesteś samotny. Samotność to odkrywanie samego siebie. Osamotnienie to tęsknota za innymi, dopominanie się o innych, uzależnienie od innych. Stąd, ktoś inny ma nad tobą władzę, a ty masz władzę nad kimś innym. Osamotnienie jest słabością. Samotność jest siłą.
Jesteśmy sobie obcy. Być może spotkaliśmy się i żyjemy razem, ale nasza samotność jest zawsze z nami. Przestań uciekać od siebie samego i zatapiać się w różnych rodzajach narkotyków, relacji, religii. Nie przerzucaj własnych problemów na innych. Każdy musi sam rozwiązywać własne problemy, a nie ma ich zbyt wiele wszystkie są wynikiem jednego, którego nie rozwiązałeś dotychczas. Problem ten tkwi w tym, jak wejść we własną samotność bez lęku? Moment, w którym wejdziesz we własną samotność bez lęku, będzie tak pięknym i ekstatycznym doświadczeniem, że nie istnieje nic, z czym mógłbyś to porównać.
Zaakceptuj samotność radośnie, wejdź w nią tak głęboko, jak to tylko możliwe. Im głębiej się znajdziesz, tym odleglejsze staną się wszystkie problemy. Nie ma już potrzeby potrzebować, nie ma potrzeby być potrzebnym. I chwila gdy dotkniesz samego centrum własnego istnienia będzie oznaczała, że dotarłeś do domu.”

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl

Koszt warsztatu:
200 zł plus koszt zakwaterowania i wyżywienia (wyżywienie 50 zł za dzień, nocleg w zależności od standardu pokoju od 30 do 65 zł za noc. )

Zapisy i informacje:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366

Dojazd do Kawkowa:
Samochodem do Olsztyna. W Olsztynie należy skręcić w drogę 527 w kierunku na Morąg/ Pasłęk. Po około 10 km skręcić w prawo na Jonkowo. W Jonkowie wjechac na rynek i skręcić w lewo na Mostkowo. Po około 7 km dojedziesz do Nowego Kawkowa (po drodze mijając wieś o wdzięcznej nazwie Pupki). We wsi, zaraz po minięciu tablicy z napisem „Nowe Kawkowo”, na łuku drogi należy skręcić w lewo w polną drogę na posesję między kamiennym murem ( to bardzo ważne – trzeba wjechać w kamienny mur, a nie drogę obok!!!). Polna droga prowadzi najpierw w górę przez pole, a następnie w dół przez las (przez chwilę się rozjeżdża ale zaraz schodzi z powrotem). Po ok. 2 km wjedź w drogę oznaczoną zakazem wjazdu (!). Po kilkunastu metrach wyjedziesz na Ośrodek Rozwoju Ososbistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 A. Na stronie www.kawkowopolana.pl jest też mapka dojazdowa.

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

zobacz więcej>>>

5-11 października
TANTRA - ENERGIA MIŁOŚCI - SEKRETY MIŁOSNYCH RELACJI – DROGA DO MIŁOŚCI, SEKSUALNOŚCI I DUCHOWOŚCI
PROWADZĄCY: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Zapraszamy na warsztaty, które są spotkaniem z naszym prawdziwym Ja. Tantra jest mocą i wiedzą do pozytywnego przekształcania swojego życia, przy jednoczesnym doznawaniu harmonii i wewnętrznej wolności. Daje szereg narzędzi, które pozwalają na pomaganie sobie i innym - metod wypływających z właściwości umysłu, a jednocześnie uczy wykroczenia poza umysł celem doznawania naszej duchowej esencji, Jedności umysłu i energii. Jak kreujemy nasze związki miłosne? Jaka jest prawdziwa natura naszej energii? Dlaczego mimo różnorodnych doświadczeń duchowych mamy poczucie, że nasze relacje partnerskie nie są takie, jakich byśmy pragnęli? Jak radzimy sobie z frustracją, napięciami w związkach i w małżeństwach? A może wciąż poszukujemy tej jedynej osoby, miłości naszego życia? Tantra oferuje nam pomocne metody poszerzające naszą świadomość w wielu aspektach naszego życia. Jednym z takich obszarów jest właśnie nasza seksualność.
W podejściu tantrycznym traktuje się seksualność jako siłę funkcjonującą pomiędzy ciałem fizycznym a duchowością, siłę mogącą rozwijać naszą świadomość. Aktywność seksualna w ujęciu tantrycznym nie służy tylko rozładowaniu napięcia seksualnego, ale budowaniu głębokiej, wielopoziomowej więzi między partnerami, uzdrawianiu psychiki ,ciała i doznawaniu wyższych poziomów świadomości. Uwaga dwojga partnerów skupiona jest tu na wzajemnym kontakcie, na byciu świadomym własnej energii psychicznej, jak i na oddechu i poszerzonej świadomości ciała. Osnową takiego podejścia jest wzajemna głęboka więź psychiczna i duchowa partnerów, a sama sfera seksualności wyniesiona jest ponad doznania czysto fizyczne, co właśnie pogłębia intensywność doznań także fizycznych. Tantra może zatem pomóc współczesnemu człowiekowi odnaleźć integrację wszystkich poziomów jego wnętrza, może pomóc znaleźć równowagę pomiędzy ciałem, emocjami, umysłem i duchem. Jesteśmy stworzeni dla MIŁOŚCI, a tak niewielu jej doświadcza. Niewielu tez doświadcza spełnienia seksualnego. Dlaczego tak się dzieje w czasach wyzwolenia seksualnego? Gdzie jest ukryta tajemnica? W NAS SAMYCH!

Potrzebna jest radykalna zmiana naszego podejścia do seksualności. To, co nazywamy seksem nie sprzyja nawiązaniu głębokiej więzi, która przetrwa lata. Tantra proponuje nową seksualność, nowy rodzaj spotkania z samym sobą i w związku z partnerem. Tantra jest zatrzymaniem i nową świadomością. W niej są zawarte sekrety miłosnych relacji. Każdego, kto jest otwarty na przepływ budzi z uśpienia. Prowadzi do zjednoczenia Partnerów na rożnych poziomach, w którym bierze udział zarówno nasza podświadomość, świadomość i nad świadomość. Także ciało, uczucia, duch. Jest to doświadczenie egzystencjalne - Najwyższa Forma Kochania, w której odkrywamy nasz nowy wymiar duchowy. Jest tez doświadczeniem życia w partnerstwie w Nowej Erze.
Tantra to też nowa, bardzo terapeutyczna forma pracy nad sobą, która daje ogromne rezultaty w kreowaniu prawdziwej rzeczywistości. Warto sobie pozwolić i skosztować tego, co daje nam Życie i jest zgodne z kierunkiem ewolucji Wszechświata.
Pamiętaj!
Możesz żyć i czuć, że to ty jesteś autorem swojego życia. Możesz obudzić w sobie moc inicjowania przemian oraz uleczyć te aspekty przeszłości, od których chcesz uwolnić swoją przyszłość. Otworzyć serce na siebie i innych. Odkryć, że zasługujesz na wspaniałe, kreatywne związki. Zrozumieć i zaakceptować swoją rzeczywistość, abyś odnalazł siebie w tym, co robisz i jak żyjesz. Pogodzić istniejące w tobie pozorne przeciwności:

duchowość - seksualność,
moc-wrażliwość, światło-cień
Stworzyć poczucie jedności ciała, serca i duszy.
Zaakceptować wrażliwość w mężczyźnie i siłę w kobiecie.
Odkryć siebie w rytualnym związku z drugą osobą i odzyskać jego utraconą magię.
Odnaleźć swoje prawdziwe Ja.

Mariusz Wiśniewski
Jest psychoterapeutą, reżyserem teatralnym, wykładowcą i... poszukującym. Od wielu lat prowadzi zajęcia tantry, szamańskie i rozwoju osobistego jak również terapię indywidualną we Francji ,Szwajcarii i Włoszech, od 2000 roku w Polsce.
W wieku 21 lat po raz pierwszy uczestniczył w zaawansowanych zajęciach psychoterapii (gesztalt), co jak się okazało w przyszłości miało zdeterminować jego kierunek pracy. Wiele lat życia spędził w teatrze jako aktor i reżyser teatralny co pozwoliło mu stworzyć własną formę teatru, którą nazwał teatrem przebudzenia.
Pobierał nauki u wielu nauczycieli, pracował z ciałem i naturą, odbywał i odbywa wędrówki szamańskie. Podróżował po Ameryce Południowej, Azji, Syberii i Afryce cały czas poszukując symbolicznego Graala. Podczas tych podróży poznał tantrę: ( Margo Anand, Daniel Odier, Jacke Painter „Body Integration”, Sudheer Roche). Ukończył Institut de Formation en Communikation et Therapie Psycho-Corporelle w Strasbourgu, a także szkołę Paula Rebillota w The school of Gestalt and Experimental Teaching, Uczestniczył i współpracuje w warsztatach Cloda Coldy Dance Sensitive.

Gaya Wiśniewska
Jest psychologiem, terapeutą medycyny chińskiej i uzdrowicielem. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie jakie zdobyła w trakcie wieloletnich poszukiwań. Zetknęła się w swoim życiu z różnymi systemami energetycznego spojrzenia na człowieka i na jego powiązanie ze wszechświatem. Studiowała makrobiotykę, Tradycyjną Medycynę Chińską, leczenie dźwiękiem misami tybetańskimi i gongiem, bioenergoterapię i inne metody uzdrawiania ducha i ciała, przestrzeni i ziemi. Uczestniczyła w wielu warsztatach psychoterapeutycznych. Bliska jest jej Filozofia Taoistyczna i tantryczne podejście buddyjskie. Nie praktykuje jednej ścieżki, jej droga to wykorzystanie ogromnego doświadczenia ludzi dla dobra innych. Tantra jest wypełnieniem tej drogi. Dziś w systemie uzdrawiania spostrzega człowieka w bardzo szerokim spektrum.

Cena: warsztat - 990 zł od osoby lub 1790 zł od pary oraz koszt zakwaterowania i wyżywienia (w zależności od standardu pokoju) 80 – 115 zł/ za dobę.
Miejsce: Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl.

Uwaga!!!
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

Kontakt:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366

zobacz więcej>>>

28 września – 4 października
ŚMIERĆ I ODRODZENIE

Prowadzący: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Tajemnicę śmierci poznać byście chcieli, jak ją jednak znajdziecie, dopóki jej w sercu życia nie odszukacie? Jeśli naprawdę ducha śmierci oglądać pragniecie, na ciało żywota swe serce szeroko roztwórzcie. Jako że życie i śmierć to jedno, podobnie jak rzeka i ocean jedną fale toczą.
Prorok Khalil Gibran

Warsztaty ŚMIERĆ I ODRODZENIE to głęboki proces wewnętrznych przemian zachodzących na każdym poziomie. Śmierć jest integralną częścią naszego życia. Prędzej czy później każdy się z nią spotka. Doświadczenie przejścia - czyli śmierci - dotyka bezpośrednio nasze ego. Z punktu widzenia rozwoju, zarówno na poziomie duchowym, emocjonalnym jak i fizycznym, musimy pogrzebać właśnie ego (tzn. umrzeć dla niego), aby mogło nastąpić odrodzenie.

W tym jednym momencie tracimy wszystko: rodzinę, ukochaną osobę, pieniądze. Możemy ze sobą zabrać tylko to kim jesteśmy. Jest to moment na tyle ważny, że w każdej kulturze i religii istnieją tradycje związane z pochówkiem zmarłych. Towarzyszą temu różne ceremonie i dlatego w szamanizmie powstały specjalne rytuały inicjacyjne dla przyszłych adeptów.

Warsztaty ŚMIERĆ I ODRODZENIE są właśnie takim rytuałem przemiany, który przygotowuje nas do symbolicznej śmierci. Przeglądając film własnego życia, czyszcząc własne niedokończone relacje i sytuacje, wyrażając na piśmie swoją ostatnią wolę i organizując własny pogrzeb - stworzysz rytuał, który pozwoli, aby Twoje przywiązanie do osób, rzeczy i obrazu siebie samego uległo transformacji. Poprzez odrodzenie MOŻESZ ZACZĄĆ SAM KREOWAĆ WŁASNE ŻYCIE.

To również umożliwia wejście w zupełnie nieznaną przestrzeń. Podobnie jak szaman, który rusza w daleką wędrówkę na spotkanie ze śmiercią i ponownym odrodzeniem.

CENA:
warsztat - 990 zł od osoby lub 1790 zł od pary oraz koszt zakwaterowania i wyżywienia (w zależności od standardu pokoju) 80 – 115 zł/ za dobę.

KONTAKT:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366

PROWADZĄCY:

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego , Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl
Nowe Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i innych form aktywności.

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

zobacz więcej>>>

20-28 września
intensywny trening rozwoju osobistego
WEWNĘTRZNE PRZEBUDZENIE
TRENING INTEO – INTEGRACJA ODDECHEM PRACTITIONER, KROK 2

PROWADZI: COLIN P. SISSON

Głęboka Praktyka Obecności & Wewnętrzna Podróż Twego Życia

COLIN P. SISSON
Światowej sławy pisarz, nauczyciel i trener rozwoju osobistego. Autor ośmiu poczytnych książek. Znany jest ze swojej charyzmy, poczucia humoru i szczególnej atmosfery jaką wprowadza na swoich zajęciach. Jego doświadczenie, intuicja, zdolność do współodczuwania inspiruje ludzi do bardziej świadomego i twórczego życia. Transformujące warsztaty Sissona ukończyło wielu ludzi na całym świecie.

Jak nie wycofywać się z życia i jak nie zatracać się w świecie zewnętrznym?
Jak się odnaleźć, gdy to już nam się przydarzy?
Jak pozostawać w wewnętrznej mocy cokolwiek się dzieje?

Odpowiedź na te pytania oferuje opracowana przez Colina P. Sissona metoda INTEO (uprzednio nazywana Integracją Oddechem) - unikalna ze względu na swą prostotę i uniwersalność.
Proces ten opierając się na praktyce wewnętrznego wglądu i bycia w pełni w sobie obecnym prowadzi do integrowania całego naszego wnętrza. Odblokowuje nasz naturalny oddech, uwalnia stres z ciała i psychiki, budzi naszą żywotność, witalność, wewnętrzną moc. Wynikiem jest spokój wewnętrzny, prawdziwa chęć życia, poczucie bycia we właściwym miejscu. Efektem jest też odwaga i siła do dokonania ważnych życiowych zmian oraz zdolność do skutecznego działania.Trening ten to transformująca podróż do swego wnętrza siebie, do swej mocy i źródła miłości w sobie. Nie każdy kto bierze udział w nim uczestniczy chce zostać licencjonowanym Praktykiem i prowadzić sesje indywidualne. Wielu partycypuje w nim dla poszerzenia własnej świadomości, przebudzenia się i osobistego rozwoju. Mimo to, otrzymasz na nim wystarczająco dużo informacji oraz doświadczenia, aby rozpocząć pracę z ludźmi jako Praktyk Inteo.

Uwaga:
Przed wzięciem udziału w treningu należy ukończyć 10 sesji Inteo u rejestrowanego praktyka (ich lista na www.inteo.pl)

Data:
20 – 28. 09. 2008 (sugerowany przyjazd już 19 września wieczorem)

Cena treningu: 1800 zł
Cena noclegów i wegeteriańskiego wyżywienia: w zależności od standardu pokoju : od 750 do 900 zł.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego , Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl

Zapisy i informacje:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
Organizator i kontakt: Fundacja Integracji Oddechem, Magdalena Janicka, kom: 0691 674 123, e-mail: janicka.m@interia.pl, www.inteo.pl
Miejsce rezerwuje przedpłata 200 zł wniesiona do 5 września 2008.

Dojazd do Kawkowa:
Samochodem do Olsztyna. W Olsztynie należy skręcić w drogę 527 w kierunku na Morąg/ Pasłęk. Po około 10 km skręcić w prawo na Jonkowo. W Jonkowie wjechac na rynek i skręcić w lewo na Mostkowo. Po około 7 km dojedziesz do Nowego Kawkowa (po drodze mijając wieś o wdzięcznej nazwie Pupki). We wsi, zaraz po minięciu tablicy z napisem Nowe Kawkowo, na łuku drogi należy skręcić w lewo w polną drogę na posesję między kamiennym murem ( to bardzo ważne – trzeba wjechać w kamienny mur, a nie drogę obok!!!). Polna droga prowadzi najpierw w górę przez pole, a następnie w dół przez las (przez chwilę się rozjeżdża ale zaraz schodzi z powrotem). Po ok. 2 km wjedź w drogę oznaczoną zakazem wjazdu (!). Po kilkunastu metrach wyjedziesz na Ośrodek Rozwoju Ososbistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 A. Na stronie www.kawkowopolana.pl jest też mapka dojazdowa.

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

zobacz więcej>>>

13-19 września
JESIENNE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

PROWADZI: MARZENNE PELZER ZE STUTTGARTU

Zapraszamy na Jesienną Kurację Oczyszczającą Organizm prowadzoną przez doświadczoną naturopatkę i licencjonowana homeopatkę klasyczną Marzenne Pelzer (Heilpraktikerin) ze Stuttgartu. Jeśli czujesz się zmęczony, wyczerpany, bez energii do życia albo gnębią cię różne choroby cywilizacyjne (alergie, nadwaga, wypalenie zawodowe), to jednym z dobrych sposobów przywrócenia sił i zachowania zdrowia oraz oczyszczenia organizmu jest przeprowadzanie raz do roku kuracji oczyszczającej. Taką kurację dr Pelzer przeprowadza corocznie u swoich pacjentów w Niemczech w ramach profilaktyki, a teraz proponujemy ją po raz pierwszy także w Polsce.

