AKTUALNOŚCI:

27 - 28 lutego 2009
TAŃCE W KRĘGU - ZASTOSOWANIE W CHOREOTERAPII

, piątek w godz. 18.00 - 21.00 i sobota w godz. 10.00 - 19.00. Warszawa
W ramach kursu przewidujemy wprowadzenie teoretyczne, jak również naukę 6 tańców w kręgu z pokazaniem możliwości ich zastosowania w zajęciach terapeutycznych oraz rozwojowych oraz sposobów łączenia tańców w kręgu z improwizacją ruchową.

Prowadzi: Zuzanna Pędzich,
ukończyła studia magisterskie na wydziale terapii tańcem i ruchem Uniwersytetu Roehampton w Londynie. Jako nauczyciel tańców w kręgu i terapeuta tańcem i ruchem pracuje od 1997 roku. W latach 1997-2002 pracowała w Klinice Nerwic oraz na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Aktualnie współpracuje z Fundacją Psychoonkologii „Ogród Nadziei". Prowadzi terapię indywidualną i grupową, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Szkoli członków Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii w Poznaniu, m. in. w zakresie zastosowania tańców w kręgu w choreoterapii. Jest współzałożycielką Instytutu DMT - Polskiego Instytutu Psychoterapii Tańcem i Ruchem i sekretarzem Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Tańcem i Ruchem.

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztacie Tańców w Kręgu oraz płytę z muzyką do tańców.

TAŃCE KWIATÓW DR BACHA (BACH FLOWER DANCES)

17 - 19 kwietnia 2009 /Warszawa,
piątek w godz. 18.00 - 21.00, sobota, niedziela w godz. 10.00 - 17.00

Tańce Kwiatów dr Bacha (Bach Flower Dances) to unikatowa forma Tańców w Kręgu. Ich twórczynią jest Łotyszka, Anastasia Geng, (1922 - 2002), nauczycielka tańców medytacyjnych (sacred dance), znawczyni starożytnych obyczajów i rytuałów związanych z kulturą Łotwy i krajów bałtyckich. Jest twórczynią układów tańców poświęconych naturze: drzewom, ziołom, kwiatom, fazom księżyca. Wiele z nich bazuje na tradycyjnym folklorze Łotwy.

W 1985 roku Anastasia Geng odkryła głęboki związek między stworzonymi przez siebie tańcami a harmonizującą i uzdrawiającą energią esencji kwiatowych dr Edwarda Bacha. Na przestrzeni lat powstało 38 tańców - tyle, ile jest ekstraktów kwiatowych dr Bacha. Mamy więc: Crab Apple dance (taniec dzikiej jabłoni), Honeysucle dance (taniec wiciokrzewu ), Red Chestnut dance (taniec kasztanowca czerwonego), Oak Dance (taniec dębu) itp.

Podczas kwietniowego warsztatu będziemy uczyć się wszystkich Tańców Kwiatowych dr Bacha oraz innych tańców związanych z Naturą. Warsztat poprowadzi Martine Winnington, wspaniała nauczycielka ze Szwajcarii, uczennica Anastasii Geng.
(więcej o Anastasii Geng: www.martinewinnington.com/anastasia_geng_gb.html
o terapii esencjami kwiatowymi i o jej twórcy dr Edwardzie Bachu: www.bachcentre.com/centre/drbach.htm

MARTINE WINNINGTON

Mieszka w Szwajcarii. Uczy Tańców w Kręgu w kraju i za granicą. Łączy w swojej praktyce wiedzę na temat esencji kwiatowych dr Edwarda Bacha z całościowym podejściem do zdrowia. Uczy różnych stylów tańca, tradycji, współpracując z wieloma nauczycielami. Obecnie propaguje stworzone przez Anastazję Geng tańce związane z esencjami kwiatowymi dr Bacha, wskazując na ich uzdrawiający aspekt. Postrzega tańce jako możliwość podniesienia żywotności organizmu, pielęgnowanie relacji z sobą samym oraz innymi ludźmi. W czasie warsztatu tworzy radosną i pełną życzliwości atmosferę, co sprawia, że uczenie się tańców staje się łatwe i przyjemne.

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztacie Tańców w Kręgu. Będzie możliwość kupienia trzech płyt CD z nagranymi melodiami do Tańców Kwiatów dr Bacha oraz tańcami Natury „From the Heart” (wszystkie 38 melodii Bach Flower Dances mieszczą się na dwóch płytach cd, na trzeciej znajdą się 24 melodie do tańców Natury “From the Heart”).

