5-13 czerwca 2010
„INTENSYWNY KURS PSYCHOLOGII PROCESU”

Prowadzący: Jean Claude i Arlene Audergon, Joanna Dulińska, Michał Duda

Cieszące się międzynarodową sławą zajęcia Jean Claude’a i Arlene Audergon tym razem odbędą się w Polsce, współprowadzone przez Joannę Dulińską i Michała Dudę oraz grupę asystentów. To prawdziwa gratka dla studentów psychologii procesu każdego szczebla, a także dla sympatyków metody. Jean-Claude i Arlene są nauczycielami z wieloletnim stażem. Razem z Arnoldem Mindellem współtworzyli pionierski ośrodek psychologii procesu w Zurychu. Prowadzący znani są ze swojej niespotykanej pracowitości, warsztat będzie więc naprawdę intensywny, a czas wykorzystany do granic możliwości - zajęcia, także o charakterze superwizyjnym od rana do późnego wieczora. Nauczyciele w asyście dyplomowanych terapeutów przybliżą założenia metody, techniki i narzędzia, stwarzając jednocześnie okazję poznania społeczności psychoterapeutów i trenerów psychologii procesu z całej Europy. W trakcie zajęć poświęcimy uwagę na ćwiczenie dostępu do najgłębszej świadomości processworkera, a także będziemy rozwijać naszą kreatywność w stosowaniu różnorodnych narzędzi i technik psychologii procesu oraz odważnym ich wnoszeniu do praktyki terapeutycznej i do świata.

Skupimy się na pracy wewnętrznej na poziomie osobistym, duchowym, a także zawodowym. Zajęcia obejmą więc od świadomego dopełniania doświadczenia, poprzez wykłady teoretyczne, analizę struktury procesu, pracę z progami w kanałach, badanie feedbacku w jego różnych przejawach, aż po podążanie za procesem będąc w roli nauczyciela. Znajdzie się także miejsce na pracę ze specyficznymi sytuacjami, zgłaszanymi przez uczestników, dotyczącymi społeczności, w której żyją, a także ich pracy - stosowania narzędzi i świadomości procesu w odniesieniu do zdrowia, relacji i rodziny, konfliktów, przywództwa w organizacjach czy twórczości.

Data:
5-13 czerwiec 2010
Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Zapisy:
www.tuiteraz.eu , kawkowo@kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz - Towalska 0606994366

5-6 czerwca 2010
„LABORATORIUM GŁOSU - ODKRYJ SWÓJ GŁOS”
warsztat wokalny dla początkujących

PROWADZI: OLGA SZWAJGIER

Unikalny warsztat z jedną z największych sopranistek świata, to przede wszystkim szukanie, odkrywanie siebie i swojego brzmienia. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji siebie, uczą wykorzystywania swoich błędów jako „arcymistrzów” w rozwoju. Olga nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie – ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie
siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Potrafi z niespotykaną szczerością i odwagą opowiadać o podróżach w głąb samej siebie, o poszukiwaniu korzeni własnego istnienia. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami – „Twoje myśli i słowa – powtarza często – tworzą Twoją rzeczywistość”. Zachęcamy więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

Dźwięk to ruch, oddech i wibracja. Towarzyszy nam on od przyjścia na świat, a nawet wcześniej. Jest w nas i wokół nas. Każdemu dźwiękowi przypisany jest określony kolor oraz centra energetyczne w naszym ciele.
Pracując z Olgą Szwajgier przekonujemy się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym.

„, jeden z największych sopranów świata jest nie tylko wspaniałą wokalistką, ale również uroczą kobietą, pełną radości życia i poczucia humoru, obdarzoną niezwykłą umiejętnością pracy z ludźmi. Zajęcia z nią to sama przyjemność. Na początku Olga pomaga odnaleźć każdemu uczestnikowi jego własny, osobisty dźwięk, a także miejsce w którym się on w nas rodzi. Uczy jak wydobywać głos bez wysiłku czy nadwerężania aparatu głosowego. A wszystko to dzieje się przy życzliwym i ciepłym wsparciu Olgi Szwajgier. Na pierwszym warsztacie nie pracuje się jeszcze z konkretnym materiałem muzycznym takim jak pieśń czy piosenka. Osoby początkujące pracują tylko z dźwiękiem, ponieważ najważniejsze jest by nauczyły się prawidłowej emisji głosu już na początku swojej „wokalnej drogi”. Warsztaty Olgi przeznaczone są nie tylko dla amatorów, lecz także dla wokalistów, aktorów, nauczycieli i osób, dla których wyraźny i dźwięczny głos w pracy jest niezbędny. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Zachęcam więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