Jak wygląda kuracja oczyszczająca:
Po konsultacji medycznej poprzedzonej testem stanu organizmu i organów wydalających (wątroba, nerki, przewód pokarmowy itp.) oraz testem obciążenia metalami ciężkimi, zostaną dobrane preparaty oczyszczające (ziołowe i homeopatyczne).
Działanie preparatów wspomagać będą : odpowiednia dieta odkwaszająca ( dwa posiłki dziennie), łagodne zajęcia jogi, medytacja, masaże, okłady wątrobowe, Nordic-walking, spacery, natura, świeże powietrze, relaks.

Pamiętaj- kiedy źle się czujesz to zazwyczaj nie jesteś chory, tylko pełen toksyn!
Żywność, woda i powietrze którym oddychamy są coraz bardziej obciążone substancjami, które zatruwają nasz organizm. Metale ciężkie jak np. rtęć i ołów, środki ochrony roślin, konserwanty, wzmacniacze smaku, tzw. E-substancje, „chemia“ zawarta w środkach czyszczących, kosmetykach, farbach to wszystko trafia codziennie do naszego organizmu,, który tez produkuje trucizny- toksyny w procesach przemiany materii. Te wszystkie substancje muszą zostać codziennie wydalone, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
Niestety coraz częściej spotykamy się z „syndromem“ przeciążenia organów wydalających powyższymi substancjami i gromadzenia ich jako trujące złogi w tkankach międzykomórkowych. Prowadzi to do powstania tzw. blokad w transporcie międzykomórkowym, a co za tym idzie - niedożywienia, niedotlenienia i zatrucia komórek naszego organizmu.
Co robić jeśli nasz lekarz nie stwierdza u nas żadnych konkretnych zmian organicznych, ale my czujemy się chorzy? Jeżeli ten stan trwa przez lata prowadzi on do chorób chronicznych, w tym także nowotworowych. Nasz organizm potrzebuje pomocy!!! Jednym z dobrych sposobów przywrócenia i zachowania zdrowia oraz oczyszczenia organizmu jest właśnie przeprowadzanie raz do roku kuracji oczyszczajacej (leczniczej albo w ramach profilaktyki).

Program:

8.00 - preparaty, herbata
8.30 -10.00 joga
10.30 - śniadanie
11.00 – 14.00 Nordic-Walking, spacer, masaż, kompres wątrobowy
14 00 - preparaty, owoce, soki, herbata
14. – 17.00 – Nordic- Walking, spacer, masaż, kompres wątrobowy
17. – preparaty, soki. herbata
18. – obiadokolacja
19.00– wykład, kino
20.00 - medytacja

Marzenne Pelzer
Licencjonowana naturopatka, zamieszkała i praktykująca od 15 lat w Niemczech. Uprawiane terapie – homeopatia klasyczna, issopatia, kuracje odtruwające, oczyszczanie przewodu pokarmowego, hirudoterapia (terapia pijawkami), orthomolekularna terapia, dietetyka. Wykładowca na uniwersytetach w zakresie medycyny naturalnej. Członek zrzeszeń homeopatycznych w Stuttgardzie. Specjalizuje się także w terapii dzieci z ADHS i alergiami.

Cena:
1080 zł (7-dniowa kuracja oczyszczająca + jeden masaż) oraz dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia (w zależności od standardu pokoju): 570- 860 zł.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl

Kontakt:
www.kawkowopolana.pl
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Jacek Towalski 0602219382
Maja Wołosiewicz 0606994366

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

zobacz więcej>>>

5-12 września
Mandala i Hatha joga
Warsztat - Magia Mandali

Zapraszam Ciebie na magiczna wyprawę, podróż w głąb samego siebie, przygodę twórczego poszukiwania i odnajdywania siebie w świecie pełnym barw, kolorów, znaczeń. Twoją towarzyszką i przewodniczką w tej wyprawie będzie mandala – nauczysz się jak ją rysować i twórczo wykorzystywać jako narzędzie osobistego rozwoju, uzdrowienia i wewnętrznej przemiany. Podczas kolejnych dni warsztatu:

lepiej poznasz i zrozumiesz samą/samego siebie
odkryjesz ważne dla siebie kolory, symbole, znaki i poznasz ich znaczenie
przyjrzysz się swoim własnym przekonaniom na swój temat
nauczysz się jak negatywne wzorce i przekonania twórczo przekształcić w nowe, wspierające
uczynisz kolejny krok w kierunku pełnej akceptacji, uznania i uszanowania samego siebie
poznasz zasady i różne sposoby pracy z mandalą i jej interpretacji
zaznasz transformującego i uzdrawiającego działania mandali
otworzysz się na własny przepływ twórczości i kreatywności
Doświadczysz różnych smaków i odcieni radości tworzenia i twórczej radości, zaspokoisz najgłębszą, wrodzona każdemu z nas potrzebę wyrażania siebie w akcie tworzenia. Nauczysz się sięgać do rożnych źródeł natchnienia i inspiracji. I dostaniesz do ręki niezwykle łatwe i zarazem skuteczne narzędzie rozwoju osobistego i samopomocy. Zaprzyjaźnisz się z mandalą – odkryjesz magię, urok i ... prostotę pracy z nią;-)

Warsztat „Magia Mandali” jest doskonałym uzupełnieniem praktyki jogi proponowanej przez Marysię – będzie wspierał Ciebie w rozwijaniu Twojej uważności i samoświadomości, budzeniu większej wrażliwości serca i umysłu. Ale też pobudzi Twoją kreatywność, zachęci do nieco innego - bardziej twórczego spojrzenia na siebie i... na praktykę jogi. I kompletnie nie ma znaczenie kiedy ostatni raz miałeś lub miałaś kredki w ręku. To warsztat dla Ciebie, nawet jeżeli nie masz żadnego doświadczenia lub wprawy w rysowaniu.

O mnie: Prowadzę warsztaty pracy z mandalą oraz indywidualne sesje terapii regresyjnej Whole Hearted Healing, Spiralnego Balansu Aury i pracy z mandalą. Piszę wiersze, z pasją maluję i tworzę mandale - również na zamówienie. Od lat podążam drogą wewnętrznego rozwoju - pierwsze kroki postawiłam na niej kilkanaście lat temu, na jogicznej macie, pod okiem Sławomira Bubicza. Na swojej drodze spotkałam wielu znakomitych nauczycieli, poznając wiele skutecznych metod i technik pracy rozwojowej i terapeutycznej. Uczestniczyłam w wielu warsztatach i szkoleniach: jogi - u Sławomira Bubicza, Faeq'a Birii, Gabrieli Gubilaro oraz Lois Steinberg; medytacji Vipassany - u Swamiego U Vivekanandy; rozwoju osobistego u Alicji Bednarskiej; pracy z oddechem, Whole Hearted Healing, Spiralnego Balansu Aury i Terapii Stanów Szczytowych u Nemi Nath; arteterapii i pracy z mandalą u Haliny Szejak vel Żeak. Jestem pomysłodawczynią i współorganizatorką inspirujących happeningów: Dzień sPokoju i Dzień Radości Tworzenia (więcej na www.dzienspokoju.org oraz www.twojeinspiracje.org). Zapraszam też na moją stronę www.mandalamagica.pl

O moich warsztatach: w pewnym sensie są one unikalnym przeżyciem - przygotowując je czerpię z różnych poznanych metod pracy tworząc w efekcie unikalną całość, w proces ten wkładam całe swoje serce i angażuję siebie całą. I z ogromna radością czekam na każdy warsztat – każdy zachwyca mnie pięknem powstałych mandal i mądrością jaką każdy z nas w sobie nosi, a dzielenie się moim doświadczeniem pracy z mandalą i inspirowanie innych to twórczego wyrażania siebie jest dla mnie źródłem największego spełnienia i satysfakcji. Serdecznie zapraszam, Anna Borawska

zobacz więcej>>>

05 – 12 września
Hatha joga i Mandala
Jesienny warsztat jogi w Kawkowie

W czasie warsztatu będziemy praktykować hatha jogę z wielką uważnością, przyglądając się szczegółom, wsłuchując się w oddech, budząc świadomość ciała i coraz większą wrażliwość umysłu i serca. Wymienimy doświadczenia, podzielimy się wątpliwościami, poszukamy odpowiedzi.

W programie:

sesje asan – 2,5- godzinna przed południem i 2-godzinna po południu
nauka głębokiego relaksu
pranajama,
mantra i medytacja
satsang – szczera rozmowa o praktyce jogi
wspólne oglądanie filmów z Iyengarem,
ognisko.

Zapraszamy osoby, które już ćwiczą jogę, osoby początkujące, a także osoby, które dopiero chcą rozpocząć praktykę jogi albo czegoś się o jodze dowiedzieć.
Osoby towarzyszące, które nie wezmą udziału w zajęciach, mogą w Kawkowie wspaniale wypocząć, korzystając z uroków okolicy, zaznając niepowtarzalnej atmosfery domu, próbując znakomitej miejscowej kuchni, smakując ciszę otaczającą to miejsce i korzystając z innych oferowanych atrakcji.
Wszyscy mogą korzystać z sauny.
Osoby ćwiczące proszone są zabranie maty i paska.
Dla osób początkujących będzie kilka mat do pożyczenia.

Warsztat poprowadzi Maria Rzucidło. Praktykuje jogę od 12 lat, uczennica Sławomira Bubicza i Leszka Kawy, uczestniczka warsztatów u Lois Steinberg, Konrada Kocota, Henryka Liśkiwicza. Od 5 lat uczy jogi, m.in. w OmŚrodku Hatha Jogi w Warszawie. Absolwentka rocznego kursu Metody Feldenkraisa.

>W tym samym czasie osoby chętne i zainteresowane mogą wziąć udział w warsztacie „Magia Mandali” prowadzonym przez Anię Borawską. POLECAM!

>Na miejscu można się poddać masażom. Wykonywane są masaże: klasyczny, holistyczny, dźwiękiem gongów i mis tybetańskich, shiatsu, moksa, bańki tybetańskie i inne.
Jest także możliwość zorganizowania kursu gotowania wg Pięciu Przemian.

Warsztat rozpoczyna się o 18. w piątek 5 września i kończy kolacją w piątek 12 września. Jest możliwość przedłużenia pobytu (wcześniejszy przyjazd i/lub późniejszy wyjazd) – do uzgodnienia z właścicielami pensjonatu.

Kontakt, zapisy i informacje: Maria Rzucidło tel. 0 603 801 017, e-mail: maa7ster@gmail.com

zobacz więcej>>>

16-23 sierpnia
WAKACJE Z EWĄ FOLEY - ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU

prowadzi Ewa Foley

Motto: POZYTYWNE NASTAWIENIE JEST MAŁĄ RÓŻNICĄ, KTÓRA POWODUJE DUŻĄ RÓŻNICĘ!

Zajęcia oparte są na holistycznej koncepcji tożsamości człowieka, którą odzwierciedla hinduskie przysłowie: człowiek jest jak dom o czterech pokojach – jest pokój ciała, umysłu, emocji oraz ducha. W programie: jak zbudować pozytywną postawę życiową; jak mądrze zarządzać swoim życiem, jak zostać zakochanym w życiu optymistą; jak żyć i oddychać świadomie; jak używać wyobraźni dla zdrowia i szczęścia; jak dokonywać dobrych i trwałych zmian; jak oczyszczać i wzmacniać swoją energię życiową;

To warsztaty dla tych, którzy chcą:

zakochać się w życiu, zbudować pozytywną postawę życiową
żyć zdrowo, świadomie i szczęśliwie, osiągać swoje cele, realizować swoje marzenia
znacząco podnieść jakość swojego życia, zdrowia, relacji i samouznania
nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem
zdobyć wiedzę na temat profilaktyki zdrowia, bezpiecznych diet
zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty
rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną i duchową
budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy
zregenerować się lub po prostu wypocząć w dobrym towarzystwie

Na letnim wyjazdowym treningu doświadczysz:

Dla ciała (robię): Joga integralna, medytacje dynamiczna i kundalini, rytuały tybetańskie, bieg transowy, pływanie, taniec, relaks – ćwiczenia odprężające, refleksoterapia, tapping, spacery i marszobiegi, wycieczki rowerowe.
Dla umysłu (myślę): wybrane procedury Neurolingwistycznego Programowania (NLP), twórcza wizualizacja, ćwiczenia wyobraźni, autohipnoza, higiena psychiczna „na co dzień”, afirmacje, wykłady na temat rozwoju osobistego i holistycznej profilaktyki zdrowia.
Dla emocji (czuję): budowanie kompetencji osobistych (intrapersonalnych) i społecznych (interpersonalnych), ćwiczenia oddechowe, EFT (technika wolności emocjonalnej), samo-obserwacja, „burleska emocjonalna”, zasady dobrej komunikacji.
Dla ducha (wierzę): praca z przekonaniami, moc intencji, medytacja, rebirthing, cisza, modlitwa, inwokacje, śpiewanie mantr, rysowanie mandali, praca z żywiołami.

Dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki którym podniesiesz swoje poczucie własnej wartości i zaczniesz prowadzić bardziej zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie! Nauczysz się utrzymywać w równowadze ciało, umysł, emocje i ducha, zbudujesz nową tożsamość, pewność siebie, wysokie samouznanie i pozytywny autowizerunek.

EWA FOLEY

jest promotorką pozytywnego życia, charyzmatycznym trenerem, doradcą rozwojowym, autorką książek-poradników: ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU – podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy, POWIEDZ ŻYCIU TAK! – poradnik dobrostanu, BĄDŹ ANIOŁEM SWOJEGO ŻYCIA (Wyd. Ravi). Jest autorką, narratorką i wydawcą popularnych kaset edukacyjnych do samopomocy w wielu dziedzinach życia. W Australii, gdzie mieszkała przez kilkanaście lat, skończyła studia w zakresie medycyny holistycznej. Inne twórcze doświadczenia to: medytacja, Hatha Joga, rebirthing, NLP, hipnoza, Huna, szamanizm, konstelacje rodzinne. Ewa posiada niezwykłą umiejętność zaszczepiania uczestnikom swoich treningów entuzjazmu, wiary w swoje możliwości i chęci do efektywnego działania. Znana z poczucia humoru, pogody ducha i wewnętrznej siły. Inspiruje do szukania miłości i spełnienia w życiu, realizowania swojego potencjału, budowania dobrych stosunków międzyludzkich oraz lepszej przyszłości dla następnych pokoleń.

Aby coś zrobić, trzeba zacząć. Zapraszam do podróży pełnej zabawy, inspiracji, olśnień i radości wspólnego uczenia się. Spodziewaj się cudów!
Ewa Foley

Inwestycja:
1.200 zł (strych, materace),1300,-(pok.3,4 os.bez łaz) - 1.400 zł(pok.2-os.z łaz) w zależności od rodzaju zakwaterowania (trening i pobyt z pełnym wyżywieniem wegetariańskim)

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie na Mazurach www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl Dojazd we własnym zakresie. Zaczynamy 16 sierpnia o godz. 17.00. Niezmotoryzowani: trzeba dojechać do Nowego Kawkowa , lub do Jonkowa, minibusem (t.zw ,,okeyką ‘’ stamtąd odbierzemy was samochodem (ośrodek jest odpowiednio 2 i 8 km dalej). Prosimy o zawiadomienie ośrodka dzień przed przyjazdem o dokładnej godzinie przyjazdu – tak abyśmy mogli zaplanować grafik odbierania uczestników.

Prosimy przywieźć ze sobą zeszyt, kolorowe flamastry, śpiwór, karimatę/matę do jogi, ręczniki, strój kąpielowy. Polecamy wygodne sportowe ubranie i buty do biegania i wycieczek.

Zaliczka:
Miejsce rezerwuje wyłącznie zaliczka: 200 zł na konto Ewy Foley Nr 33 1240 1040 1111 0010 0571 7922. Obowiązuje kolejność wpłat.

Zapisy:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

24-31 sierpnia
WAKACJE Z EWĄ FOLEY - POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

prowadzi Ewa Foley

Motto: W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ ZACZĄĆ OD NOWA!

To warsztaty dla tych, którzy chcą:

zakochać się w życiu, zbudować pozytywną postawę życiową
żyć zdrowo, świadomie i szczęśliwie, osiągać swoje cele, realizować swoje marzenia
znacząco podnieść jakość swojego życia, zdrowia, relacji i samouznania
nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie ze stresem
zdobyć wiedzę na temat profilaktyki zdrowia, bezpiecznych diet
zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty
rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną i duchową
budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy
zregenerować się lub po prostu wypocząć w dobrym towarzystwie

Na letnim wyjazdowym treningu doświadczysz:

Dla ciała (robię): Joga integralna, medytacje dynamiczna i kundalini, rytuały tybetańskie, bieg transowy, pływanie, taniec, relaks – ćwiczenia odprężające, refleksoterapia, tapping, spacery i marszobiegi, wycieczki rowerowe.
Dla umysłu (myślę): wybrane procedury Neurolingwistycznego Programowania (NLP), twórcza wizualizacja, ćwiczenia wyobraźni, autohipnoza, higiena psychiczna „na co dzień”, afirmacje, wykłady na temat rozwoju osobistego i holistycznej profilaktyki zdrowia.
Dla emocji (czuję): budowanie kompetencji osobistych (intrapersonalnych) i społecznych (interpersonalnych), ćwiczenia oddechowe, EFT (technika wolności emocjonalnej), samo-obserwacja, „burleska emocjonalna”, zasady dobrej komunikacji.
Dla ducha (wierzę): praca z przekonaniami, moc intencji, medytacja, rebirthing, cisza, modlitwa, inwokacje, śpiewanie mantr, rysowanie mandali, praca z żywiołami.