TAŃCE INTEGRACYJNE I KOROWODOWE

30 - 31 maja 2009 / Warszawa

To warsztat nauki tańców, które mogą przydać się na każdą okazję - zabawy szkolne i karnawałowe, towarzyskie spotkania i festyny, prezentacje na scenie i urozmaicenie zajęć lekcyjnych. Celem tych tańców jest taneczna zabawa, która integruje grupę, pozwala jej uczestnikom poznać się i akceptować ich różnorodność, uczy współpracy, kultury bycia w zespole, radości ze wspólnego działania. Daje również szansę na samoprezentację w atmosferze bezpieczeństwa i zachęca to twórczego działania.

W programie warsztatu:

nauka około 15 - 17 układów tanecznych korowodów, tańców w kręgu, spirali, tańców w częstą zmianą partnerów do muzyki ludowej i popularnej.

Prowadzi: JOANNA ZWOLEŃSKA
z Ośrodka KINED, pedagog, choreoterapeuta, instruktorka Tańców w Kręgu według programu Fundacji Findhorn (Szkocja), instruktorka Sacred Dance według autorskiego programu Gabrieli Wosien (Niemcy), instruktorka Improwizacji ruchu, mowy i symboliki ciała (Instytut Dynamiki Ruchu w Essen), instruktorka Eksperymentalnego teatru tańca (Instytut Dynamiki Ruchu w Essen), instruktorka i terapeutka Kinezjologii Edukacyjnej, Kinezjologii Stosowanej (Dotyk dla Zdrowia) i Arteterapii,terapeutka Polarity i Samoświadomości ciała (na podstawie metody M. Feldenkraisa i M. Buscha), uczennica dr Gabrieli Wosien, Lynn Frances i Richarda Bryant-Jefferies'a, oraz Anny Barton, Laury Shannon, Petera Vallance'a, Ulli Bixa związanych z Findforn Foundation i Kiriakosa Chamalidisa, Henryego Koningsa, dr Detlefa Kapperta, dr Danuty Koziełło, dr Judy, dr Katherine Studd, uczennica wybitnych kinezjologów, założycieli Educational Kinesiology Foundation USA: Carli Hannaford i Paula Dennisona oraz Mentorów na Polskę z ramienia Fundacji: Pauli Oleskiej i Swetłany Masgutowej a także instruktorki i terapeutki Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Polarity APTA - Andrei Axt. Posiada uprawnienia międzynarodowe do prowadzenia jednego ze specjalistycznych kursów Kinezjologii Edukacyjnej - Wizualne Kręgi.

Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztacie Tańców w Kręgu oraz płytę z muzyką do tańców.

ZGŁOSZENIA:

Na warsztaty: z Lynn Frances, z Zuzanną Pędzich, z Hanną Sypiańską, Joanną Zwoleńską, Martine Winnington
do Barbary Zieleńskiej, kontakt, tel. 0661 591 639

- możesz przeczytać o kursie instruktorskim tańców w kręgu w formacie dokumentu tekstowego, lub możesz go przesłać znajomym - DOKUMENT TEKSTOWY

seminarium dla lekarzy i psychologów

6 - 7 - 8 marca 2009 piątek, sobota i niedziela, w godz. 10.00 - 18.00
Warszawa
TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

6 marca, piątek godz. 10.00 - 18.00

Dusze Hun i Po

Krótka prezentacja

Hun i Po są nazwami dwu Duchów, które ożywiają istotę ludzką. W starożytnym świecie chińskim te Duchy są darem Nieba (Hun) i Ziemi (Po) dla człowieka. W chwili śmierci powracają one do Nieba i Ziemi. Człowiek więc winien w czasie swojego życia usilnie dbać o doskonały stan tych Duchów tak, aby mogły najlepiej złączyć się z Niebem i Ziemią, kiedy jego życie dobiegnie końca.

Dawne teksty na temat Hun i Po tłumacza nam sens tych pojęć, ich znaczenie pojawiające się na różnych poziomach w tekstach medycznych. Dają nam one jednak coś więcej - nowe perspektywy, jak również nowe znaki zapytania dotyczące tego, co zwyczajowo nazywamy duszą tzn. istotą ludzką funkcjonującą cieleśnie, mentalnie i duchowo. W czasie seminarium będziemy studiować fragmenty tekstów Księgi Rytuałów (Liji), Chunqiu zuozhuan, Elegii Chu (Chuci), Zhuangzi, Huainanzi, Historycznych wspomnień (Shiji) i klasycznych dziel medycznych.

---

Sobota i niedziela 7 - 8 marca 2009, w godz. 10.00 - 18.00

GÓRNE OTWORY CIAŁA

Krótka prezentacja

Otwory znajdujące się w twarzy: uszy, oczy, nos, usta i język są również narządami zmysłów. Są otwartymi drzwiami do świata zewnętrznego jak również spełniają role anten pozwalających na percepcje świata zewnętrznego. Z tego powodu są związane z Sercem, ponieważ Serce jest mistrzem życia i ducha. Serce jest tym, co pozwala na właściwe rozróżnienia mające miejsce w każdym narządzie zmysłów czy otworze twarzy. To Serce zarządza związkiem miedzy intymnością każdego z nas, naszą sfera mentalną z przedmiotami naszego poznania i z tym, co nas kusi na zewnątrz.