W programie zajęć:

• poznanie unikatowej metody pracy z głosem Olgi Szwajgier;
• nauka specyficznej dla tej metody emisji głosu, techniki operowania głosem oraz praca nad jego świadomym brzmieniem;
• poznanie swoich możliwości głosowych;
• odkrywanie własnej indywidualności i i ekspresji poprzez dźwięk;

Olga Szwajgier

Światowej sławy wokalistka, sopran. Ćwiczeniami własnego pomysłu poszerzyła skalę swojego głosu z 3 do 6 oktaw. Śpiewa na granicy słyszalności. Jest autorką unikatowej metody pracy z głosem. Jest pedagogiem Wyższej Szkoły teatralnej w Krakowie oraz Internationale Akademie für Neue Music w Schwaz (Austria). W swoim dorobku artystycznym posiada kilkaset prawykonań światowych i polskich. Śpiewa m. in. Utwory Mozarta, Bacha, Pendereckiego, Lutosławskiego, Risseta, Ivesa. Występuje na najważniejszych festiwalach muzki współczesnej w Polsce, we Włoszech, w Niemczech, we Francji, w Holandii oraz w Stanach Zjednoczonych. Dokonała wielu nagrań płytowych, radiowych, telewizyjnych, filmowych i teatralnych. Komponuje muzykę i pisze teksty o głębokim przesłaniu humanistycznym. W 1991 roku wystąpiła w Carnegie Hall nakoncercie uświetniającym obchody stulecia tej sceny. Uhonorowana tyutułem „Woman of thew Year 1991/92” przez International Biographical Centre w Cambridge. Jest deputowaną do Międzynarodowego Parlamentu do Spraw Bezpieczeństwa i Pokoju przy ONZ.
Prowadzi autorską szkołę wokalną „Laboratorium głosu” z siedzibą w Krakowie.

Termin:
5-6 czerwca 2010
Miejsce:
Warszawa, MDK, ul. Łazienkowska 7
Godziny:
sobota 11-18, niedziela 10-17
Cena:
300 zł
Kontakt:
info@u-zrodla.pl Maja Wołosiewicz 0606994366
Zapisy:
warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i wpłata zaliczki w wysokości 150 zł do 15.V.2010 na konto Stowarzyszenia U Źródła:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych ”U Źródła”
Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36
48 1160 2202 0000 0000 4553 3680

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata zaliczki nie będzie zwracana.

12-13 czerwca 2010
„WIECZÓR CIEPLEJSZY NIŻ RANEK – WARSZTAT DLA KOBIET DOJRZAŁYCH”

PROWADZI: KATARZYNA MILLER

Powszechnie powtarzamy obrzydliwe zdanie – „nie udała się Bogu starość”. Absolutnie się z tym nie zgadzam. Starość jest, może być zwieńczeniem życia, nagrodą za doświadczenia i rozwój, ukojeniem, głęboką mądrością, wielkim spokojem. Chcesz mieć taką starość? – Zajmij się tym już teraz.....
Katarzyna Miller

Drogie Kobiety w Każdym Wieku! Zapraszamy na kolejny warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet prowadzony przez Katarzynę Miller, znaną psychoterapeutkę, od lat pracującą własną metodą terapeutyczną z kobietami, autorką książki „Chcę być kochana tak jak chcę”, cenioną też za cykl artykułów w Zwierciadle. Będzie to warsztat o dobrym nastawieniu do całego życia z jego zmianami, przemijaniem, kryzysami i niespodziankami, a także o tym, ze można i warto być szczęśliwą kobietą do końca życia.