EWA FOLEY

Aby coś zrobić, trzeba zacząć. Zapraszam do podróży pełnej zabawy, inspiracji, olśnień i radości wspólnego uczenia się. Spodziewaj się cudów!
Ewa Foley

Inwestycja:
1.200 zł (strych, materace),1300,-(pok.3,4 os.bez łaz) - 1.400 zł(pok.2-os.z łaz) w zależności od rodzaju zakwaterowania (trening i pobyt z pełnym wyżywieniem wegetariańskim)

Prosimy przywieźć ze sobą zeszyt, kolorowe flamastry, śpiwór, karimatę/matę do jogi, ręczniki, strój kąpielowy. Polecamy wygodne sportowe ubranie i buty do biegania i wycieczek.

Zaliczka:
Miejsce rezerwuje wyłącznie zaliczka: 200 zł na konto Ewy Foley Nr 33 1240 1040 1111 0010 0571 7922. Obowiązuje kolejność wpłat.

Zapisy:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

9-15 sierpnia
LATO Z JOGĄ DLA ZAAWANSOWANYCH - JOGA W PRZYRODZIE

prowadzi Jerzy Jagucki

Zajęcia przeznaczone są dla praktykujących jogę regularnie powyżej 2 lat i dla początkujących (do 2 lat) uczestników poprzedniego kursu. Zajęcia odbędą w 2 grupach w przestronnej (120 m2) sali, a niektóre na świeżym powietrzu - grupę średniozaawansowaną prowadzi Jurek Jagucki, a początkującą Ałła Jagucka.

Będziemy praktykować jogę pośród wspaniałego krajobrazu wzgórz, łąk, pól i lasów w położonym ok. 3 km od wsi, Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego Kawkowo Polana - być może znajdziesz tu wśród duktów leśnych i łąk upragniony spokój i odkryjesz w bezpośrednim kontakcie z Naturą, nowy sens życia.

Oprócz programu z Jogą pozostanie sporo czasu na bycie z Naturą i spacery po okolicy. Program z Jogą obejmuje poranną pranajamę (ćwiczenia świadomego oddechu) i medytację i dopołudniową 2-godzinną lekcję asan, popołudniową 1,5 - godzinną lekcję jogi i codzienną krótką medytację kończącą dzień a także jeden lub dwa wykłady z podstaw teoretyczno-praktycznych jogi.

Lato z jogą - to połączenie tradycji i świeżości!

Aby pogłębić swoje doświadczenia z Jogą lub poznać czym jest?!
Aby odpocząć w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych !
Dla Uwolnienia się od stresu !
Dla Spotkania siebie bliżej i głębiej - poza domowymi i zawodowymi obowiązkami !
Zapraszamy do odpoczynku w twórczy sposób - służąc swoim doświadczeniem, wiedzą i sercem

Jurek Jagucki - dyplomowany nauczyciel yogi,
mgr specjalista rehabilitacji ruchowej (fizjoterapeuta). Uczeń jednego z największych współczesnych mistrzów yogi B.K.S.Iyengara. Pobiera nauki u dojrzałych, wybitnych nauczycieli w Europie, najdłużej ponad 10 lat u Gabrielli Giubilaro z Florencji (Włochy), a następne 10 lat u F. Birii z Paryża (Francja). Po dwukrotnym pobycie w Indiach w Punie, uzyskuje certyfikat nauczyciela yogi od samego Mistrza. Od 1981 roku prowadzi regularne kursy yogi, relaksu, treningi antystresowe w Szczecinie, Polsce, Słowacji, Łotwie. Aktualny certyfikat nauczyciela Seniora pozwala prowadzić treningi nauczycielskie i egzaminować nauczycieli stopnia Introductory i Junior. Doskonali swój warsztat głównie w rehabilitacji dysfunkcji kręgosłupa i stawów jogą i terapią manualną. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od ponad 25 lat praktykuje medytację zen.

Ałła Jagucka - dyplomowany nauczyciel yogi,
również skrzypaczka - absolwentka Akademii Muzycznej. Praktykuje yogę od 1990 roku, uprawniona do uczenia od 1996. Doskonała w kuchni wegetariańskiej. Jest matką 3 dzieci. Specjalizuje się w problemach kobiecych i w jodze dla ciężarnych.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, Nowe Kawkowo 52 a, gm. Jonkowo www .kawkowopolana .pl
Byliśmy tu przed rokiem aby zobaczyć to miejsce i miejsce sprawdziliśmy - jest urokliwe, odbyło się tu w ostatnim czasie wiele warsztatów i kursów. Nowe Kawkowo to przepiękne, miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i innych form aktywności.Ośrodek oferuje wygodne zakwaterowanie w oryginalnie wykończonych pokojach (2 i 3 - 4 osobowych, z łazienkami lub bez), świetlistą werandę - jadalnię, komfortową salę do ćwiczeń, saunę, kominki, salkę kinową z dużym wyborem filmów i projektorem multimedialnym, dostęp do bezprzewodowego internetu i przytulną domową atmosferę. Z dodatkowych atrakcji poleca: jazdę konną (na miejscu- gospodarze mają 3 konie, lub w stadninie oddalonej o 4 km), oprowadzanie po lesie z przewodnikiem, oraz masaże i zabiegi kosmetyczne (po wcześniejszym uzgodnieniu). Profesjonalnie wyposażona przestronna sala do jogi z pięknym widokiem.

Koszt:
Koszt: 980,- zł od uczestnika kursu, 720,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 2-osob.
920,- zł od uczestnika kursu, 670,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 3-osob.
850,- zł od uczestnika kursu, 600,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 4-osob.
770,- zł od uczestnika kursu, 520,- zł od osoby towarzyszącej - na strychu/materac/
Studenci 10% zniżki, dzieci do 3 lat nieodpłatnie, powyżej 3 lat jak dorośli (lub do negocjacji z właścicielem, gdy dziecko nie korzysta z osobnego łóżka)
Zgłoszenia: do 10 czerwca. Miejsca ograniczone!!!
Gdybyś miał potrzebę kontynuacji możesz pozostać na kursie II w tym samym miejscu 09-15.08.2008.

Rozpoczynamy zajęciami o godzinie 17.00 i kolacją o godzinie 19.00 w pierwszym dniu, a kończymy zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 13.00 w ostatnim dniu.

Wyżywienie bezmięsne: 2 posiłki (czyli obiad i kolacja), a w miejsce śniadania herbata z miodem i owoc.
Przywóz psa jeśli jest konieczny proszę uzgadniać z Ośrodkiem.
Dojazd we własnym zakresie komunikacją ogólnie dostępną lub samochodem

Zgłoszenia:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

1. telefonicznie lub e-mailem wpis na listę, podając dane:
Nazwisko i Imię, wiek, termin kursu, doświadczenie w jodze:
a/ zaawansowane (powyżej 2 lat),
b/ początkujące ( zerowe do 2 lat)
2. wpłata zaliczki 400,- PLN na konto:
Szkoła Jogi, Jerzy Jagucki, Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 10 1500 1722 1217 2004 2647 0000,
a kopie odcinka wpłaty wysyłasz na nasz adres listem lub faxem, mailem wraz z formularzem zgłoszenia (w załączeniu). Pozostała kwota wpłaty na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu lub jeśli wolisz prześlij na konto tydzień przed rozpoczęciem i przywieź ze sobą potwierdzenie.
3. Zaliczka jest zwrotna do 15 dni przed rozpoczęciem kursu.
- Zabierz ze sobą odzież do ćwiczeń i jeśli masz swoją matę do jogi i pasek.
- Dla dzieci 3 - 7 lat możliwość wynegocjowania niższej ceny za nocleg gdy dziecko śpi w łóżku z rodzicami.

zobacz więcej>>>

2-8 sierpnia
LATO Z JOGĄ DLA POCZĄTKUJĄCYCH - JOGA W PRZYRODZIE

prowadzi Jerzy Jagucki

Zajęcia przeznaczone są dla chcących zacząć i dla praktykujących od niedawna (do 2 lat praktyki). Zajęcia będą odbywać się w jednej grupie, w przestronnej (120 m2) sali a niektóre na świeżym powietrzu i poprowadzą je Ałła i Jurek Jaguccy.
Będziemy praktykować jogę pośród wspaniałego krajobrazu wzgórz, łąk, pól i lasów w położonym ok. 3 km od wsi, Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego Kawkowo Polana - być może znajdziesz tu wśród duktów leśnych i łąk upragniony spokój i odkryjesz w bezpośrednim kontakcie z Naturą, nowy sens życia.

. Oprócz programu z Jogą pozostanie sporo czasu na bycie z Naturą i spacery po okolicy. Program z Jogą obejmuje poranną pranajamę (ćwiczenia świadomego oddechu) i medytację i dopołudniową 2-godzinną lekcję asan, popołudniową 1,5 - godzinną lekcję jogi i codzienną krótką medytację kończącą dzień a także jeden lub dwa wykłady z podstaw teoretyczno-praktycznych jogi. Lato z jogą - to połączenie tradycji i świeżości!

Aby pogłębić swoje doświadczenia z Jogą lub poznać czym jest?!
Aby odpocząć w miejscach przyrodniczo atrakcyjnych !
Dla Uwolnienia się od stresu !
Dla Spotkania siebie bliżej i głębiej - poza domowymi i zawodowymi obowiązkami !
Zapraszamy do odpoczynku w twórczy sposób - służąc swoim doświadczeniem, wiedzą i sercem

Jurek Jagucki - dyplomowany nauczyciel yogi,
mgr specjalista rehabilitacji ruchowej (fizjoterapeuta). Uczeń jednego z największych współczesnych mistrzów yogi B.K.S.Iyengara. Pobiera nauki u dojrzałych, wybitnych nauczycieli w Europie, najdłużej ponad 10 lat u Gabrielli Giubilaro z Florencji (Włochy), a następne 10 lat u F. Birii z Paryża (Francja). Po dwukrotnym pobycie w Indiach w Punie, uzyskuje certyfikat nauczyciela yogi od samego Mistrza. Od 1981 roku prowadzi regularne kursy yogi, relaksu, treningi antystresowe w Szczecinie, Polsce, Słowacji, Łotwie. Aktualny certyfikat nauczyciela Seniora pozwala prowadzić treningi nauczycielskie i egzaminować nauczycieli stopnia Introductory i Junior. Doskonali swój warsztat głównie w rehabilitacji dysfunkcji kręgosłupa i stawów jogą i terapią manualną. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od ponad 25 lat praktykuje medytację zen.

Koszt:
Koszt: 980,- zł od uczestnika kursu, 720,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 2-osob.
920,- zł od uczestnika kursu, 670,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 3-osob.
850,- zł od uczestnika kursu, 600,- zł od osoby towarzyszącej - w pokoju 4-osob.
770,- zł od uczestnika kursu, 520,- zł od osoby towarzyszącej - na strychu/materac/
Studenci 10% zniżki, dzieci do 3 lat nieodpłatnie, powyżej 3 lat jak dorośli (lub do negocjacji z właścicielem, gdy dziecko nie korzysta z osobnego łóżka)
Zgłoszenia: do 10 czerwca. Miejsca ograniczone!!!
Gdybyś miał potrzebę kontynuacji możesz pozostać na kursie II w tym samym miejscu 09-15.08.2008.

Rozpoczynamy zajęciami o godzinie 17.00 i kolacją o godzinie 19.00 w pierwszym dniu, a kończymy zajęciami rannymi i obiadem o godzinie 13.00 w ostatnim dniu.

Wyżywienie bezmięsne: 2 posiłki (czyli obiad i kolacja), a w miejsce śniadania herbata z miodem i owoc.
Przywóz psa jeśli jest konieczny proszę uzgadniać z Ośrodkiem.
Dojazd we własnym zakresie komunikacją ogólnie dostępną lub samochodem

Zapisy:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

26 lipca – 2 sierpnia
„WAKACJE Z CIAŁEM” - TRENING INTEGRACJI CIAŁA I UMYSŁU

PROWADZĄ: ADAM POLAŃSKI, ALEKSANDER TEISSEYRE, JUSTYNA PRONOBIS, JACEK PASZKOWSKI, BRONISŁAW ŚWIĄTKOWSKI, AGATA GŁOWACKA

Integracja ciała i umysłu to klucz do efektywnego myślenia, kreatywności i energii. Trening pozwala podnieść poziom energii i dobrze radzić sobie ze stresem. Otwiera nowe możliwości - pomaga osiągnąć równowagę między pracą a życiem osobistym, stawiać sobie ambitne cele i realizować je przy pełnej satysfakcji z tego, co robimy. Wielka okazja, aby w krótkim czasie zapoznać się z różnymi metodami integracji ciała i umysłu nauczanymi przez ekspertów i wybrać coś dla siebie.

TRENERZY:

Jacek Paszkowski - Metoda Feldenkraisa. Certyfikowany nauczyciel Metody Feldenkraisa, metody pozwalającej integrować umysł i ciało poprzez świadomy ruch www.metoda-feldenkraisa.pl

Bronisław Świątkowski - Quigong. Dyplomowany instruktor tradycyjnej chińskiej metody dbałości o zdrowie i sprawność umysłu i ciała www.qigong.org.pl

Agata Głowacka - Integracja Holistyczna. Fizjoterapeutka, uczy integracji ciała i umysłu za pomocą ruchu i tańca, prowadzi zajęcia integrujące ciało i umysł dla kobiet.

Adam Polański - Integracja Strukturalna (Rolfing). Certyfikowany terapeuta metody, która pomaga odnaleźć prawidłową sylwetkę i swobodny ruch www.integracjastrukturalna.pl

Justyna Pronobis - Bioenergetyka Aleksandra Lowena. Psychoterapeutka. Ukończyła szkolenie z dziedziny psychoterapii somatycznej w International Institute for Bioenergetic Analysis Aleksandra Lowena w Nowym Jorku i w Filadelfii.
Aleksander Teisseyre - Psychoterapia zorientowana na ciało. Psycholog i trener. Stosuje różne podejścia do integracji ciała i umysłu w psychoterapii krótkoterminowej i coachingu. Ukończył szkolenie z dziedziny zastosowania Modelu Integralnego Kena Wilbera w biznesie (zorganizowane przez Instytut Integralny w USA).

TRENING ADRESUJEMY DO:

Menedżerów i liderów, którzy pragną podnieść swoja efektywność,
Wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym oraz skutecznym i harmonijnym
realizowaniem swoich celów życiowych.

CENNIK:
1350 zł plus koszt wyżywienia i noclegów od 480 do 690 zł zależnie od standardu pokoju.

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www .kawkowopolana .pl

zobacz więcej>>>

2-4 lipca
SPOTKANIE ZE SŁYNNYM ASTROLOGIEM WEDYJSKIM LAKSZMANEM KANDELEM

Zapraszamy na spotkanie z astrologią wedyjską - najstarszą, najrzetelniejszą i najdokładniejszą wiedzą, która istnieje już ponad 5000 lat!

LAKSZMAN PRASAD KANDEL

Urodził się w Nepalu. W wieku 12 lat wysłany został przez ojca (znanego w całym Nepalu astrologa i uzdrowiciela) do Indii, gdzie początkowo studiował sanskryt, a następnie astrologię. W wieku 20 lat zamieszkał w miejscowości Citrakuta w aśramie prawie stuletniego mędrca, czcigodnego Śri Panjabi Bhagavana. Przez 7 lat studiował i praktykował w Citrakucie astrologię, pod nadzorem jednego z największych astrologów Indii. Wkrótce przejął sławę swego mistrza – dokładne przepowiednie zaczęły przyciągać do niego wielu ludzi, którzy wywodzili się ze wszystkich warstw społecznych (m.in. radziła się u niego Sonia Gandhi, której w 1998 r. przepowiedział zwycięstwo w wyborach). W roku 2000 przeniósł się do Delhi, gdzie przez następne dwa lata sporządzał horoskopy dla mężów stanu, biznesmenów, lekarzy… Od ponad trzech lat jest mężem Polki, którą poznał podczas jej studiów w Indiach. Obecnie zatrzymał się z rodziną w Warszawie. Znany jest m.in. z comiesięcznych horoskopów, które przygotowuje dla Zwierciadła.
Lakszman Kandel sporządza i interpretuje horoskopy indyjskie, stawia horoskopy porównawcze. Sprawdza predyspozycje do zawodu, interpretuje linie papilarne, doradza na podstawie horoskopu w sprawach życiowych, rodzinnych i zawodowych. Stosuje środki zaradcze, aby zmienić negatywne wpływy planet, a także środki mające pomóc w osiągnięciu zamierzonego celu. Odprawia wedyjskie i tantryczne pudże, wtajemnicza w mantry do planet, odprawia rytuały wedyjskie na specjalne okazje (Agnihotrę, Pathę i Tarpanę), udziela ślubów wedyjskich. Sprawdza układ energetyczny działek, budynków i mieszkań według Wastu-Siastry - wedyjskiego Feng-Shui.
Do konsultacji astrologicznej potrzebna jest znajomość dokładnej godziny, daty i miejsca urodzenia. Cena 1-1,5 godzinnej konsultacji wynosi 200 zł.