Emocje i namiętności są również zamieszane we właściwe funkcjonowanie górnych otworów ciała. Gdy chcemy rozpatrzeć ruch tchnień podtrzymujący właściwe funkcjonowanie szczególnego narządu zmysłów rozpatrujemy go jako jeden z Pięciu Elementów. Każdy otwór rozpatrywany jest jako przynależący do jednego z narządów zang będąc od niego uzależniony, aby móc właściwie się odnawiać i funkcjonować. W ten sposób to, co zakłóca pracę danego narządu zang może również zakłócić funkcjonowanie danego otworu.

Z drugiej strony należy brać pod uwagę przebieg meridianów i innych dróg niosących ze sobą Krew i Qi (tchnienia), a które przechodzą przez dany obszar głowy i przyczyniają się do właściwego, bądź zakłóconego funkcjonowania danego otworu. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na bliskość mózgu i wszystkiego, co on reprezentuje. Całość fizjologii i sfery mentalnej uczestniczy w ten sposób w działaniu górnych otworów ciała. Najpierw rozpatrzymy je jako całość a potem przyjrzymy się każdemu z osobna w ich związku z wewnętrznymi narządami, meridianami jak również przypatrzymy się głównym kierunkom ich patologii.

To studium opiera sie na klasycznych dziełach medycznych a w szczególności a „Huangdi Neijing ” i „Nanjing ”.

Elisabeth Rochat de la Vallée

jest sinologiem, starszym wykładowcą w Europejskiej Szkole Akupunktury i wieloletnim członkiem Instytutu Ricci w Paryżu. Współpracuje z filią tego Instytutu w Taipei, jako badaczka i tłumaczka klasycznych medycznych oraz filozoficznych pism chińskich. Prowadzi seminaria w Europejskiej Szkole Akupunktury. Wykłada w Nantes, na wydziale Międzyuczelnianego Dyplomu Akupunktury. Brała udział w programie badawczym, dotyczącym tradycyjnej medycyny chińskiej, prowadzonym przez francuskie Centrum Badań Naukowych w Chinach. Jest współautorką Le Dictionnaire Ricci de Caracteres Chinois, który ukazał się jesienią 1999. Wieloletnia praktyka i doświadczenie w zakresie akupunktury uzupełniają jej wiedzę na temat klasycznej medycyny chińskiej, co czyni ją wybitną specjalistką w tej dziedzinie.

Seminaria z dziedziny tradycyjnej medycyny chińskiej z udziałem profesor Elisabeth Rochat de la Vallée organizowane są od 1995.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE I ZAPISY
Barbara Zieleńska
www.muzykaduszy.pl
zielenska@gmail.com
0 661 591 639

lub Hanna Sienkiewicz,
hankasienkiewicz@gmail.com
0 604 777 068

21-22 marca 2009
warsztat wokalny dla początkujących
LABORATORIUM GŁOSU - ODKRYJ SWÓJ GŁOS

prowadzi OLGA SZWAJGIER

Unikalny warsztat z jedną z największych sopranistek świata, to przede wszystkim szukanie, odkrywanie siebie i swojego brzmienia. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji siebie, uczą wykorzystywania swoich błędów jako „arcymistrzów” w rozwoju.

Olga nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie - ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Potrafi z niespotykaną szczerością i odwagą opowiadać o podróżach w głąb samej siebie, o poszukiwaniu korzeni własnego istnienia. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami - „Twoje myśli i słowa - powtarza często - tworzą Twoją rzeczywistość”. Zachęcamy więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

Dźwięk to ruch, oddech i wibracja. Towarzyszy nam on od przyjścia na świat, a nawet wcześniej. Jest w nas i wokół nas. Każdemu dźwiękowi przypisany jest określony kolor oraz centra energetyczne w naszym ciele. Pracując z Olgą Szwajgier przekonujemy się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym.