Główne hasło cyklu brzmi „Twoje Szczęście, Kobiecość i Miłość w Twoich Rękach”. Podczas zajęć będziemy odkrywać swoje mocne strony, leczyć swoje stare rany rodzinne i miłosne, będziemy uczyć się cieszyć sobą, życiem z mężczyznami; będziemy ćwiczyć radość, flirt, taniec i rozkwitać jak kwiaty. Dowiemy się także co robić by zachować siłę i niezależność, a jednocześnie zaakceptować potrzebę opieki i oddania; jak zajmować się swoją „wewnętrzną dziewczynką”, jak pozwolić jej dorosnąć i wreszcie - jak wybierać właściwych mężczyzn!
Zapraszamy kobiety, które chcą przyjrzeć się sobie, swojej kobiecości, pragną odnaleźć siebie, swoje priorytety w życiu i rozpocząć zmiany w swojej świadomości.

Data:
12-13.VI. 2010
Temat:
„Wieczór cieplejszy niż ranek – warsztat dla kobiet dojrzałych”
Godziny:
sobota 13.30-19.30, niedziela 10-17
Miejsce:
Warszawa, Pracownia Jogi Yogamudra, ul. Śniadeckich 17
Cena warsztatu:
450 zł (bez noclegu i wyżywienia)
Kontakt:
info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl, www.tuiteraz.eu
Maja Wołosiewicz – Towalska 0606994366

Ze względu na kameralny charakter zajęć ilość miejsc jest ograniczona do 16 osób w grupie!!!
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i terminowa wpłata zaliczki w wysokości 400 zł, na konto Stowarzyszenia „U Źródła” do 12 maja 2010:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych ”U Źródła”
Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36
48 1160 2202 0000 0000 45533680

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata zaliczki nie będzie zwracana.

Prowadząca - Katarzyna Miller:

Psycholożka i psychoterapeutka z trzydziestoparoletnim doświadczeniem, filozofka, poetka (tomiki „Stołeczek” i „Ból jest jedwabiem”), publicystka, gości w wielu gazetach, trwale związana z miesięcznikiem Zwierciadło. Prowadzi własną audycję w Radiu Color, często zapraszana do różnych programów radiowych i telewizyjnych. Wykłada w Dojrzewalni Róż od początku jej istnienia. Prowadziła przez wiele lat zajęcia z psychologii na Gender Studies UW. Autorka książek „Chcę być kochana tak jak chcę” (z Ewą Konarowską) i „Bajki rozebrane” (z Tatianą Cichocką). Od paru lat komponuje piosenki do własnych tekstów i je śpiewa

TERMINY I TEMATY KOLEJNYCH WARSZTATÓW:

12-13.VI.2010
„Wieczór cieplejszy niż ranek – warsztat dla kobiet dojrzałych”

II LETNI FESTIWAL INTEGRACJI CIAŁA, DUSZY I UMYSŁU
”TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

„MIĘDZY WSCHODEM A ZACHODEM -  MIĘDZY NAUKĄ A DUCHOWOŚCIĄ”

26.VI.2010 - 3.VII.2010

II Festiwal  Integracji Ciała, Duszy i Umysłu - Między Wschodem  a Zachodem, między Umysłem a Duchowością” organizowany przez Ośrodek ”Tu i Teraz” jest podsumowaniem i prezentacją tego, co się w Ośrodku dzieje, a równocześnie Świętem tego Miejsca i jego gości.
Zapraszamy osoby,  które u nas bywają i ludzi zupełnie nowych. Przed nami ponad tydzień aktywnego wypoczynku, podczas którego prezentujemy krótkie pokazy różnych warsztatów i szkół, aby mogli Państwo zapoznać się z jak najszerszą ofertą i  wybrać zajęcia naprawdę Was interesujące i potrzebne.

Festiwal jest platformą, na której następuje poznanie i integracja różnych środowisk. Służy także  upowszechnianiu najnowszych światowych metod i dróg rozwoju. Wspólnie uczymy się, bawimy i poznajemy nowe możliwości rozwoju w towarzystwie bliskich sobie ludzi.