CENNIK:
Konsultacja astrologiczna 200 zł
Nocleg w zależności od standardu pokoju : 30-65 zł od osoby za dobę; posiłki 50 zł/os/dzień;

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie, ok. 25 km od Olsztyna.

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

3-6 lipca
USTAWIENIA SYSTEMOWE (HELLINGEROWSKIE)

PROWADZI: MAREK WILKIRSKI

Ustawienia Systemowe Berta Hellingera są metodą pozwalającą zwykle na osiąganie głębokiego poziomu pracy w stosunkowo krótkim czasie. Dają okazję do rozwoju osobistego zarówno uczestnikom ustawiającym, jak i biorącym udział bez własnego ustawienia. Celem spotkania jest poszukiwanie rozwiązań problemów osobistych, rodzinnych, zdrowotnych, trudności w relacjach partnerskich również problemów w pracy oraz pomoc w podejmowaniu decyzji. Ustawienia często odsłaniają źródła chorób, zatrzymań i kłopotów w naszym życiu mające związek z wydarzeniami z przeszłości, których nie jesteśmy świadomi albo do których nie przywiązujemy właściwej wagi. Przebieg ustawień pozwala zobaczyć jak wiele chorób jest związanych z "niewidzialną lojalnością" wobec wcześniejszych generacji naszej rodziny. Poprzez odwołanie do nieświadomej wiedzy o swojej rodzinie i ważnych osobach odnaleziony zostaje właściwy, uzdrawiający dla pacjenta (i często jego bliskich) nowy porządek, w którym pojawia się miłość i szacunek. Stąd ważne jest, aby osoby decydujące się na tę metodę pracy, zebrały informacje dotyczące rodziny-rodziców, ich rodzeństwa i dziadków. Jeśli problem dotyczy biznesu czy organizacji to ważne są informacje dotyczące hierarchii, celów firmy, następstwa zdarzeń itp.

Metoda Berta Hellingera stanowi szczególną terapię ultrakrótkoterminową, w której jednorazowe ustawienie rodziny często inicjuje nie tylko proces głębokich zmian u osoby ustawiającej, a także całej jego rodziny.

MAREK WILKIRSKI

Psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Od 2006 Przewodniczący Polskiego Towarzystwa Ustawień Systemowych .Od 1992 roku prowadzi szkolenia psychologiczn,e a od 1995 roku prywatny gabinet psychologiczny. Szkolił się głównie w terapii uzależnień i terapii ericksonowskiej. W 2000r. założył Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych. Od początku 2000r. prowadzi samodzielnie zajęcia terapeutyczne i szkoleniowe w zakresie ustawień systemowych, a w latach 2001-2003 współprowadził pierwszy w Polsce systematyczny program szkoleniowy na ten temat organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski W latach 2003-2005 wraz z Katarzyną Szymańską prowadził kolejny 2-letni program szkoleniowy, organizowany również przez P.I.E. Od 2005 r. prowadzi samodzielne programy szkoleniowe w ramach Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych.

CENNIK:
400 zł warsztat oraz koszt zakwaterowania i wyżywienia (nocleg: w zależności od standardu pokoju od 30-65 zł/noc, wyżywienie 50 zł/dzień)

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, ok. 25 km od Olsztyna.

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

7-13 lipca
ECSTATIC DANCE - WARSZTAT TAŃCA WYZWOLONEGO POŁĄCZONY Z WARSZTATEM ROZWOJU OSOBISTEGO „KIEDY WSCHODZI SŁOŃCE”

PROWADZI: KAMA KORYTOWSKA

Autorski program rozwoju osobistego oparty o najnowsze metody pracy indywidualnej i grupowej: Ecstatic Dance, Body – Mind Centering, Ruch Autentyczny, Psychologię Somatyczną oraz elementy Ustawień Hellingerowskich rozwinięte przez prowadzącą pod kątem pracy z ciałem, z wewnętrznym krytykiem oraz naturalnymi siłami, które są częścią naszej prawdziwej natury.

ECSTATIC DANCE
Jak dotrzeć do sedna siebie? Do miejsca, kiedy czujemy się kompletni, wiarygodni i spełnieni. Każdym oddechem, każdą chwilą, każdym ruchem. Taniec jest jedną z prostych i skutecznych dróg docierania do Siebie. Oddając się w pełni temu co naturalne doświadczamy zespolenia z siłami złożonymi w głębi nas samych. „Pragnę podzielić się z wami tym co kocham, co znam głęboko i co uwielbiam robić - tą miłością jest dla mnie Esctatic Dance. Tańczę intensywnie od wielu lat. W ciągu kilku chwil moje ciało wie jak dotrzeć do przestrzeni, która jest samym życiem - to czego wtedy doznaję mogę tylko nazwać ekstazą - przekraczaniem zwykłej świadomości, zespalaniem się poza czasem i przestrzenią”.

RUCH AUTENTYCZNY
Ruch Autentyczny jest formą medytacji w ruchu. Uwaga skoncentrowana jest do wewnątrz, oczy pozostają zamknięte. Ciało wyraża wewnętrzne impulsy poprzez spontaniczne ruchy, gesty lub bezruch. Najczęstszą formą Ruchu Autentycznego jest praca w parach, gdzie jedna osoba jest świadkiem ruchu drugiej osoby. Świadek jest „strażnikiem” osoby poruszającej się, obserwuje ją bez osądu oraz zwraca uwagę na własne wewnętrzne reakcje.

KAMA KORYTOWSKA

Jest absolwentką Integrative Bodywork and Movement Therapy Institute (Body - Mind Centering, Ruch Autentyczny, Psychologia Somatyczna). Od 1996 roku studuije Ustawienia Hellingerowskie. Prowadzi warsztaty ustawień rodzinnych z błogosławieństwem Berta Hellingera oraz zajęcia bodymind w Wielkiej Brytanii i w Polsce. Mieszka od ponad 20 lat w Cambridge, gdzie ma prywatna praktykę. Jest matką dwóch dorosłych córek

PROGRAM ZAJĘĆ
8.00 – 8.30 medytacja
8.30 - śniadanie
10.00 - 12.30 - zajęcia przedpołudniowe (Ecstatic Dancce, Body – Mind Centering)
13.00 - obiad
15.00 - 17.30- zajęcia popołudniowe (praca z wewnętrznym krytykiem, odkrywanie wrodzonych sił naturalnych, elementy Ustawień Hellingerowskich)
18.00 - kolacja
20.00-22.00 - zajęcia wieczorne (integracja dnia – rysowanie, pisanie, Ruch Autentyczny, masaż, spacery lub czas wolny w zależności od potrzeb grupy)

Zaczynamy
7 lipca (poniedziałek) kolacją o godz. 19.99 i zajęciami wieczornymi.
Kończymy 13 lipca (niedziela) obiadem o godz. 13.
Koszt
- 550zł - zajęcia, 300zł - pełne wyżywienie, 210zł -390zł nocleg w zależności od standardu pokoju (90zł pole namiotowe, własny namiot).

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, ok. 25 km od Olsztyna.

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

13-20 lipca
WAKACJE Z JOGĄ, ASTROLOGIĄ WEDYJSKĄ I KURSEM GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN

Prowadzą: EWA SZYMONIAK, LAKSZMAN KANDEL, ANNA ROMANOWSKA

Zapraszamy Państwa serdecznie na tygodniowy aktywny wypoczynek, który pozwoli nie tylko spędzić czas w przepięknej, odludnej leśnej okolicy, ale także „naładować akumulatory” na cały letni sezon.

Dla ciała proponujemy dwa razy dziennie jogę z Ewą Szymoniak; a także - różne masaże do wyboru (klasyczny, shiatsu, mauri, holistyczny, misami tybetańskimi) z Anną Romanowską i Jakubem Doroszem; wzmacniającą kuchnię wegetariańską, typowanie metaboliczne, saunę, kąpiele w okolicznych jeziorach i spacery (piesze lub rowerowe) po otaczających polanę lasach. Dla ducha - poranną medytację i pranajamę oraz kąpiel w dźwięku mis i gongów tybetańskich „Magiczna podróż do Tybetu”. Dla umysłu - kurs gotowania według 5 przemian (teoretyczny i praktyczny), wykłady o tradycyjnej medycynie chińskiej i leczniczym działaniu mis tybetańskich.

Jako dodatkowe atrakcje proponujemy spotkanie -i możliwość poznania swojego horoskopu - ze słynnym astrologiem wedyjskim Lakszmanem Prasadem Kandelą (znanym z horoskopów w Zwierciadle), a wieczorami granie na bębnach ze słynnym Wojtkiem Pęczkiem – przy ognisku, w kamiennym kręgu. Dla chętnych – jest możliwość jazdy konnej w pobliskiej stadninie oddalonej o 3 km.
A wszystko to w przytulnej, domowej atmosferze Ośrodka Rozwoju Osobistego, w unikalnych pokojach (np. różanym, kapeluszowym, tajskim, indyjskim, czerwonym), na miękkich kanapach, z możliwością korzystania na miejscu z biblioteki, księgarni i małej galerii.

EWA SZYMONIAK – JOGA
Dyplomowany nauczyciel jogi. Praktykuje jogę według metody B.K.S. Iyengara od 1997r. W 2001 roku odbyła dwa miesiące praktyki w Instytucie w Indiach. Ukończyła trzyletni kurs nauczycielski prowadzony przez Konrada Kocota, Jerzego Jaguckiego i Henryka Liśkiewicza. W 2006 r praktykowała w Punie w klasie Geety i Prashanta- dzieci B.K.S.Iyengara.

ANNA ROMANOWSKA- KURS GOTOWANIA I MASAŻ
Masażystka, joginka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończony w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat. Obecnie uczy się medycyny chińskiej w Krakowie w instytucie Claude’a Diolosy. Ukończyła także kursy gotowania według 5 przemian w Warszawie i Krakowie (w Instytucie Medycyny Chińskiej). Od 11 lat sama gotuje według 5 przemian i prowadzi liczne kursy.

LAKSZMAN PRASAD KANDEL
Astrolog wedyjski, bramin z Nepalu. W wieku 12 lat wysłany został przez ojca (znanego w całym Nepalu astrologa i uzdrowiciela) do Indii, gdzie początkowo studiował sanskryt, a następnie astrologię. W wieku 20 lat zamieszkał w aśramie prawie stuletniego mędrca, czcigodnego Śri Panjabi Bhagavana, gdzie przez 7 lat studiował i praktykował astrologię. W roku 2000 przeniósł się do Delhi, gdzie przez następne lata sporządzał horoskopy dla mężów stanu, biznesmenów, lekarzy… Od ponad trzech lat jest mężem Polki, którą poznał podczas jej studiów w Indiach. Obecnie zatrzymał się z rodziną w Warszawie. Znany jest m.in. z comiesięcznych horoskopów, które przygotowuje dla „Zwierciadła”. Lakszman Kandel sporządza i interpretuje horoskopy indyjskie, stawia horoskopy porównawcze. Sprawdza predyspozycje do zawodu, interpretuje linie papilarne, doradza na podstawie horoskopu w sprawach życiowych, rodzinnych i zawodowych. Stosuje środki zaradcze, aby zmienić negatywne wpływy planet, a także środki mające pomóc w osiągnięciu zamierzonego celu. Odprawia wedyjskie i tantryczne pudże, wtajemnicza w mantry do planet, odprawia rytuały wedyjskie na specjalne okazje (Agnihotrę, Pathę i Tarpanę), udziela ślubów wedyjskich. Sprawdza układ energetyczny działek, budynków i mieszkań według Wastu-Siastry - wedyjskiego Feng-Shui.
Do konsultacji astrologicznej potrzebna jest znajomość dokładnej godziny, daty i miejsca urodzenia. Cena 1-1,5 godzinnej konsultacji wynosi 200 zł.

CENNIK:
Oferujemy Państwu 2 moduły (joga i kurs gotowania) łącznie lub do wyboru:
13 sesji jogi po 1,5 godz. ( 19,5 godz. razem) – 240 zł
kurs gotowania według 5 przemian (10 godz.) – 100 zł
Wyżywienie (2 posiłki wegetariańskie dziennie)+ nocleg ( w zależności od standardu pokoju 2-, 3-, 4- osobowego lub strychu, z łazienką lub bez): 530 zł – 740 zł.
Koszt całościowy (joga, kurs gotowania, wyżywienie i noclegi): 870 – 1080 zł.
Bez dodatkowych opłat: sauna, kąpiel w dźwięku - pokaz gongów tybetańskich, medytacja, pranajama, granie na bębnach wieczorami.
Masaże – ceny do uzgodnienia z masażystami (60- 180 zł)
Konsultacja astrologiczna u Lakszmana Kandela - 200 zł.

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie, ok. 25 km od Olsztyna.
Uwaga: ilość miejsc ograniczona!! Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto:
Jacek Towalski Bank ING
25 1050 1038 1000 0022 7215 0307

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

14-16 lipca
SPOTKANIE ZE SŁYNNYM ASTROLOGIEM WEDYJSKIM LAKSZMANEM KANDELEM

PROWADZĄ: EWA SZYMONIAK

Zapraszamy na spotkanie z astrologią wedyjską - najstarszą, najrzetelniejszą i najdokładniejszą wiedzą, która istnieje już ponad 5000 lat!

LAKSZMAN PRASAD KANDEL
Urodził się w Nepalu. W wieku 12 lat wysłany został przez ojca (znanego w całym Nepalu astrologa i uzdrowiciela) do Indii, gdzie początkowo studiował sanskryt, a następnie astrologię. W wieku 20 lat zamieszkał w miejscowości Citrakuta w aśramie prawie stuletniego mędrca, czcigodnego Śri Panjabi Bhagavana. Przez 7 lat studiował i praktykował w Citrakucie astrologię, pod nadzorem jednego z największych astrologów Indii. Wkrótce przejął sławę swego mistrza – dokładne przepowiednie zaczęły przyciągać do niego wielu ludzi, którzy wywodzili się ze wszystkich warstw społecznych (m.in. radziła się u niego Sonia Gandhi, której w 1998 r. przepowiedział zwycięstwo w wyborach). W roku 2000 przeniósł się do Delhi, gdzie przez następne dwa lata sporządzał horoskopy dla mężów stanu, biznesmenów, lekarzy… Od ponad trzech lat jest mężem Polki, którą poznał podczas jej studiów w Indiach. Obecnie zatrzymał się z rodziną w Warszawie. Znany jest m.in. z comiesięcznych horoskopów, które przygotowuje dla Zwierciadła.
Lakszman Kandel sporządza i interpretuje horoskopy indyjskie, stawia horoskopy porównawcze. Sprawdza predyspozycje do zawodu, interpretuje linie papilarne, doradza na podstawie horoskopu w sprawach życiowych, rodzinnych i zawodowych. Stosuje środki zaradcze, aby zmienić negatywne wpływy planet, a także środki mające pomóc w osiągnięciu zamierzonego celu. Odprawia wedyjskie i tantryczne pudże, wtajemnicza w mantry do planet, odprawia rytuały wedyjskie na specjalne okazje (Agnihotrę, Pathę i Tarpanę), udziela ślubów wedyjskich. Sprawdza układ energetyczny działek, budynków i mieszkań według Wastu-Siastry - wedyjskiego Feng-Shui.
Do konsultacji astrologicznej potrzebna jest znajomość dokładnej godziny, daty i miejsca urodzenia. Cena 1-1,5 godzinnej konsultacji wynosi 200 zł.

CENNIK:
Konsultacja astrologiczna 200 zł
Nocleg w zależności od standardu pokoju : 30-65 zł od osoby za dobę; posiłki 50 zł/os/dzień;

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo – Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, położony wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna.

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

20-26 lipca
WAKACJE ANTYSTRESOWE NA MAZURACH - TRENING 8 X O Z ELEMENTAMI QIGONGU

PROWADZĄ: MONIKA POPOWICZ, BRONISŁAW ŚWIĄTKOWSKI

PROGRAM: Wakacje antystresowe łączą w sobie:

Aktywny wypoczynek
Rozwój
Nabywanie umiejętności radzenia sobie ze stresem
Możliwość poznania ciekawych ludzi

Program edukacyjny oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem, opracowanej przez Wojciecha Eichelbergera (trening „8 x O”), której celem jest nauka i doskonalenie ośmiu kompetencji pomocnych w zarządzaniu swoją energią życiową: odreagowania napięcia, prawidłowego oddychania, obecności, oparcia w sobie, odmawiania i odpuszczania, odżywiania, odpoczynku i opiekowania się sobą.