OLGA SZWAJGIER, jeden z największych sopranów świata jest nie tylko wspaniałą wokalistką, ale również uroczą kobietą, pełną radości życia i poczucia humoru, obdarzoną niezwykłą umiejętnością pracy z ludźmi. Zajęcia z nią to sama przyjemność. Na początku Olga pomaga odnaleźć każdemu uczestnikowi jego własny, osobisty dźwięk, a także miejsce w którym się on w nas rodzi. Uczy jak wydobywać głos bez wysiłku czy nadwerężania aparatu głosowego. A wszystko to dzieje się przy życzliwym i ciepłym wsparciu Olgi Szwajgier. Na pierwszym warsztacie nie pracuje się jeszcze z konkretnym materiałem muzycznym takim jak pieśń czy piosenka. Osoby początkujące pracują tylko z dźwiękiem, ponieważ najważniejsze jest by nauczyły się prawidłowej emisji głosu już na początku swojej “wokalnej drogi”. Warsztaty Olgi przeznaczone są nie tylko dla amatorów, lecz także dla wokalistów, aktorów, nauczycieli i osób, dla których wyraźny i dźwięczny głos w pracy jest niezbędny. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Zachęcam więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

W programie zajęć:

• poznanie unikatowej metody pracy z głosem Olgi Szwajgier;
• nauka specyficznej dla tej metody emisji głosu, techniki operowania głosem oraz praca nad jego świadomym brzmieniem;
• poznanie swoich możliwości głosowych;
• odkrywanie własnej indywidualności i i ekspresji poprzez dźwięk;

Olga Szwajgier
Światowej sławy wokalistka, sopran. Ćwiczeniami własnego pomysłu poszerzyła skalę swojego głosu z 3 do 6 oktaw. Śpiewa na granicy słyszalności. Jest autorką unikatowej metody pracy z głosem. Jest pedagogiem Wyższej Szkoły teatralnej w Krakowie oraz Internationale Akademie für Neue Music w Schwaz (Austria). W swoim dorobku artystycznym posiada kilkaset prawykonań światowych i polskich. Śpiewa m. in. Utwory Mozarta, Bacha, Pendereckiego, Lutosławskiego, Risseta, Ivesa. Występuje na najważniejszych festiwalach muzki współczesnej w Polsce, we Włoszech, w Niemczech, we Francji, w Holandii oraz w Stanach Zjednoczonych. Dokonała wielu nagrań płytowych, radiowych, telewizyjnych, filmowych i teatralnych. Komponuje muzykę i pisze teksty o głębokim przesłaniu humanistycznym. W 1991 roku wystąpiła w Carnegie Hall nakoncercie uświetniającym obchody stulecia tej sceny. Uhonorowana tyutułem „Woman of thew Year 1991/92” przez International Biographical Centre w Cambridge. Posiada tytuły Damy Orderu Św. Graala oraz Damy Orderu Rycerzy Templariuszy. Jest deputowaną do Międzynarodowego Parlamentu do Spraw Bezpieczeństwa i Pokoju przy ONZ. Prowadzi autorską szkołę wokalną „Laboratorium głosu” z siedzibą w Krakowie.

Istnieje możliwość kontynuacji nauki przez cały rok, podczas sesji sobotnio-niedzielnych !!!

Miejsce: MDK, ul. Łazienkowska 7 (sobota godz. 11-18, niedziela godz. 10-17)
Cena: 300 zł
Kontakt: www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl Maja Wołosiewicz 0606994366

3-5 kwietnia 2009
WARSZTAT OSHO - „SPOTKANIE Z WŁASNĄ SAMOTNOŚCIĄ”.

Prowadzi: Norbert Kulesza

Podczas warsztatu zostaną zaprezentowane najpopularniejsze techniki medytacji Osho (Dynamiczna, Kundalini, Dzwieki Czakr, Oddychanie Czakrami, Nadabrahma, Nataraj, No-Dimensions, Vipassana, Sekret Zlotego Kwiatu, Gourishankar, itd.), które stanowią trzon codziennych praktyk w Aszramie w Punie.

Każdego dnia odbywa się prezentacja technik medytacji Osho, z przerwami na posiłek. Każda technika trwa godzinę. Podczas warsztatu obowiązuje milczenie, z wyjątkiem wieczornych sharingow (dzielenia się doświadczeniami). Nasz warsztat przypomina bardziej odosobnienie. Uczestnicy nie rozmawiają ze sobą (możliwe jest zapytanie dotyczące samej techniki bądź zwrócenie się na osobności z jakimś problemem bezpośrednio do prowadzącego), nie spożywają wspólnie posiłków. Podczas dwóch dni obowiązuje całkowite skupienie, nawet w przerwach pomiędzy poszczególnymi technikami medytacji nie należy się rozpraszać.

Założeniem jest, ze każdy z uczestników zajęć jest „sam”, totalnie „sam”, by nie przejmował się obecnością innych, potrafił się całkowicie wyizolować w skupieniu /koncentracji /medytacji. Prowadzący daje szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywanych medytacji, w ich trakcie także pomaga uczestnikom. Osoby biorące udział w warsztacie na dwa dni wyłączają się całkowicie z „normalnej” aktywności dnia codziennego. Warsztat ten można nazwać „spotkaniem z własną samotnością”...

Prowadzący: Norbert Kulesza
uczeń Osho od 1988 roku, założyciel Fundacji Przyjaciół Osho. Instruktor medytacji Osho od 1993 roku, kończył kursy instruktażowe w ośrodkach Osho w Indii, Holandii i Niemczech. 