CELE FESTIWALU:

1. Przedstawienie metod prezentowanych w  Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego ”Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie, które integrują Ciało, Umysł i Ducha.
2. Zaprezentowanie nowych metod i idei  mało znanych w Polsce.
3. Zapoznanie z różnymi drogami duchowości (medytacja zen, medytacja dynamiczna Osho, vipassana, medytacja zorientowana na process, mindfullness, medytacja chrześcijanska, medytacja labiryntu, non duality).
4. Integracja społeczności, której bliski jest:
   • Rozwój osobisty i duchowy
   • Otwarte i różnorodne poszukiwania duchowe
   • Powiązania między nauką/ fizyka kwantową a duchowością, prezentowane m.in. w
     • przesłanie filmu oraz książki  ”What the bleep we know?”
     • Pure Party (radość tańca i zabawy bez alkoholu i ”wzmacniaczy”)
5. Promocja wegetarianizmu zdrowego stylu życia, otwartości i tolerancji

PROWADZĄCY:

W Festiwalu weźmie udział ponad 25 najlepszych polskich prowadzących m.in. Wojciech Eichelberger, Katarzyna Miller, Olga Szwajgier, Beata Eckert i wielu, wielu innych.

FORMUŁA FESTIWALU:

• warsztaty 4 godz.,  6 godz., 8 godz.,
• wykłady 2 godz.
• imprezy towarzyszące
• bloki poranne, joga, tai-chi, chi-kung, medytacje

MIEJSCE:

Zajęcia odbywają się jednocześnie w czterech salach warsztatowych (sala główna, pawilon, jurta, pawilon estradowy) na terenie Ośrodka Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie.

PROGRAMY

Dla CIAŁA:

1. Joga Iyengara - Jurek Jagucki              
2. Joga kundalini -Sylwia Hanff              
3. Metoda Feldenkraisa - Jacek Paszkowski              
4. Taniec 5 rytmów  - Beata Eckert              
5. Taniec Dance Alive  -  Joanna Łaukaszewicz - Bernady              
6. Tensegrity  - Dawid Rzepecki              
7. Body Mind Centering - Kama Korytowska              
8. Tantra  - Dawid Rzepecki              
9. Tai-chi  - Andrzej Wasilak              
10. Chi-kung  -  Andrzej Wasilak              
11. Praca z głosem - Olga Szwajgier   

           

Dla UMYSŁU:

1. Rozwojowo - terapeutyczny - Wojciech Eichelberger              
2. Rozwojowo - terapeutyczny  - Katarzyna Miller              
3. Rozwojowo - szamanski - Joanna Eichelberger              
4. Wszechświat we mnie?/Praca z procesem - Robert Palusiński              
5. Medycyna chińska (wykład)  - Lech Sprudin              
6. Praca z procesem „Wewnętrzni przewodnicy” - Grzegorz Zieliński  

            

Dla DUSZY:

1. Medytacje Osho -  Norbert Kulesza              
2. Medytacje zen  -  Jurek Jagucki + Maria Moneta- Malewska              
3. Medytacja transcendentalna              
4. Vipassana  -  wykład + film         
5. Medytacja chrześcijanska            
6. Non duality  - wykład
7. Mindfulness -  Paweł Hołas              
8. Medytacja labiryntu - Sylwia Hanff              
9. Medytacja zorientowana na proces - Robert Palusiński              
10. Integr. Praktyka Rozwojowa wdł. Wilbera - Mateusz Stróżynski              
11. Terapia dźwiękiem mis tybetanskich - Kuba Dorosz              
12. Ustawienia  hellingerowskie - Ewa Cyzman              
13. Agnihotra - Jarek Bizberg              
14. Duchowość Wschodu i Zachodu - Wojciech Eichelberger              

IMPREZY DODATKOWE:

1. Otwarcie  wystawy „Wielcy Mistycy i Nauczyciele Duchowi XX i XXI wieku”              
2. Otwarcie Labiryntu Jedności          
3. Otwarcie Kręgów Mocy + koncert          
4. Spotkanie z ”Whats the bleep do we know?” - prezentacja filmu, książki + panele dyskusyjne oraz wykład - prowadzący w trakcie uzgodnień              
5. Filmy o duchowości i świadomości
6. Wspólna ”Medytacja Jedności dla Świata”              
7. Pure Party

 

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE:

1. masaż dźwiękiem
2. masaż holistyczny
3. indywidualne ustawienia
4. gabinet medycyny chińskiej