Ważny element programu stanowi poszerzanie świadomości ciała, którą będziemy rozwijać metodą bazującą na bezpośrednim doświadczeniu. Częścią tego doświadczenia będzie Qigong (czyt. Czikung) - tradycyjna, chińska metoda dbałości o zdrowie oraz sprawność umysłu i ciała. Polega na nauce wyczuwania, zbierania i sterowania energią w ciele człowieka. Forma Qigong Lecący Żuraw, to współcześnie dobrany zestaw ćwiczeń, który łączy płynne, łagodne ruchy z koncentracją i naturalnym oddechem.
Kompetencje antystresowe, których uczymy umożliwiają odpowiednie zarządzanie fizyczną, emocjonalną i umysłową energią, co stanowi podstawę do osiągania zamierzonych rezultatów - tak w pracy zawodowej, jak i w życiu osobistym.

PROWADZĄCY:
Trenerzy Instytutu Psychoimmunologii IPSI: Monika Popowicz i Bronisław Świątkowski (dyplomowany instruktor Qigong)

ROZPOCZECIE:
Zaczynamy od wspólnej kolacji w niedzielę 20-go lipca, o godz.18-tej, po której nastąpi dwugodzinne spotkanie zapoznawcze, poświecone m. in. omówieniu programu. Będzie to także okazja dla uczestników, aby zgłosili swoje potrzeby i preferencje dotyczące rozkładu dnia, posiłków i programu. Prosimy o przybycie w niedzielę, nie później niż o 18-tej. Gospodarze pensjonatu są przygotowani na goszczenie nas juz od g. 16-tej.

PLAN DNIA:
niedziela: początek godz.: 18:00 - kolacja i 2 godz. zajęć
od poniedziałku do piątku:
07:30-09:00 zajęcia poranne
09:00-10:00 śniadanie
10:00-13:00 zajęcia przedpołudniowe
13:00-16:00 obiad i odpoczynek
16:00-18:00 zajęcia popołudniowe
18:00-19:00 kolacja
19:00-21:00 (22:00) zajęcia wieczorne (w miarę potrzeb)
sobota: normalny plan do obiadu; zakończenie - obiad godz. 13:00
Kończymy w sobotę 26 lipca o godz. 14-tej.

Co wziąć ze sobą:

wygodny, luźny strój do ćwiczeń - zarówno w budynku jak i na zewnątrz
wygodne buty do biegania i wycieczek w terenie
lekkie obuwie do ćwiczeń Qigong
kostium kąpielowy
płaszcz przeciwdeszczowy i parasol

ZAKWATEROWANIE:
budynek dysponuje miejscami w pokojach: 2-osobowych z łazienką, 2, 3 i 4-osobowych ze wspólną łazienką na 2 pokoje oraz miejscami noclegowymi w „open-space” na strychu. Cena pobytu jest uzależniona od standardu noclegu. Więcej informacji na www .kawkowopolana .pl

WYŻYWIENIE:
kuchnia wegetariańska, koszt wyżywienia - 50 zł dziennie.

CENA WARSZTATU:
1 200 zł (pobyt i wyżywienie płatne oddzielnie na miejscu)

KONTAKT:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo

zobacz więcej>>>

20-26 lipca
WARSZTATY DRAMOWO - TEATRALNE „TWÓRCZE ODKRYWANIE SIEBIE I ŚWIATA”

prowadzą: Anna Gajewska, Aleksandra Gocal

Jeśli jesteś zainteresowana/y rozwojem osobistym, pracą warsztatową i chcesz doświadczyć pozytywnego działania technik dramowo-teatralnych to nasze warsztaty są właśnie dla Ciebie. Wspólnie stworzymy przestrzeń, byś mogła/mógł odnieść korzyści takie jak:

lepsze poznanie siebie, w tym rozpoznanie mocnych stron (jakie są, czy to, co wiemy o sobie pokrywa się z tym co widzą inni, jak wykorzystujemy nasz potencjał?);
odnalezienie w sobie nowych pokładów spontaniczności, kreatywności, uruchomienie twórczych impulsów (m.in. przez zabawę i improwizację)
doskonalenie umiejętności współpracy z innymi (i dzięki temu łatwiejsza droga do poczucia na nowo więzi ze światem i ludźmi);
rozpoznanie co w nas samych przeszkadza nam rozwinąć skrzydła, uwierzyć w siebie, być sobą;
pokonanie wybranych krytyków wewnętrznych oraz testowanie nowych zachowań, które pomogą nam się zmierzyć z zewnętrznymi blokerami naszego potencjału by moc w pełni korzystać z mocnych stron i zatrudnić - na pełny etat - wewnętrznych sprzymierzeńców :)
twórcze i aktywne spędzenie czasu w pięknej okolicy i dobrym towarzystwie

PROWADZĄCY:

Anna Gajewska

Anna Gajewska
Absolwentka Akademii Teatralnej w Warszawie, aktorka współpracująca z warszawskimi teatrami, współzałożyciel Fundacji Sztuki Arteria, autorka wielu projektów artystyczno-społecznych, reżyser teatralny, od lat pracuje z ludźmi prowadząc warsztaty aktorskie.

Aleksandra Gocal

Aleksandra Gocal
Trenerka dramy i warsztatów psychoedukcyjnych rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, politolog, pedagog. Uczyła się dramy w Anglii, na Uniwersytecie w Exeter. Od 6 lat stosuje ją w projektach m.in. z zakresu komunikacji, przeciwdziałania przemocy, rozwiązywania konfliktów i tolerancji oraz w warsztatach dla organizacji i firm.

STYL WARSZTATU I TECHNIKI PRACY:
Podczas warsztatów pracujemy na potencjale uczestników – ich chęci do odkrywania siebie i świata. Proponujemy tematy przewodnie, ale jednocześnie jesteśmy otwarte na to, co jest ważne dla każdego z uczestników i grupy jako całości. Stawiamy na dobrą atmosferę, bezpieczeństwo i różnorodność proponowanych aktywności. Dlatego proponujemy pracę metodą dramy stosowanej (ang. applied drama) i technikami teatralnymi. Angażują one nie tylko umysł, ale także uczucia i ciało. Dają szansę, przez możliwość odgrywania ról, na spojrzenia z dystansu i przeanalizowanie sytuacji problemowych, nazwania emocji, które im towarzyszą, zrozumienia lepiej siebie i innych oraz trenowania nowych zachowań i umiejętności. Dzięki temu nie tylko szybko mija czas, ale też doświadczenie jest pełniejsze, szybciej się uczymy. Zastosujemy m.in. gry i zabawy teatralne, improwizacje, wizualizację, technikę ringu bokserskiego i teatru forum.

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:
Warsztat rozpoczynamy kolacją w niedzielę 20 lipca o godzinie 18.00 a kończymy obiadem w sobotę 26 lipca. Od poniedziałku do piątku planujemy codziennie 6 godzin zajęć w dwóch 3-godzinnych modułach. Pozostały czas można wykorzystać na wypoczynek w pięknym miejscu, kąpiele w jeziorze, spacery, ogniska.
Koszt warsztatu: 700 zł plus koszt zakwaterowania i wyżywienia (wyżywienie 50 zł za dzień – trzy pyszne posiłki, nocleg w zależności od standardu pokoju od 30 do 65 zł za noc).
Ilość miejsc na warsztatach, a także możliwość wyboru opcji noclegowej są ograniczone, dlatego osoby zainteresowane prosimy o kontakt z organizatorami w celu wyboru standardu zakwaterowania, a następnie, po potwierdzeniu, że są jeszcze wolne miejsca, o wpłatę zaliczki 200 zł na konto:
Anna Gajewska: 47103000190109851741740012.
Po wpłacie zaliczki resztę należności można uregulować gotówką na miejscu.

ZGŁOSZENIA I SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE POBYTU:
Prosimy o kontakt z organizatorami:
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE WARSZTATU (PROGRAM, METODY):
Prosimy o kontakt z prowadzącymi:
Anna Gajewska 604 448 165, anna@arteria.art.pl
Aleksandra Gocal: 602-78-26-25, olagocal@gmail.com

zobacz więcej>>>

29 czerwca – 6 lipca
LETNI OBÓZ Z METODĄ FELDENKRAISA I JOGĄ INTEGRALNĄ

PROWADZĄ: JACEK PASZKOWSKI, EWA FOLEY

Delikatne i lekkie zajęcia ruchowe. Nastawione na świadomość ciała i ruchu, na odkrywanie siebie w ruchu i ruchu w sobie. W atmosferze akceptacji, bezpieczeństwa i zaciekawienia swoim ciałem poznawać będziemy jak poruszać się łatwiej, sprawniej, przyjemniej i zdrowiej.

polepszysz postawę i koordynację
zwiększysz świadomość swojego ciała,
poznasz swoje nawyki ruchowe oraz odkryjesz nowe, zdrowsze sposoby poruszania się
pozbędziesz się napięć mięśniowych prowadzących często do przeciążeń stawów, bólów i stanów zwyrodnieniowych

Jak zwykle będzie to podróż w głąb siebie, odkrywanie i poznawanie siebie w ruchu i ruchu w sobie, poznawanie swoich ruchowych nawyków i szukanie nowych rozwiązań z jednoczesną akceptacją tego co tu i teraz. Tak intensywna dawka metody (ponieważ w tak krótkim czasie zrobimy około 25 lekcji ruchowych) daje głębsze i trwalsze efekty niż krótsze warsztatowe spotkania.

Metoda Feldenkraisa

opracowana przez izraelskiego fizyka Moshe Feldenkraisa w latach 50 tych XX wieku, jest coraz szerzej stosowana na świecie w takich dziedzinach jak rehabilitacja, rozwój osobisty, trening sportowy czy rozwój świadomości ciała. Oparta na ściśle naukowych prawach kierujących naszym organizmem. Neurologia, anatomia, mechanika ciała oraz psychologia leżą u podstaw tej rewolucyjnej metody, pozwalającej nam odkryć jak żyć bardziej świadomie.

Miejsce:
przepięknie położony, na śródleśnej polanie, Ośrodek Rozwoju Osobistego w Nowym Kawkowie, w ciszy i spokoju mazurskich lasów i łąk www .kawkowopolana .pl

Zakwaterowanie:
2, 3 i wieloosobowe pokoje
Wyżywienie: wegetariańskie, 3 posiłki dziennie

Program:
- 3-4 lekcje Feldenkraisa dziennie prowadzone przez Jacka Paszkowskiego (około 4-5 godzin zajęć z metody Feldenkraisa).
- zajęcia z Ewą Foley, www.foley.com.pl, która poprowadzi 1.5 godzinne poranne, przedśniadaniowe zajęcia: Kirtan (śpiewanie mantr), Joga Integralna i Joga Nidra (relaksacja).

Jeśli chcesz uczestniczyć TYLKO w zajęciach Ewy to zapisy są przez ISI www.foley.com.pl email foley@foley.com.pl tel. 022-834 6589, 0606 885555. (Choć i tak wymagane jest zgłoszenie się do Jacka Paszkowskiego w celu rezerwacji miejsca w pokoju).

- Na obozie będzie również obecny Adam Polanski zajmujący się Integracją Strukturalną i będzie możliwość doświadczenia tej formy pracy z ciałem na dodatkowych indywidualnych sesjach po umówieniu się z Adamem na miejscu. Więcej info: www.integracjastrukturalna.pl

Rozpoczynamy
zajęciami w niedzielę 29.06 o godzinie 15 i kończymy obiadem po zajęciach w niedzielę 06.07.
Cena za zajęcia z Metody Feldenkraisa wynosi 550 zł od osoby .
Zajęcia z Ewą Foley są płatne dodatkowo 200 zł od osoby i udział w nich jest dowolny.
Opłata za pobyt (pokój plus wyżywienie) w zależności od standardu pokoju wynoszą 70-105 zł za osobę za dzień
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki tytułem "obóz w Kawkowie" wysokości 100 zł
na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817

Zapisy oraz bliższe i dalsze informacje:
Jacek Paszkowski , www.metoda-feldenkreisa.pl, jacek@metoda-feldenkraisa.pl , 0606 832 328
Jacek Towalski kawkowo@kawkowopolana.pl, www .kawkowopolana .pl , 0602219382
Maja Wołosiewicz, info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, 0606994366

zobacz więcej>>>

DZIEŃ DZIECKA PEŁEN RADOŚCI DLA DZIECI I RODZICÓW...

Zapraszamy Dzieci i Rodziców do Ośrodka Rozwoju w Nowym Kawkowie na czterodniowy wyjazd w piękne mazurskie okolice. Dla rodziców do wyboru: warsztat „Jak rozwijać samodzielność dziecka i motywować do.... współpracy, uczenia się, pomocy itp.” prowadzony przez Hannę Bronicką – Dorosz, joga, masaże (relaksacyjne, klasyczne, tajski); dla dzieci gry i zabawy rozwojowe (podchody, zwiedzanie lasu z gajowym, bal przebierańców, ognisko, Kąpiel w Dźwięku mis i gongów tybetańskich). Dodatkowo możliwość wynajęcia opiekunki do dziecka na miejscu.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.tuiteraz.eu

Cennik:
Warsztat dla rodziców – 90 zł (łącznie 9 godz. – piątek po południu 2 godz. , sobota 3,5 godz., niedziela 3,5 godz.)
Joga – 1,5 godz. dziennie (20 zł za sesję)
Masaże – od 60 do 150 zł
Kąpiel w dźwięku – 1 godz./ 15 zł
Atrakcje dla dzieci – 50 zł/ 1 dziecko
Pobyt i wyżywienie – w zależności od standardu: pokój 2 os. z łazienką – 65 zł/ osoba, 2 os.-55 zł, wieloos. 45 zł/ osoba, strych 30 zł / osoba, 3 posiłki wegetariańskie dziennie 50 zł.
Ceny dla dzieci:
Dzieci do 3 roku życia śpiące z rodzicami w łóżku nie płaca za nocleg. Dzieci śpiące w oddzielnym łóżku płaca normalną cenę.
Wyżywienie – dzieci do 3 roku życia nie płacą za wyżywienie, dzieci w wieku 3-7 lat płacą połowę ceny.

ŚMIERĆ I ODRODZENIE
- WARSZTAT SZAMAŃSKI

Prowadzący: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

To również umożliwia wejście w zupełnie nieznaną przestrzeń. Podobnie jak szaman, który rusza w daleką wędrówkę na spotkanie ze śmiercią i ponownym odrodzeniem.

PROWADZĄCY - Mariusz i Gaya Wiśniewscy

Nasze imiona to Mariusz i Gaya, żyjemy razem z naszymi dziećmi w Strasbourgu , razem też prowadzimy warsztaty. Zanim do tego doszło, że staliśmy się rodziną, wędrowaliśmy swoimi ścieżkami, rozwijając się w rożnych kierunkach. Obydwoje i na "własna rękę" poszukiwaliśmy tej bratniej duszy. Naprawdę długa historia... Aż pewnego dnia, SPOTKALIŚMY SIĘ I... NIE ROZPOZNALIŚMY W SOBIE TEJ DRUGIEJ POŁOWY. Jak to w bajce bywa, dano nam jeszcze jedną szansę. Tym razem, całe Niebiosa pracowały nad tym by wyrocznia się wypełniła i połączyła tak niespokojne dusze. Owocem tego spotkania jest nasza córeczka MAYAQUEN - Biała Wilczyca. Dzisiaj już nie pamiętamy, kto lub co nas połączyło, może jedno i drugie, a może coś jeszcze... Niemniej, czując Transformującą Moc Energii, która działa nie tylko w naszym życiu, ale także w życiu naszych Przyjaciół, pragniemy z całego SERCA jej SIŁĄ Przemiany dzielić się z INNYMI.

TERMIN :

CENNIK:

900 zł od osoby lub 1700 zł od pary oraz koszt zakwaterowania i pełnego wyżywienia (cena za jeden dzień):
pokój dwuosobowy z łazienką - 105 zł/od osoby
pokój dwuosobowy z łazienką wspólną - 95 zł/od osoby
pokój trzyosobowy z łazienką wspólną - 90 zł/od osoby
pokój czteroosobowy z łazienką wspólną - 85 zł/od osoby
klimatyczny strych (max 10 osób) z łazienką wspólną - 70 zł/od osoby
niezależny domek z aneksem kuchennym i z łazienką za 400 zł dla 5 osób (80 zł/od osoby)

KONTAKT:

UWAGA:

MIEJSCE:

Ośrodek Rozwoju Osobistego, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.tuiteraz.eu
Nowe Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni i jest znakomitym miejscem do spacerów i innych form aktywności.

SUKNIA MARZEŃ - CZYLI PODRÓŻ DO POZYTYWNEGO WIZERUNKU WŁASNEJ OSOBY

„ (...) kiedy kobietom wskazuje się pojedynczy wzorzec piękna, do którego mają dostosować swoje nastroje, sposób zachowania i sylwetkę, ich dusza i ciało zostają uwięzione, tracą swobodę. (...)”
Clarissa Pinkola Estes

Zapraszamy na warsztat o nas, o Pięknych Kobietach. Pięknych na wiele sposobów. Proponujemy pracę z wykorzystaniem sztuki, afirmacji, wspólnej przestrzeni, plastyki, uśmiechu, rozmowy, makijażu, tańca, psychologii a nawet...spaceru. Zapraszamy w podróż po...prawdziwą siebie.