Jak pisał Osho:

"Moja cała praca polega na tym, żeby zburzyć wszystkie kłamstwa, które cię otaczają i nie zastępować ich niczym - po prostu zostawić cię nagiego we własnej samotności. Tylko w samotności możesz znaleźć prawdę - bo to ty jesteś tą prawdą. Człowiek nie nauczył się jeszcze, jak poznać piękno samotności. Zawsze tęskni za kimś, zawsze pragnie być z kimś - z przyjacielem, z żoną, z mężem, z dzieckiem... z kimś. Stworzył więc społeczności, kluby, partie, ideologie, kościoły. U podstaw tego tkwi potrzeba, by jakoś zapomnieć o własnej samotności. Będąc powiązanym z tak wieloma tłumami próbujesz zapomnieć o czymś, co pojawia się natychmiast po zapadnięciu ciemności - o tym, że urodziłeś się samotny, że umrzesz samotny, że cokolwiek robisz - jesteś samotny. Samotność to odkrywanie samego siebie. Osamotnienie to tęsknota za innymi, dopominanie się o innych, uzależnienie od innych. Stąd, ktoś inny ma nad tobą władzę, a ty masz władzę nad kimś innym. Osamotnienie jest słabością. Samotność jest siłą. Jesteśmy sobie obcy. Być może spotkaliśmy się i żyjemy razem, ale nasza samotność jest zawsze z nami. Przestań uciekać od siebie samego i zatapiać się w różnych rodzajach narkotyków, relacji, religii. Nie przerzucaj własnych problemów na innych. Każdy musi sam rozwiązywać własne problemy, a nie ma ich zbyt wiele wszystkie są wynikiem jednego, którego nie rozwiązałeś dotychczas. Problem ten tkwi w tym, jak wejść we własną samotność bez lęku? Moment, w którym wejdziesz we własną samotność bez lęku, będzie tak pięknym i ekstatycznym doświadczeniem, że nie istnieje nic, z czym mógłbyś to porównać. Zaakceptuj samotność radośnie, wejdź w nią tak głęboko, jak to tylko możliwe. Im głębiej się znajdziesz, tym odleglejsze staną się wszystkie problemy. Nie ma już potrzeby potrzebować, nie ma potrzeby być potrzebnym. I chwila gdy dotkniesz samego centrum własnego istnienia będzie oznaczała, że dotarłeś do domu."

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, http://www.kawkowopolana.pl/.

Koszt warsztatu:
200 zł plus koszt zakwaterowania i wyżywienia (wyżywienie 50 zł za dzień, nocleg w zależności od standardu pokoju od 30 do 65 zł za noc. )

Zapisy i informacje:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) www.kawkowopolana.pl, Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

9 - 14.IV.2009
WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ - CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE...

 

Zapraszamy do spędzenia Świątecznego Czasu wśród malowniczych lasów i jezior, a nie w zamkniętych murach miasta. Aktywniej i zdrowiej niż zwykle - ćwicząc jogę (2x dziennie po 1,5 godz.), jeżdżąc na rowerach, konno lub spacerując (nordic walking); korzystając z różnych masaży (klasyczny, chiński, misami tybetańskimi), sauny i kąpieli (ziołowe,z minerałami), a także paląc agnihotrę. Wieczorami będzie można obejrzeć specjalnie dobrane nietypowe filmy do refleksji i poszerzenia horyzontów. Dla dzieci - i nie tylko- malowanie jajek, lepienie baranków z ciasta i szukanie prezentów od zajączka. A wszystkie posiłki (te wspaniałe mazurki, baby wielkanocne, serniki, faszerowane jajka, bochny wiejskiego chleba...) będą wegetariańskie, zdrowe oraz przygotowane według 5 przemian i z wielkim sercem...

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo - Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, pod Olsztynem, www.kawkowopolana.pl
CENA:
550 - 750 zł
KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382,
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Maja Wołosiewicz 0606994366.

 

17-23.IV.2009
TANTRYCZNA SZKOŁA ROZWOJU OSOBISTEGO - WARSZTATY ZAAWANSOWANE - FORMACJA

PROWADZĄ: MARIUSZ I GAJA WIŚNIEWSCY

Formacja to 5 spotkań, po 7 dni, odbywające się dwa razy w roku. Ma ona charakter grupy zamkniętej i międzynarodowej. To tantryczna szkoła rozwoju osobistego. Prowadzący łączą różne metody pracy i kierunki rozwoju osobistego w jedną integralną całość - tantrę (praca z własną męskością i kobiecością, odkrywanie bliskości, intymności i seksualności), pracę psychoterapeutyczną ( praca z cieniem, gestalt, praca z mitem) oraz szamanizm (praca z energią i siłami natury). Celem tych warsztatów, jest rzeczywista zmiana sposobu życia, funkcjonowania w świecie, rozwoju i osiągnięcie wewnętrznej integracji na każdym poziomie - Ciało Umysł Duch - , poszerzanie świadomości samego siebie, swych uczuć, emocji i potrzeb. To odkrywanie własnej seksualności. Na zajęciach krok po kroku, przekraczamy własne ograniczenia, odnajdujemy spontaniczność, wewnętrzną radość, wyparte emocje. Nasza seksualność zyskuje nowy wymiar. Tworzymy swą nową przestrzeń życiową.

CENA:
990zł ( 1880 para) + koszt pobytu w ośrodku.
MIEJSCE WARSZTATU:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego w Nowym Kawkowie
KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382,
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Maja Wołosiewicz 0606994366.

 

Po raz pierwszy w Polsce!

17 - 19 kwietnia 2009
TAŃCE KWIATÓW DR BACHA (BACH FLOWER DANCES)

Warszawa, Centrum “Łowicka” ul. Łowicka 21

Tańce Kwiatów dr Bacha (Bach Flower Dances) to unikatowa forma Tańców w Kręgu. Ich twórczynią jest Łotyszka, Anastasia Geng, (1922 - 2002), nauczycielka tańców medytacyjnych (sacred dance), znawczyni starożytnych obyczajów i rytuałów związanych z kulturą Łotwy i krajów bałtyckich. Stworzyła układy taneczne poświęcone naturze: drzewom, ziołom, kwiatom, fazom księżyca. Wiele z nich bazuje na tradycyjnym folklorze Łotwy.
W 1985 roku Anastasia Geng odkryła głęboki związek między stworzonymi przez siebie tańcami a harmonizującą i uzdrawiającą energią esencji kwiatowych dr Edwarda Bacha. Na przestrzeni lat powstało 38 tańców - tyle, ile jest ekstraktów kwiatowych dr Bacha. Mamy więc np. : Crab Apple dance (taniec dzikiej jabłoni), Honeysuckle dance (taniec wiciokrzewu ), Red Chestnut dance (taniec kasztanowca czerwonego), Oak Dance (taniec dębu) i inne.

Podczas kwietniowego warsztatu będziemy uczyć się wszystkich Tańców Kwiatowych dr Bacha oraz innych tańców związanych z Naturą. Warsztat poprowadzi Martine Winnington, wspaniała nauczycielka ze Szwajcarii, uczennica Anastasii Geng. (więcej o Anastasii Geng: www.martinewinnington.com/anastasia_geng_gb.html o terapii esencjami kwiatowymi i o jej twórcy dr Edwardzie Bachu: www.bachcentre.com/centre/drbach.htm

MARTINE WINNINGTON

Mieszka w Szwajcarii. Uczy Tańców w Kręgu w kraju i za granicą. Łączy w swojej praktyce wiedzę na temat esencji kwiatowych dr Edwarda Bacha z całościowym podejściem do zdrowia. Uczy różnych stylów tańca, tradycji, współpracując z wieloma nauczycielami. Obecnie propaguje stworzone przez Anastazję Geng tańce związane z esencjami kwiatowymi dr Bacha, wskazując na ich uzdrawiający aspekt. Postrzega tańce jako możliwość podniesienia żywotności organizmu, pielęgnowanie relacji z sobą samym oraz innymi ludźmi. W czasie warsztatu tworzy radosną i pełną życzliwości atmosferę, co sprawia, że uczenie się tańców staje się łatwe i przyjemne.

Cena trzydniowego warsztatu: 350 zł. Będzie możliwość kupienia trzech płyt CD z nagranymi melodiami do Tańców Kwiatów dr Bacha oraz tańcami Natury “From the Heart” (wszystkie 38 melodii mieści na dwóch płytach cd, na trzeciej znajdą się 24 melodie do tańców Natury “From the Heart”).

Informacje i zapisy
Barbara Zieleńska
www.muzykaduszy.pl
zielenska@gmail.com
0 661 591 639

23-26 kwietnia 2009
WARSZTAT USTAWIENIA SYSTEMOWE (HELLINGEROWSKIE)