Zajęcia poprowadzą:
Anna Szyszka
Stylistka, makijażystka, charakteryzatorka, kreatorka wizerunku, malarka, wokalistka, plastyczka. Pomaga znaleźć styl, wydobywa piękno poprzez makijaż, właściwy kolor i krój. Przygotowuje do sesji zdjęciowych i pokazów mody. Uczy na temat wizerunku. Pracuje dla telewizji, prasy i reklamy. Doradza tym, którzy chcą świadomie zająć się tematem swojego wizerunku.

Monika Kawka
Podróżnik, wykładowca, trener i coach. Tworzy autorskie programy szkoleniowe (komunikacja oraz innowacyjność), prowadzi indywidualny coaching (life coaching, executive coaching, development coaching, carreer coaching, ‘First 100 days’ coaching, etc.) organizuje wyprawy oraz prowadzi wykłady w Warszawskiej Szkole Fotografii z zakresu Komunikacji Wizualnej. Z wykształcenia nauczyciel, arte-terapeuta (Polski Instytut Eriksonowski), fotograf.

Izabela Dominko
Psychoterapeuta DMT - Terapii Tańcem i Ruchem, doktor nauk humanistycznych, doradca personalny i menedżer. Współpracuje z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadząc grupową psychoterapię tańcem i ruchem dla osób w remisji po przejściu epizodu psychotycznego.
Pracuje grupowo i indywidualnie nad uruchomieniem procesu twórczego w sytuacjach choroby czy wypalenia zawodowego.

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego, Nowe Kawkowo 52 A, (20 km od Olsztyna)

CENA POBYTU:
pokój 2 os. z łazienką - 65 zł,
pokój 2 os.-55 zł/
osoba, pokój wieloos. 45 zł/
osoba, strych 30 zł / osoba,
3 posiłki wegetariańskie dziennie 50 zł

DŁUGI MAJOWY WEEKEND

JOGA - TWOJE ŹRÓDŁO ENERGII

PROWADZĄ:RADEK RYCHLIK, WŁODEK ŁAGODZKI

Joga jest systemem ćwiczeń, który zawiera coś, czego nie ma w innych systemach pracy z ciałem. Na macie ćwiczysz całe swoje ciało, opanowujesz niespokojny na co dzień umysł i relaksujesz się.

Długi majowy weekend to czas, gdy potrzeba relaksu i troski o siebie dają o sobie znać z nasiloną mocą. Pozwól sobie na ich zrealizowanie. W otoczeniu pięknej przyrody, w komfortowych warunkach czekają na Ciebie dni, które dadzą Ci siłę, energię i relaks na długo.

Zajęcia poprowadzą:

RADEK RYCHLIK
dyplomowany nauczyciel jogi, który jako pierwszy w Polsce zaczął nauczać w stylu Astanga Vinyasa (Power Yoga). Kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA, Polsce, Danii, Czechach i Chorwacji. Równolegle ze zgłębianiem tajników jogi u nauczycieli wywodzących się z tradycyjnych linii przekazu poznaje europejskie, naukowe podstawy sportu i rekreacji studiując na AWF w Warszawie. Aby przyczynić się do lepszego zrozumienia jogi przez świat Zachodu i w celu dalszego propagowania tego systemu ćwiczeń prowadzi wraz z Zakładem Fizjologii AWF badania naukowe dotyczące różnych aspektów praktyki jogi. Jego styl prowadzenia zajęć jest precyzyjny, lecz jednocześnie pełen energii i poczucia humoru, dzięki czemu łatwiej zmobilizować się do praktyki. Radek poprowadzi zajęcia z Astanga Jogi, która charakteryzuje się płynnością ruchów i energetyzującym oddechem podczas wykonywanych ćwiczeń.

WŁODEK ŁAGODZKI
jogą zajmuje się od 10 roku życia (40 lat praktyki!). Filozof, studiował sanskryckie teksty i komentarze tradycji jogi i tantry. Tłumacz - m.in. przełożył książkę Vimli Lalvani, Joga: ćwiczenia ciała i ducha (1998). Zajęcia jogi prowadzi od 1987 (SYDA Foundation) W trakcie paru kilkumiesięcznych pobytów w Indiach i Nepalu został wprowadzony w unikalne zaawansowane praktyki jogi (m.in. przez Rashnal Dayala, Vinoda Dhyani, Brahma Gopala Bhaduriego, Gurumayi Chitvilasanandę, Dada Sitarama, Milk Babę, Mukunda Vinayaka Bhole, Veda Bharatiego, Beru Khyentse) Praktykowane rodzaje jogi – akhandamaha-joga, siddha-joga, bhrygu-joga, ashtanga-joga, svara-joga, oraz śri vidja Wykonuje także masaże leczniczy i regenerujący (klasyczny europejski [szkoła duńska], tajski [w stylu Wat Pho], hawajski [lomi lomi nui], pulsing, refleksologia) oraz uzdrawiające zabiegi konchowania według tradycji Indian Hopi Włodek w Nowym Kawkowie poprowadzi zajęcia Maha Jogi czyli tzw. jogi integralnej, działającej na ciało, umysł i duszę, poprzez pogłębienie praktyki asan, oddechu i świadomości. ATRAKCJE DODATKOWE:

AJURWEDA - najstarsza na świecie medyczno-metafizyczna życiowa wiedza o uzdrawianiu, matka wszelkiej sztuki leczenia i jednocześnie filozofia sztuki życia, której istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, umysłu, ducha. Mini wykłady z zakresu wykorzystania zasad ajurwedy w życiu codziennym poprowadzi Ela Żuk-Widmańska z Jiva Ajurweda Polska. Będzie można również skorzystać z zabiegów ajurwedyjskich.

ANNA ROMANOWSKA
Masażystka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 11 lat. Jogę praktykuje od 12 roku życia. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej.

JAKUB DOROSZ
Dyplomowany specjalista medycyny naturalnej, członek Akademii Terapii Naturalnych i Polskiego Stowarzyszenia Masażu i Terapii Dźwiękiem wg metody P. Hessa. W swojej pracy łączy różne metody naturalne, stosownie do potrzeb konkretnej osoby. Stosuje m.in.: techniki medycyny manualnej, masaż holistyczny, dietetykę profilaktyczną i leczniczą, masaż i terapię dźwiękiem gongów i mis tybetańskich, bioterapię i światłoterapię, ziołolecznictwo i akupunkturę.

RAMOWY PLAN DNIA:
Rano zaprosimy uczestników na 1-godz. sesje pranajamy, 0,5 godz. medytację i dwie 1,5 godz. sesje jogi (dla osób początkujących i zaawansowanych). Po południu odbywać się będzie 1,5 godz. sesja maha jogi, a wieczorem wykład lub medytacja.

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo – Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, położony wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Więcej o miejscu można zobaczyć na stronie: www.tuiteraz.eu

USTAWIENIA SYSTEMOWE (HELLINGEROWSKIE)

PROWADZI: MAREK WILKIRSKI

MAREK WILKIRSKI
Psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Od 2006 Przewodniczący Polskiego Towarzystwa Ustawień Systemowych .Od 1992 roku prowadzi szkolenia psychologiczn,e a od 1995 roku prywatny gabinet psychologiczny. Szkolił się głównie w terapii uzależnień i terapii ericksonowskiej. W 2000r. założył Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych. Od początku 2000r. prowadzi samodzielnie zajęcia terapeutyczne i szkoleniowe w zakresie ustawień systemowych, a w latach 2001-2003 współprowadził pierwszy w Polsce systematyczny program szkoleniowy na ten temat organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski W latach 2003-2005 wraz z Katarzyną Szymańską prowadził kolejny 2-letni program szkoleniowy, organizowany również przez P.I.E. Od 2005 r. prowadzi samodzielne programy szkoleniowe w ramach Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych.

CENNIK:
400 zł warsztat oraz koszt zakwaterowania i wyżywienia (nocleg: w zależności od standardu pokoju od 30-65 zł/noc, wyżywienie 50 zł/dzień)

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, ok. 25 km od Olsztyna.

KONTAKT:

WIOSENNY WARSZTAT JOGI

Z MARIĄ RZUCIDŁO

Już po Świętach, a jeszcze prawie 3 tygodnie do Wielkiej Majówki – dobry czas, by rozruszać swoje ciało i dać trochę strawy duszy. Będziemy praktykować jogę z wielką uważnością, przyglądając się szczegółom, wsłuchując się w oddech, budząc świadomość ciała i coraz większą wrażliwość umysłu i serca. Wymienimy doświadczenia, podzielimy się wątpliwościami, poszukamy odpowiedzi.

Zapraszamy osoby, które już ćwiczą jogę, osoby początkujące, a także osoby, które dopiero chcą rozpocząć praktykę jogi albo czegoś się o jodze dowiedzieć.
Osoby towarzyszące, które nie wezmą udziału w zajęciach, mogą w Kawkowie wspaniale wypocząć, korzystając z uroków okolicy i niepowtarzalnej atmosfery domu.
Osoby ćwiczące proszone są zabranie maty i paska.
Dla osób początkujących będzie kilka mat do pożyczenia.
Warsztat rozpoczyna się o 18 w piątek, kończy kolacją w niedzielę.
Jest możliwość przedłużenia pobytu (wcześniejszy przyjazd i/lub późniejszy wyjazd) – do uzgodnienia z właścicielami pensjonatu.

MARIA RZUCIDŁO
Praktykuje jogę od 12 lat, uczennica Sławomira Bubicza i Leszka Kawy, uczestniczka warsztatów u Lois Steinberg, Konrada Kocota, Henryka Liśkiwicza. Od 5 lat uczy jogi, m.in. w OmŚrodku Hatha Jogi w Warszawie. Absolwentka rocznego kursu Metody Feldenkraisa.

Dla osób nie biorących udziału w zajęciach koszt odpowiednio od 160 do 230 pln.

Masaże – klasyczny, holistyczny, misami tybetanskimi, mauri, shiatsu prowadzone przez:
ANNA ROMANOWSKA
Masażystka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 11 lat. Jogę praktykuje od 12 roku życia. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej.

JAKUB DOROSZ Dyplomowany specjalista medycyny naturalnej, członek Akademii Terapii Naturalnych i Polskiego Stowarzyszenia Masażu i Terapii Dźwiękiem wg metody P. Hessa. W swojej pracy łączy różne metody naturalne, stosownie do potrzeb konkretnej osoby. Stosuje m.in.: techniki medycyny manualnej, masaż holistyczny, dietetykę profilaktyczną i leczniczą, masaż i terapię dźwiękiem gongów i mis tybetańskich, bioterapię i światłoterapię, ziołolecznictwo i akupunkturę.

ZALICZKA
Wpłata zaliczki 50 pln jest jednoznaczna z rezerwacją miejsca. Wpłata całości należności do 31 marca daje 5% zniżki. Wpłat proszę dokonywać na konto: Maria Rzucidło, nr rachunku 25234000090110103000007907. Po wpłacie zaliczki resztę należności można uregulować na miejscu gotówką.

WARSZTAT TANTRY - SIEDEM WYMIARÓW RELACJI SEKSUALNEJ

Prowadzą: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Uwagi:

RELACJA Z WARSZTATÓW TANTRY

Pierwszy raz spotkałam Gayę i Mariusza we wrześniu 2007 i od tego momentu zaczęła się przygoda z odkrywaniem mojej kobiecości i seksualności. Wcześniej uczestniczyłam w różnych warsztatach rozwoju osobistego, podczas których dotykałam wielu trudnych tematów, ale nigdy nie udało mi się wejść tak głęboko do swojego wnętrza w poszukiwaniu przyczyn i odpowiedzi na pytania związane z seksualnością: skąd i dlaczego mam tyle blokad, dlaczego nadal powielam programy moich rodziców, dlaczego udaję żeby zadowolić partnera, rodzinę, współpracowników, czy zasługuję na zmianę i na bycie WOLNĄ OSOBĄ pod każdym względem.
Na początku warsztatów pilnie obserwowałam co się wokół mnie dzieje - chciałam mieć pełną kontrolę nad swoim zachowaniem emocjonalnym i ciałem fizycznym. Pewnego dnia niespodziewanie podczas medytacji dynamicznej odpuściłam kontrolę, uwolniłam głęboko schowane emocje (cofnęłam się nawet do okresu prenatalnego) i zatraciłam się w tańcu. Od tego momentu uwielbiam tańczyć a ruchy mojego ciała stały się bardziej płynne - po prostu kobiece. Bardzo często teraz w domu, jak słucham muzyki, to tańczę a przyjemne wibracje rozchodzą się po całym ciele i wywołują dziecięcą radość. Wreszcie moje wewnętrzne dziecko nauczyło się beztrosko bawić i nawet czasami psocić, z czego ma niesamowitą frajdę:)
Doświadczyłam też bardzo silnego procesu uzdrawiania podczas psychodramy, w której wybrałam reprezentantów grających mnie, moją Mamę, Tatę, Animusa (moją męską część) i Animę (żeńską część). W tym ćwiczeniu negatywne poglądy na temat seksu (otrzymane od rodziców) zamieniłam w pozytywne. Byłam w tym procesie tak długo, aż poczułam całym ciałem zmianę. Nie było szansy na udawanie:)) , proces był wspierany przez reprezentantów, którzy razem ze mną odczuwali moje emocje. Zmiana jest trwała - od tego momentu inaczej doświadczam relacji seksualnej z partnerem.
Podstawą warsztatów jest taniec/medytacja dynamiczna czyli oczyszczenie ciała z blokad fizycznych (napięć gromadzonych latami) i emocjonalnych. Pracujemy ze wszystkimi czakrami po kolei. Tańczymy z różnymi, bardzo często zmieniającymi się partnerami - zarówno mężczyznami jak i kobietami, po to aby uwrażliwić nasze ciało na odczuwanie energetyczne drugiej osoby.
Dopiero po uwolnieniu zaczynamy odczuwać większą wrażliwość na dotyk i przyjemność z kontaktu fizycznego z drugą osobą. Do standardowych ćwiczeń tantrycznych należy masaż tantryczny i fala - w moim przypadku za każdym razem przeżywałam coś innego. Moja ostatnia fala podczas Sylwestra Tantrycznego była przeżyciem wręcz mistycznym, razem z moim partnerem podróżowaliśmy po innych wymiarach energetycznych i doświadczaliśmy pierwotnej natury człowieka. Taki bliski kontakt z poziomu serca z drugą osobą to Czysta Bezwarunkowa Miłość, której doświadczam coraz częściej w życiu codziennym.

Agnieszka

JAK MĄDRZE KOCHAĆ I WYCHOWYWAĆ DZIECI
- DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI WYCHOWAWCZYCH RODZICÓW CZ.I

Zapraszamy Państwa na warsztat, które pozwoli nie tylko popracować nad swoimi umiejętnościami wychowawczymi, ale także umożliwi zrelaksowanie się i nabranie sił do – jakże często niełatwej roli Rodzica. Oprócz intensywnej „szkoły dla rodziców” (15 godzin w ciągu jednego weekendu) prowadzonej przez Annę Bronicką -Dorosz, proponujemy także cały zestaw odprężających i energetyzujących masaży (klasyczny, shiatsu, mauri, holistyczny, misami tybetańskimi) prowadzonych przez Annę Romanowską i Jakuba Dorosza oraz saunę, kąpiele, poranną jogę i wzmacniające posiłki wegetariańskie.
Zajęcia całego kursu przewidziane są w cyklu dwóch warsztatów weekendowych (łącznie 30 godzin zajęć), zakończonych tygodniowym letnim wyjazdem już wspólnie z dziećmi.

Na sukces mogą liczyć ci rodzice, którzy pamiętają, że są fundamentem dla swoich dzieci, a nie dachem...

ANNA BRONICKA- DOROSZ

ANNA ROMANOWSKA

JAKUB DOROSZ

PROGRAM WARSZTATU:

piątek:

sobota:

niedziela:

UWAGA: Istnieje możliwość przyjazdu osoby towarzyszącej (np. drugiego rodzica, partnera), która nie będzie brała udziału w warsztacie a jedynie odpoczywała i korzystała z masaży i piękna krajobrazu. Jeśli chodzi o przyjazd dzieci to ze względu na specyfikę i intensywność zajęć warsztatowych prosilibyśmy Rodziców o przyjazd bez dzieci lub przyjazd z dziećmi i ich opiekunami (tatą, babcią itp.).

CENNIK:

MIEJSCE:

KONTAKT:

WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ
- CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE...