PROWADZI: MAREK WILKIRSKI

Ustawienia Systemowe Berta Hellingera są metodą pozwalającą zwykle na osiąganie głębokiego poziomu pracy w stosunkowo krótkim czasie. Dają okazję do rozwoju osobistego zarówno uczestnikom ustawiającym, jak i biorącym udział bez własnego ustawienia. Celem spotkania jest poszukiwanie rozwiązań problemów osobistych, rodzinnych, zdrowotnych, trudności w relacjach partnerskich również problemów w pracy oraz pomoc w podejmowaniu decyzji. Ustawienia często odsłaniają źródła chorób, zatrzymań i kłopotów w naszym życiu mające związek z wydarzeniami z przeszłości, których nie jesteśmy świadomi albo do których nie przywiązujemy właściwej wagi. Przebieg ustawień pozwala zobaczyć jak wiele chorób jest związanych z "niewidzialną lojalnością" wobec wcześniejszych generacji naszej rodziny. Poprzez odwołanie do nieświadomej wiedzy o swojej rodzinie i ważnych osobach odnaleziony zostaje właściwy, uzdrawiający dla pacjenta (i często jego bliskich) nowy porządek, w którym pojawia się miłość i szacunek. Stąd ważne jest, aby osoby decydujące się na tę metodę pracy, zebrały informacje dotyczące rodziny-rodziców, ich rodzeństwa i dziadków. Jeśli problem dotyczy biznesu czy organizacji to ważne są informacje dotyczące hierarchii, celów firmy, następstwa zdarzeń itp.
Metoda Berta Hellingera stanowi szczególną terapię ultrakrótkoterminową, w której jednorazowe ustawienie rodziny często inicjuje nie tylko proces głębokich zmian u osoby ustawiającej, a także całej jego rodziny.

MAREK WILKIRSKI
Psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Od 2006 Przewodniczący Polskiego Towarzystwa Ustawień Systemowych .Od 1992 roku prowadzi szkolenia psychologiczn,e a od 1995 roku prywatny gabinet psychologiczny. Szkolił się głównie w terapii uzależnień i terapii ericksonowskiej. W 2000r. założył Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych. Od początku 2000r. prowadzi samodzielnie zajęcia terapeutyczne i szkoleniowe w zakresie ustawień systemowych, a w latach 2001-2003 współprowadził pierwszy w Polsce systematyczny program szkoleniowy na ten temat organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski W latach 2003-2005 wraz z Katarzyną Szymańską prowadził kolejny 2-letni program szkoleniowy, organizowany również przez P.I.E. Od 2005 r. prowadzi samodzielne programy szkoleniowe w ramach Centrum Psychologicznych Ustawień Systemowych.

CENNIK:
400 zł warsztat oraz koszt zakwaterowania i wyżywienia (nocleg: w zależności od standardu pokoju od 30-65 zł/noc, wyżywienie 50 zł/dzień).

MIEJSCE:
Nowe Kawkowo, Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego, ok. 25 km od Olsztyna. Uwaga!!! - Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
info@u-zrodla.pl

24 - 30 kwietnia 2009
ŚMIERĆ I ODRODZENIE: WARSZTATY SZAMAŃSKO - TERAPEUTYCZNE

Prowadzący: Gaya i Mariusz Wiśniewscy

Kiedy śmierć przypomina o życiu...

Warsztaty „Śmierć i Odrodzenie”, są rytuałem wprowadzenia wielopoziomowej, głębokiej przemiany w życiu. Są one wewnętrznym procesem, który otwiera nas na „tajemnice śmierci”. W życiu wielokrotnie umieramy i odradzamy się na nowo, na różne sposoby. Często czynimy to w nieświadomy sposób, gubimy sens tego zdarzenia i szanse aby coś zmienić. Powracamy na nowo, do starych schematów i przyzwyczajeń.

Poszczególne etapy tego warsztatu, przygotowują cię do przeżycia symbolicznej

śmierci i rzeczywistego odrodzenia twego życia. Pomogą zainicjować potrzebne Ci zmiany w Twoim życiu.

Odnajdziesz na nowo utracone marzenia, oraz siłę i odwagę do ich realizacji. Będzie również to czas i miejsce, abyś zakończył to co dawno powinno już zostać zakończone. Będziesz mógł pozamykać stare rozdziały swego życia, przeglądając swoją historie, od narodzin, aż po dzień dzisiejszy.

Wyczyścisz własne niedokończone relacje i sytuacje. Wyrażając na piśmie ostatnią wolę, dostrzeżesz to, co w swym życiu zdobyłeś. Organizując własny pogrzeb - tworzysz rytuał, który pozwoli Ci, by Twoje przywiązanie do osób, rzeczy i obrazu siebie samego uległo zmianie, transformacji. W trakcie warsztatu „Śmierć i Odrodzenie” masz możliwość przypomnieć sobie i poczuć na nowo wszystkie chwile od narodzin, aż po dzień dzisiejszy, twe sukcesy i porażki, pragnienia, marzenia i niespełnienia, miłości i rozstania. Gdzie pogubiłeś się w swym życiu i o czym zapomniałeś? Pozbędziesz się bezsensownych, niepotrzebnych uzależnień i zobowiązań, które cię ograniczały do tej pory i oddzielały od spełnienia, i poczucia wewnętrznej mocy.

Śmierć jest integralną częścią naszego życia...