PROGRAM:

KONTAKT:

WIOSENNY REMANENT ZDROWIA Z DR ANNĄ ROMANOWSKĄ
- CZYLI JAK ŻYĆ DŁUGO, ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ I MEDYCYNY ZACHODNIEJ

W zasadzie, wszystko jest w porządku z Twoim zdrowiem...
Czasami tylko Twój organizm wysyła jakieś drobne komunikaty - kłopoty ze snem, zmęczenie, senność w ciągu dnia, uporczywe infekcje czy drobne alergie. Jednak ciągle brak Ci czasu, aby zając się sobą i swoim zdrowiem. Przecież czas biegnie tak szybko, a dzieje się tak dużo... Podczas tygodniowego warsztatu z dr Anną Romanowską - specjalistką równocześnie od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jak i Medycyny Zachodniej, będziesz miał niepowtarzalną okazję, nie tylko dowiedzieć się w jakim stanie jest Twój organizm i czy styl życia jaki prowadzisz jest dla Ciebie właściwy, ale także będziesz mógł zadbać o swoje zdrowie na bieżąco.
Podczas indywidualnych konsultacji lekarskich otrzymasz informacje i zalecenia, jaki tryb życia i dieta będą dla Ciebie najlepsze, a jeżeli będzie taka potrzeba – otrzymasz również kurację ziołową. Będziesz mógł także wysłuchać wykładów z następujących tematów: „Zdrowa dieta podstawą zdrowia”, „Jak przez styl życia kształtować odporność”, „Wpływ emocji na jakość życia” oraz „Pięć Przemian w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej”.
Dodatkowo fizjoterapeuta przeprowadzi diagnostykę stanu fizycznego Twojego ciała - jego rozciągliwości, giętkości itp., a specjalistka od jogi przeprowadzi testy sprawności fizycznej.
Oprócz tego będziesz mógł na bieżąco zadbać o siebie. Oferujemy dwa razy dziennie jogę z Ewą Szymoniak, masaże (klasyczny, shiatsu, mauri, misami tybetanskimi, holistyczny), saunę, kąpiele (relaksujące, detoksyzujące, energetyzujące), wieczorne seanse filmowe pt. „Wieczór z komedią” oraz - co najważniejsze – zdrowy tryb życia czyli trzy wegetariańskie posiłki gotowane według Pięciu Przemian i ciszę nocną już od 21 godziny!

PROGRAM WYJAZDU:

PLAN DNIA:

Czwartek:
12-16.30- zakwaterowanie
16.30-17.30 kolacja
17.30.18.30 spotkanie informacyjne z prowadzącymi zajęcia
18.30- 20 wykład dr Anny Romanowskiej
20- 21 „Kąpiel w dźwięku” (gongi i misy tybetańskie)
21 cisza nocna

Piątek, sobota, niedziela, poniedziałek
6-6.30 pranajama
6.30-7 napój imbirowy
7-8.30 joga /konsultacje medyczne/ masaże
8.40-9.20 śniadanie
9.30- 13 konsultacje medyczne/ masaże
13-13.40 obiad
13.40-14 relaks po obiedzie
14-16 wykład dr Romanowskiej
16-17.30 joga/ konsultacje medyczne/ masaże
17.30-18 kolacja
18-21 seans komediowy/ masaże
od 21 cisza nocna

Wtorek:
6-6.30 pranajama
6.30-7 napój imbirowy
7-8.30 joga /konsultacje medyczne/ masaże
8.40-9.20 śniadanie
9.30- 13 konsultacje medyczne/ masaże
13-14 obiad
od 14 wyjazd

dr ANNA ROMANOWSKA

Ukończyła Warszawską Akademię Medyczną. Głównym obszarem jej zainteresowania jest medycyna profilaktyczna. Łączy wiedzę medycyny zachodniej, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i ziołolecznictwa europejskiego z nowoczesną dietetyką. Oprócz pracy z pacjentami w zakresie medycyny rodzinnej zajmuje się działalnością edukacyjną. Wielokrotnie prowadziła 9-dniowe wiosenne głodówki oczyszczające, organizowane przez „Wegetariański Świat”. Współprowadzi także warsztaty „Gotowanie dla zdrowia”. Jest terapeutą Programu Simontona – psychoedukacyjnej metody pracy z osobami chorymi na chorobę nowotworową. Od ponad 20 lat jest wegetarianką.

Indywidualne konsultacje lekarskie, oceniające stan zdrowia;

EWA SZYMONIAK - JOGA

ANNA ROMANOWSKA- MASAŻ

JAKUB DOROSZ - MASAŻ

CENNIK:

MIEJSCE:

Nowe Kawkowo, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, położony wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Więcej o miejscu można zobaczyć na stronie: www.tuiteraz.eu

Uwaga: ilość miejsc ograniczona!! Konieczna wpłata zaliczki!

KONTAKT:

TAŃCE DUCHOWEJ JEDNOŚCI

PROWADZĄ: ANNA BOROWIEC, DARIUSZ TOMASZ JECHNA

Tańce Duchowej Jedności to praca z mantrą; słowami proroków i mistrzów duchowych w ich oryginalnym języku. Mantry pochodzą z różnych tradycji duchowych, chasydzkiej, sufickiej i aramejskiej.
Jest to forma modlitwy łączącej ruch i śpiew która uruchamia ludzką energetykę. Zajęcia odbywają się w kręgu - bycie w grupie pozwala na głębsze zrozumienie swoich doznań i towarzyszących im reakcji emocjonalnych, jednocześnie pogłębia indywidualną refleksję.

KONTAKT:

WEEKEND MOCY

Moc ukryta w Ciele:

Moc Ukryta w Pożywieniu:

Moc ukryta w Duszy:

PROGRAM:

PIĄTEK

SOBOTA

NIEDZIELA

AGATA KUBICKA

TOMEK GULIŃSKI

ANNA ROMANOWSKA

JAKUB DOROSZ

CENNIK:

MIEJSCE:

KONTAKT:

PRZEBUDŹ SWOICH WEWNĘTRZNYCH PRZEWODNIKÓW

Pomyśl przez chwilę o swoim życiu. Zastanów się gdzie teraz byś był/ła i kim teraz byś był/ła gdyby Twój lęk nie powstrzymywał Cię od działania. Jak często słyszysz wewnętrzny głos, który Ci mówi „to nie w Twoim stylu”, „ja tak nie potrafię”, „to nie dla mnie”, „tylko się ośmieszę”?

Podczas warsztatu znajdziemy czas i miejsce, żeby odkryć swoich wewnętrznych przewodników. Spotkamy się z wewnętrznym dzieckiem, krytykiem, z własną seksualnością i z wewnętrznym mistrzem. Dzięki tym postaciom będziemy mieli możliwość obudzenia w sobie potencjału, który tkwi w każdym z nas od zawsze a z którego boimy się korzystać. Będziemy mieli również możliwość spotkania innych ludzi, którzy wciąż poszukują. Te pięć dni, to odcinek drogi, w którym możemy sobie nawzajem towarzyszyć.

PROWADZĄCY:

Kinga Dziedziczak

- z wykształcenia pedagog, od sześciu lat zajmuje się poradnictwem psychologicznym, w latach 2002-2006 była prezesem Towarzystwa Wiedzy Psychologicznej, gdzie zajmowała się min. Prowadzeniem warsztatów rozwoju osobistego, oraz poradnictwem indywidualnym.

Monika Kalinowska-Cisło

- z wykształcenia psycholog, od sześciu lat zajmuje się poradnictwem psychologicznym, w latach 2002-2006 była vice prezesem Towarzystwa Wiedzy Psychologicznej, gdzie zajmowała się min. prowadzeniem warsztatów rozwoju osobistego, oraz poradnictwem indywidualnym. Prywatnie i zawodowo interesuje się terapią tańcem.

Agata Kubicka

- mgr sztuki, ukończyła studia magisterskie na Wydziale Kompozycji, Teorii Muzyki i Rytmiki (specj. rytmika) oraz trzyletni kurs Muzykoterapii Aktywnej w Akademii Muzyczniej w Łodzi. Absolwentka Podyplomowego Studium Pedagogiki Twórczości w łódzkiej WSHE. Autorka choreografii do spektakli Teatru ruchu i tańca. Pedagog ruchu. Posiada II kategorię instruktorską w dziedzinie tańca. Członek Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii.

Zajmuje się pracą z ciałem, jako metodą pracy ze świadomością i kreatywnością, pogłębianiem wrażliwości w różnych sferach odczuć człowieka, odkrywaniem wewnętrznych treści zapisanych w ciele, poszukiwaniem indywidualnego języka ekspresji poprzez działania twórcze na bazie ruchu, tańca i muzyki. Wspomaganiem indywidualnego rozwoju człowieka, z prawem do twórczości, do satysfakcjonującego życia i radości płynącej ze szczerej - głębokiej i akceptującej - relacji z sobą samym i ze światem.

Tomek Guliński

- zajmuje się MASAŻEM KLASYCZNYM, który rozluźnia i wzmacnia ciało, rozładowuje napięcia, uwalnia z organizmu toksyczne złogi i może przynieść wiele innych korzyści Tobie, Twemu ciału i Twojej psychice.

Wegetariańskie posiłki przygotuje dla nas - Tomasz Guliński - z zawodu kucharz, w swej pracy stosujący metodę Pięciu Przemian. (Pięć Przemian - to opracowana przed wiekami metoda przyrządzania posiłków, sprawiająca że pokarm nie tylko staje się przysmakiem, ale również lekarstwem.) To fundament chińskiej medycyny, który - w połączeniu z dietą bezmięsną i makrobiotyką - może stać się sposobem na przywrócenie lub utrzymanie naszej psychofizycznej kondycji w szeroko rozumianym Zdrowiu.

MIEJSCE:

Nowe Kawkowo - Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, położony wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Więcej o miejscu można zobaczyć na stronie: www.tuiteraz.eu

TERMIN:

20-24 Luty 2008, zakwaterowanie od 20 lutego od godziny 18!

CENNIK:

Koszt: 1200 zł (zajęcia, 3 posiłki dziennie) + noclegi (w zależności od standardu pokoju : 30-65 zł/ dziennie).

KONTAKT:

www.tuiteraz.eu
Jacek Towalski 0602219382
Maja Wołosiewicz 0606994366

Codziennie 5 godzin warsztatu grupowego i 2 godziny terapii tańcem!!!

CO BĘDZIEMY ROBIĆ:

dzień 1.

Poszukiwanie Wewnętrznego Dziecka po to aby:
lepiej rozpoznawać własne potrzeby
zachowywać się wobec siebie z czułością
akceptować własną bezradność.
Czerpać radość z przyjmowania opieki
Odnaleźć w sobie pokłady radości, ciekawości świata, spontaniczności To doświadczanie w ruchu takich jakości, jak: radość, beztroska, żart, czułość, szczerość, otwartość, zaufanie - odpowiedzialność, uważność, opieka, delikatność, bliskość, wdzięczność, bezpieczeństwo, wrażliwość, zabawa; bardzo szybki ruch o działaniu katarktycznym, współdziałanie w grupie, tworzenie etiudy fabularnej, improwizowanie ruchu w parach, tworzenie portretu partnera.

dzień 2

Spotkanie z Wewnętrznym Krytykiem po to aby:
Zrozumieć jego komunikaty
Odkryć czego może nas nauczyć
W bezpieczny sposób pracować z kompleksami cielesnymi
Odnaleźć dostęp do własnej siły
To rejestrowanie odczuć w ciele towarzyszących takim jakościom, jak: bycie ocenianym, prezentowanie własnych pomysłów, podporządkowanie grupie, podkreślenie własnej indywidualności, spontaniczność w ruchu, bycie prowadzonym, bycie liderem; ukazywanie (uwalnianie) tego, co ukryte w nas za pomocą „bezpiecznego” symbolicznego, abstrakcyjnego i niejednoznacznego języka gestu i przemieszczeń w przestrzeni; odwaga, zaufanie sobie, umiejętność przyjmowania wsparcia, dynamiczny taniec uwalniający napięcie.

dzień 3.

Poszukiwanie Wewnętrznego Wojownika po to aby:
Odnaleźć dostęp do własnej odwagi
Spojrzeć strachowi w oczy
Rozpoznać różnicę pomiędzy okiem cyklonu a samym cyklonem
Poszukiwanie odczucia mocy w ciele, uwalnianie obręczy biodrowej, „zakorzenienie”, oddech energetyzujący, ekspresyjny ruch bioder i wydobycie głosu odzwierciedlającego to natężenie dynamiki, taniec granic "małych i dużych", gospodarowanie mocą i wyrazistością ruchu, rozpoznanie pobudzenia w ciele, poszukiwanie jego adekwatności do rozmiaru bodźca, powiększanie ruchu, wyostrzanie jego artykulacji, znajdowanie wolnej przestrzeni; poszukiwanie jakości kobiety - wojowniczki i mężczyzny - wojownika, spiętrzenie dynamiki ruchu aż do wyładowania, odprężenie, czucie zintegrowanego ciała, doświadczanie różnicy między działaniem samodzielnym, a w relacji z partnerem, z grupą.

dzień 4.

Eksplorowanie własnej seksualności po to aby:
Zmierzyć się ze stereotypami
Odpowiedzieć sobie na pytanie „Jak to jest być kobietą?”, „Jak to jest być mężczyzną”
Odpowiedzieć sobie na pytanie „wolisz nad czy pod?”
Pozwolić sobie na rozkosz
Doświadczanie skupionej uważności na sygnały partnera, będąc prowadzącym i prowadzonym, w delikatności i miękkości; dynamiczny taniec bioder, taniec seksualności pojmowanej tradycyjnie (stereotypowo) dla obu płci oraz bieguna przeciwnego; towarzyszenie partnerowi dotykiem w jego tańcu z respektowaniem granic i "skanowaniem" ciała; zatańcz swoje własne "jestem kobietą", "jestem mężczyzną"; taniec uwodzenia; taniec zwartej grupy - doświadczanie obecności w niewielkim dystansie; taniec z zamkniętymi oczami z przypadkowym dotykiem, bardzo uważny, delikatny, bezpieczny, kojący, nasycający.

dzień 5.

Spotkanie z Mistrzem po to aby:
Wyciszyć się
Pozwolić sobie na to aby po prostu być
Przyjrzeć się sobie z uwagą
Poszukiwać odpowiedzi na najważniejsze dla Ciebie pytanie
Wyrażenie ruchem takich jakości, jak: wdzięczność wobec siebie za odwagę zmierzenia się z każdym wewnętrznym aspektem, nad którym pracowałeś, za uważność i troskę o siebie, za przyjęcie tego, co się pojawiało i uczciwość, za otwartość w doświadczaniu siebie samego i siebie w relacjach na tak wielu poziomach i tyloma sposobami. Zatańcz swoją czułość i wdzięczność dla siebie. Zatańcz wdzięczność każdej osobie, która odbyła z Tobą tą podróż, była świadkiem Twojej intymnej relacji z samym sobą, obdarzyła Cię zaufaniem, uwagą, wsparciem .Powróć do własnego wnętrza, aby tam zintegrować, przyjąć całe bogactwo, którego doświadczyłeś, wielobarwność i różnorodność.
Celebruj to, co jest teraz w Tobie.

Każde zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która „oswaja” uczestników z przestrzenią, w której będą się poruszali; powoli wprowadza w atmosferę skupienia na odczuciach płynących z ciała, pozwala dokładnie uświadomić sobie jego strukturę, napięcia i miękkość na ten moment. Integruje treści wzbudzane i przechowywane w sferze intelektualnej i emocjonalnej po module psychoedukacyjnych zajęć przedpołudniowych. Pozwala poczuć każdą część ciała, pogłębiając świadomość osobistej integralności, określić samopoczucie - stan, który będzie punktem wyjścia do zajęć ruchowych - przy założeniu nie nadużywania się w realizacji jakichkolwiek zadań, a jedynie podążania za własną aktualną kondycją i respektowania jej.

Wszystkim działaniom podczas warsztatu towarzyszy specjalnie dobrana muzyka - zarówno pod względem stylu historycznego, kompozytorskiego, faktury oraz klimatu i zawartości emocjonalno-wyrazowej. W subtelny sposób budzi ona spontaniczność i ekspresyjność, indukuje pożądane jakości ruchu, a także działań twórczych oraz improwizacji.

Stosowane są też rekwizyty.

Udział w poszczególnych działaniach jest dobrowolny, aczkolwiek nie są one pomyślane jako sprzyjające doświadczeniom dezintegrującym i traumatycznym. Są okazją do dotknięcia w sobie takich jakości i o takim natężeniu, na które uczestnicy są w danym momencie gotowi.

Każdą sesję kończy wyciszenie, relaks i rozmowa.

"ZIMOWE SZALEŃSTWO DLA DUSZY I CIAŁA" - CZYLI JOGĘ, MASAŻE, KĄPIEL W DŹWIĘKU ( GONGI I MISY TYBETAŃSKIE), KURS GOTOWANIA WEDŁUG 5 PRZEMIAN I WIELE, WIELE INNYCH ATRAKCJI...

Zapraszamy Państwa serdecznie na krótki, lecz bardzo intensywny zimowy wypoczynek, który pozwoli nie tylko spędzić czas w przepięknej, odludnej leśnej okolicy, ale także „naładować akumulatory” na dobry początek Nowego Roku. Dla ciała proponujemy dwa razy dziennie jogę z Ewą Szymoniak; różne masaże do wyboru (klasyczny, shiatsu, mauri, holistyczny, misami tybetańskimi) z Anną Romanowską i Jakubem Doroszem; wzmacniającą kuchnię wegetariańską, typowanie metaboliczne, a także saunę, kulig, wieczorne ognisko na śniegu i spacery po lesie. Dla ducha - poranną medytację i pranajamę oraz kąpiel w dźwięku mis i gongów tybetańskich „Magiczna podróż do Tybetu”. Dla umysłu - kurs gotowania według 5 przemian (teoretyczny i praktyczny), wykłady o tradycyjnej medycynie chińskiej i leczniczym działaniu mis tybetańskich. A wszystko to w przytulnej, domowej atmosferze naszego Ośrodka Rozwoju Osobistego, w unikalnych pokojach (np. różanym, kapeluszowym, tajskim, indyjskim, czerwonym), na miękkich kanapach, z ogniem trzeszczącym na kominkach i spasionymi kotami na kolanach....

PLAN DNIA:

Piątek:
przyjazd od godz. 16, wykłady 17-18, kolacja 18-19, wykłady 19-20, joga godz. 20 - 21.30.
Sobota: medytacja i pranajama 7-8, joga 8-9.30, 9.30 - 11 masaże, 11 - 12 obiad, 12 -15.45 - kurs gotowania wedłu 5 przemian lub masaże, 16-17.30 joga, 18 -19 kolacja, 19-22 masaże, 20 - 21 pokaz gongów tybetańskich - Kąpiel w dźwięku „Magiczna podróż do Tybetu”.
Niedziela: medytacja i pranajama 7-8, joga 8-9.30, masaże 9.30-11, obiad 11- 12, kurs gotowania lub masaże 12-15, joga 15-16.30, kolacja o 17 i wyjazd.
Uwaga: dla grupy min. 15 osób istnieje możliwość wynajęcia busa z Warszawy

CENNIK:

Oferujemy Państwu 2 moduły (joga i kurs gotowania) łącznie lub do wyboru:
- 5 sesji jogi po 1,5 godz. ( 7,5 godz. razem) - 100 zł
- kurs gotowania według 5 przemian (7 godz.) - 100 zł
Wyżywienie (2 posiłki wegetariańskie dziennie)+ nocleg ( w zależności od standardu pokoju 2-, 3-, 4- osobowego lub strychu, z łazienką lub bez): 140- 210 zł za 2 dni.
Koszt całościowy (joga, kurs gotowania, wyżywienie i noclegi): 340 - 410 zł.
Bez dodatkowych opłat: sauna, kąpiel w dźwięku - pokaz gongów tybetańskich, medytacja, pranajama, kulig, ognisko. Masaże - ceny do uzgodnienia z masażystami

JOGA - EWA SZYMONIAK

W 1997roku wybrałam się na zajęcia jogi według metody B.K.S.Iyengara i do tej pory moja praktyka trwa. Cały czas odkrywam nowe obszary w sobie, które mogę rozwijać i zmieniać. Dzieje się to dzięki spotkaniu z jogą i dzięki nauczycielom od których mogę uczyć się, a także dzięki moim uczniom, którzy są ze mną. W 2001roku odbyłam dwa miesiące praktyki w Instytucie w Indiach. Po powrocie rozpoczęłam trzyletni kurs nauczycielski prowadzony przez Konrada Kocota, Jerzego Jaguckiego i Henryka Liśkiewicza. Po ukończeniu stałam się dyplomowanym nauczycielem. W 2006 roku miałam szczęście ponownie praktykować w Punie w klasie Geety i Prashanta- dzieci B.K.S.Iyengara. Spotkanie z jogą, Indiami oraz z Himalajami, gdzie prowadziłam zajęcia spowodowało ogromne zmiany w moim życiu -bolesne, trudne, wspaniałe i dobre. Cały czas uczę się uczestnicząc w licznych kursach organizowanych przez Polskie Stowarzyszenie Yogi B.K.S.Iyengara. Serdecznie zapraszam na zajecia, postaram się podzielić tym co potrafię najlepiej jak umiem. Ewa Szymoniak

MASAŻE - ANNA ROMANOWSKA, JAKUB DOROSZ

ANNA ROMANOWSKA

Masażystka, joginka, terapeutka , wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 11 lat. Obecnie uczy się medycyny chińskiej w Krakowie w instytucie Claude’a Diolosy, nauczyciel- Mattias Hunecke. Jest wieloletnią i wierną uczennicą Gurumaji Chidvilasananda i Baby Muktanandy, ze ścieżki Siddha Yogi, opartej na filozofii siwaizmu kaszmirskiego. Jogę praktykuje od 12 roku życia.
Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej. Po wykonanym masażu poczujesz nie tylko lekkość swojego ciała, ale masaż zdopinguje Cię do działania , doda Ci energii i sił do dalszego życia, rozbudzi uśpione w Tobie zasoby energetyczne. Poczujesz radość i miłość do świata.
Ukończyła także kursy gotowania według 5 przemian w Warszawie i Krakowie (w Instytucie Medycyny Chińskiej Claude’a Diolosy). Od 11 lat sama gotuje według 5 przemian i prowadzi liczne kursy gotowania.

JAKUB DOROSZ

Dyplomowany specjalista medycyny naturalnej, członek Akademii Terapii Naturalnych i Polskiego Stowarzyszenia Masażu i Terapii Dźwiękiem wg metody P. Hessa.
W swojej pracy łączy różne metody naturalne, stosownie do potrzeb konkretnej osoby. Stosuje m.in.: techniki medycyny manualnej, masaż holistyczny, dietetykę profilaktyczną i leczniczą, masaż i terapię dźwiękiem gongów i mis tybetańskich, bioterapię i światłoterapię, ziołolecznictwo i akupunkturę.
Dobrana indywidualnie terapia, poprzedzona wnikliwą diagnozą, umożliwia oczyszczenie i regenerację organizmu, uzupełnienie ewentualnych niedoborów, wzrost odporności i pobudzenie naturalnych sił samouzdrawiających. Pozwala to uniknąć, bądź zlikwidować uciążliwe, często trudne do wyleczenia dolegliwości, takie jak bóle pleców, stawów, głowy i inne, problemy żołądkowo-jelitowe, alergie i nietolerancje pokarmowe, nadwagę, bezsenność oraz wiele innych tzw. schorzeń cywilizacyjnych. Medycyna naturalna, - to przede wszystkim medycyna profilaktyczna. Warto skorzystać z tego co oferuje, aby „wyprzedzić” chorobę. Wszak lepiej zapobiegać niż leczyć.

KURS GOTOWANIA WEDŁUG 5 PRZEMIAN - ANNA ROMANOWSKA

Kuchnia Pięciu Przemian jest częścią chińskiej medycyny, która w dużym stopniu opiera się o terapię żywieniem, a jej korzenie sięgają III w p.n.e. Gotowanie zgodnie z zasadami Pięciu Przemian polega na wykorzystaniu codziennych posiłków jako leczniczych i profilaktycznych dla zdrowia, i nie wymaga żadnych szczególnych umiejętności, ani większej pracy. Posiłki przygotowane w taki sposób są pełne energii, która nas żywi, a jedzenie jest dużo bardziej wartościowe, smaczne i lekkostrawne. W ten sposób możemy wpływać wzmacniająco nie tylko na poszczególne organy wewnętrzne, a także na swoje samopoczucie i radość życia.

MASAŻ HOLISTYCZNY

Działa na organizm w sposób całościowy, na różnych jego poziomach - fizycznym, psychiczno-emocjonalnym oraz na subtelnych poziomach energetycznych. Jest harmonijnym połączeniem wybranych elementów różnych rodzajów masażu - takich jak: masaż uelastyczniający kręgosłup i zwiększający zakres ruchomości stawów - likwiduje napięcia i blokady tkanki łącznej; biomasaż - porządkuje magnetyzm ciała i zestraja naturalną częstotliwość wibracji komórek; masaż dźwiękiem gongów i mis tybetańskich; masaż rewitalizujący, Shiatsu, Mauri. Do masażu używa się ciepłego oleju i energetyzujących zapachów.

MASAŻ I TERAPIA DŹWIĘKIEM MIS TYBETAŃSKICH

Zapewnia szybkie osiągnięcie stanu głębokiego odprężenia i relaksu. Dzięki harmonizującemu działaniu na poziomie komórkowym, uwalnia od skutków nadmiernego stresu : likwiduje ból i wzmożone napięcie mięśni - w szczególności karku i pleców; usuwa lub znacząco łagodzi bóle głowy; uspokaja i pogłębia oddech; reguluje funkcje układu krążenia i przewodu pokarmowego; doskonale zwalcza bezsenność. Dźwięki mis odbierane są bardzo pozytywnie. Stanowią subtelną i przyjemną technikę terapeutyczną, często zaskakującą swoją skutecznością. Doskonale sprawdza się w rehabilitacji. Poprawiając ukrwienie i transport płynów ustrojowych, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek oraz eliminację toksyn i złogów. Poprawia odżywienie i elastyczność skóry, dzięki czemu zwiększa efekt zabiegów kosmetycznych.
W trakcie terapii następuje poprawa zdrowia nie tylko na poziomie fizycznym, obserwuje się również korzystne zmiany na poziomie psychiki - wzrost poczucia bezpieczeństwa, poczucia własnej wartości, wzrost kreatywności oraz zdolności koncentracji.
Takie kompleksowe oddziaływanie na ciało, umysł i biopole człowieka - wzmacnia siły samoleczenia, pozwala odzyskać harmonię wewnętrzną i radość życia.

MIEJSCE:

Nowe Kawkowo - to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Więcej o miejscu można zobaczyć na stronie: www.tuiteraz.eu

Uwaga: ilość miejsc ograniczona!!
Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 150 zł do 20 stycznia 2008 na konto:
Jacek Towalski Bank ING
251050 1038 1000 0022 7215 0307

KONTAKT:

Warsztaty i Sylwester z jogą i astrologią
27.XII - 1.I
Zapraszamy do spędzenia Sylwestra i tych kilku najważniejszych dni w roku w przepięknym miejscu na Mazurach na warsztatach jogi i astrologii. Zapewnimy wypoczynek dla ducha i ciała, intensywną regenerację po roku trudów, doenergetyzowanie się oraz przywitanie Nowego Roku przy ogniu, w magicznym kamiennym kręgu.
Joga - pozwoli rozwinąć wewnętrzny spokój i harmonię, zadba o ciało, dostarczając jednocześnie dużo energii, entuzjazmu i radości. Astrologia pozwoli podsumować stary Rok i poznać wyzwania Nowego. Wsparciem dla zdrowia i energii będzie też wzmacniająca kuchnia wegetariańska, a dla ciała - masaże i sauna.

zobacz więcej>>>

zapraszają 18-20 stycznia 2008 na

WARSZTAT Z SYBERYJSKĄ SZAMANKĄ

LUDMILĄ KARAOL OVUN Z TUWY

„Jeżeli chciałbyś poznać osobiście nieprzeciętną osobę, otrzeć się o świat duchów, zobaczyć kim tak naprawdę jest szamanka, zapoznać się z tajnikami rytuałów szamańskich -przyjedź na spotkanie – warsztat z Ludmiłą Karaol Ovun z Tuwy”.

PROGRAM:

Uczestnicy warsztatów zapoznają się z rytuałami tuwińskich szamanów oraz dowiedzą się :

Częścią warsztatów będzie tuwiński rytuał zapewniający zdrowie i powodzenie we wszystkich dziedzinach życia. Także rytuał pomagający uświadomić sobie ukryte możliwości i swój energetyczny potencjał. Będą możliwe również konsultacje indywidualne

LUDMIŁA KARAOL OYUN

Ludmila Karaol Oyun mieszka w Kyzyle, stolicy TUVY - ukończyła Instytut Pedagogiki ze specjalizacją historia i język rosyjski. Zanim została szamanką pracowała w szkole, była żoną oficera. Kiedy jej małżeństwo rozpadło się , wielokrotnie nawiedzały ją duchy, które skierowały Ludmiłę na odmienną życiową ścieżkę. Gdy dowiedziała się, że Kancyyr-ool-Silyk otwiera swoją szkołę szamańską w Kyzyle zgłosiła się natychmiast. Została wybrana przez mistrza i po rocznym zgłębianiu tajników wiedzy szamńskiej pod okiem mistrza przeszła rytuał inicjacji szamańskiej. Jako jedna z czworga uczniów, którzy go ukończyli praktykuje. To już siódmy rok. Jej domeną są rytuały ognia. Oczyszcza domy, miejsca pracy. Przeprowadza dusze zmarłych „na drugą stronę”, pomaga odkryć głęboko drzemiące w ludziach możliwości, jak i odpowiedzieć na pytania z przeszłości , teraźniejszości i przyszłości na podstawie chuvaanak lub kazyk.

SZAMANIZM:

Istotą pojmowania świata w szamaniźmie jest wiara w równowagę panującą w przyrodzie. Dla ludów północnej Azji każdy element natury, szczególnie góry i źródła, ma swojego ducha, z którym należy żyć w zgodzie i dbać o niego, składając drobne dary. W Tuwie, Chakasji i Ałtaju rdzenna ludność wciąż przywiązuje wstążki modlitewne do świętych drzew i układa kopce z kamieni na górskich przełęczach. Tradycyjnym przewodnikiem duchowym jest dla tych społeczności szaman – najwyższy kapłan, prorok i lekarz w jednej osobie. Na Syberii wciąż działają szamani – nietrudno ich spotkać w szkołach szamańskich w Kyzyle, stolicy Tuwy, a nawet umówić się na rozmowę.

MIEJSCE:

TERMIN:

CENA:

320 zł (warsztat) + koszty zamieszkania i wegetariańskiego wyżywienia ( w zależności od opcji noclegowej w pokoju 2-, 3-, 4- osobowym lub na strychu: 140 zł - 210 zł).

Uwaga: ilość miejsc ograniczona!!
Konieczna wpłata zaliczki w wysokości 150 zł do 20 grudnia 2007 na konto:
Jacek Towalski Bank ING
25 1050 1038 1000 0022 7215 0307

Filia na Mazurach:

ZAPRASZAMY NA WARSZTATY WYJAZDOWE I OBOZY DO OŚRODKA ROZWOJU OSOBISTEGO W NOWYM KAWKOWIE NA MAZURACH

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO W NOWYM KAWKOWIE:

MIEJSCE

UWAGA!!!

Harmonogram

PROWADZĄCY:

PROWADZĄCY:

Program:

W programie:

EWA FOLEY

EWA FOLEY

TRENERZY:

LAKSZMAN PRASAD KANDEL

MAREK WILKIRSKI

KAMA KORYTOWSKA

Metoda Feldenkraisa

29 maja - 1 czerwca na

DZIEŃ DZIECKA PEŁEN RADOŚCI DLA DZIECI I RODZICÓW...

zapraszają 18-25 maja na

ŚMIERĆ I ODRODZENIE - WARSZTAT SZAMAŃSKI

Prowadzący: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

PROWADZĄCY - Mariusz i Gaya Wiśniewscy

TERMIN :

CENNIK:

KONTAKT:

UWAGA:

MIEJSCE:

16-18 maja na

SUKNIA MARZEŃ - CZYLI PODRÓŻ DO POZYTYWNEGO WIZERUNKU WŁASNEJ OSOBY

zapraszają 26 kwietnia - 1 maja i 1 - 4 maja 2008 na

DŁUGI MAJOWY WEEKEND

JOGA - TWOJE ŹRÓDŁO ENERGII

PROWADZĄ:RADEK RYCHLIK, WŁODEK ŁAGODZKI

Zajęcia poprowadzą:

zapraszają 17-19 kwietnia 2008 na warsztat

USTAWIENIA SYSTEMOWE (HELLINGEROWSKIE)

PROWADZI: MAREK WILKIRSKI

KONTAKT:

zapraszają 11-13 kwietnia 2008 na

WIOSENNY WARSZTAT JOGI

Z MARIĄ RZUCIDŁO

zapraszają 7-14 marca 2008 na

WARSZTAT TANTRY - SIEDEM WYMIARÓW RELACJI SEKSUALNEJ

Prowadzą: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Uwagi:

RELACJA Z WARSZTATÓW TANTRY

zapraszają 14- 15-16 marca 2008 na warsztat dla rodziców

JAK MĄDRZE KOCHAĆ I WYCHOWYWAĆ DZIECI - DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI WYCHOWAWCZYCH RODZICÓW CZ.I

ANNA BRONICKA- DOROSZ

ANNA ROMANOWSKA

JAKUB DOROSZ

PROGRAM WARSZTATU:

piątek:

sobota:

niedziela:

CENNIK:

MIEJSCE:

KONTAKT:

zapraszają 20-24 marca 2008 na

WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ - CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE...

PROGRAM:

KONTAKT:

zapraszają 27-31 marca na tygodniowy

WIOSENNY REMANENT ZDROWIA Z DR ANNĄ ROMANOWSKĄ - CZYLI JAK ŻYĆ DŁUGO, ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ I MEDYCYNY ZACHODNIEJ

PROGRAM WYJAZDU:

PLAN DNIA:

dr ANNA ROMANOWSKA

Indywidualne konsultacje lekarskie, oceniające stan zdrowia;

EWA SZYMONIAK - JOGA

ANNA ROMANOWSKA- MASAŻ

JAKUB DOROSZ - MASAŻ

CENNIK:

MIEJSCE:

KONTAKT:

zapraszają 28-30 marca 2008 na warsztat

TAŃCE DUCHOWEJ JEDNOŚCI

PROWADZĄ: ANNA BOROWIEC, DARIUSZ TOMASZ JECHNA

KONTAKT:

zapraszają 22-24 lutego 2008 na

ŚMIERĆ I ODRODZENIE
- WARSZTAT SZAMAŃSKI

JAK MĄDRZE KOCHAĆ I WYCHOWYWAĆ DZIECI
- DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI WYCHOWAWCZYCH RODZICÓW CZ.I

WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ
- CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE...

WIOSENNY REMANENT ZDROWIA Z DR ANNĄ ROMANOWSKĄ
- CZYLI JAK ŻYĆ DŁUGO, ZDROWO I SZCZĘŚLIWIE WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ I MEDYCYNY ZACHODNIEJ