A gdyby ktoś, dał tobie jeszcze jedną szanse, szanse na nowe życie, to czy wyglądało by ono tak samo ? Czy przeżył byś je w taki sam sposób? Symboliczne spotkanie z własną śmiercią, możesz potraktować jako lustro, w którym dostrzegasz kim byłeś i jak wykorzystałeś do tej pory swój czas na Ziemi, swoje dotychczasowe życie.

Rytuał „Śmierci i Odrodzenia” jest to wielki krok do wzięcia pełnej odpowiedzialności za swoje życie, wprowadzenia zmian, odnalezienie głębszego sensu i kierowania nim, w świadomy sposób. Pozwala nam na wejście w zupełnie nieznaną przestrzeń. Podobnie jak szaman, który rusza w daleką wędrówkę na spotkanie ze śmiercią i ponownym odrodzeniem.

Poprzez to odrodzenie możemy zacząć kreować takie życie jakiego pragniemy.
Zmiany nie zależą od upływu czasu. Zaczynają się one od podjęcia decyzji!
Warsztaty te odbędą się po raz 3 w Polsce, prowadzone w autorskiej formie połączenia szamanizmu i elementów psychoterapii.

 

Mariusz Wiśniewski

Jest psychoterapeutą, reżyserem teatralnym, wykładowcą i... poszukującym. Od wielu lat prowadzi zajęcia tantry, szamańskie i rozwoju osobistego, jak również terapię indywidualną we Francji, Szwajcarii i Włoszech, od 2000 roku w Polsce.  Pobierał nauki u wielu nauczycieli w Ameryce Południowej, Azji, Syberii i Afryce cały czas poszukując symbolicznego Graala. Podczas tych podróży poznał tantrę:    Margo Anand, Daniel Odier, Jacke Painter „Body Integration”, Sudheer Roche. Ukończył Institut de Formation en Communikation et Therapie Psycho-Corporelle w Strasbourgu, a także szkołę Paula Rebillota w The school of Gestalt and Experimental Teaching”.

Gaya Wiśniewska

Jest psychologiem, terapeutą medycyny chińskiej i uzdrowicielem.. Studiowała makrobiotykę i Tradycyjną Medycynę Chińską, leczenie dźwiękiem misami tybetańskimi i gongiem, bioenergioterapię i inne metody uzdrawiania ducha i ciała, przestrzeni i ziemi. Uczestniczyła w wielu warsztatach psychoterapeutycznych. Bliska jest jej Filozofia Taoistyczna i tantryczne podejście buddyjskie. Warsztaty Tantry prowadzą Mariusz i Gaya Wiśniewscy, tantrycy i psychoterapeuci mieszkający na stałe we Francji.

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” , Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, www.kawkowopolana.pl
. CENA:
warsztat - 990 zł od osoby lub  1790 zł od pary oraz  koszt zakwaterowania i wyżywienia (w zależności od standardu pokoju) 80 - 115 zł/ za dobę.
KONTAKT:

www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl Jacek Towalski 0602219382,
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Maja Wołosiewicz 0606994366.

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

 

1-3 maja 2009 r.
TANTRYCZNĄ MAJÓWKĘ

prowadzi MARIUSZ I GAJA WIŚNIEWSCY

Wiosenne trzy dni są okazją do głębokiego odpoczynku ciała i duszy. To czas i miejsce, aby poczuć to co może wnieść do naszego życia Tantra - przeżywanie radości, relaksu, wewnętrznej lekkości i wolności. Prowadzący łączą różne metody pracy w jedną integralną całość - tantrę, pracę psychoterapeutyczną ( praca z cieniem, gestalt, praca z mitem) oraz szamanizm (praca z energią i siłami natury.

T A N T R A

Tantra jest stylem życia. Można ją określić jako duchową drogę, drogę własnego rozwoju. Pomoc w osiągnięciu wewnętrznego spełnienia. Jest czymś, co obejmuje wszystko, tkanka scalająca nasze życie. Jednoczy pozorne przeciwieństwa w harmonijną całość. Prowadzi do odkrycia własnej prawdy o sobie samym. Otwiera naszą świadomość na to, kim naprawdę jesteśmy. Otwiera nas na cele naszego życia: miłość, radość i seksualność. Wskazuje narzędzia i metody do ich osiągnięcia i pogłębiania.

Tantra zdobywa w świecie coraz większą popularność. Część ludzi traktuje ją wyłącznie jako sposób na lepsze doznania seksualne. Inni jako drogę do poznania samego siebie. Do poznania wszystkich aspektów życia, od miłości i akceptacji samego siebie poprzez własną seksualność, aż do radzenia sobie z prozaiczną codziennością. Jest to pewna „nowość”, której korzenie sięgają początków buddyzmu i hinduizmu. Próbując tłumaczyć dosłowne znaczenie słowo „Tantra”, można odnaleźć co najmniej kilka różnych opisów, jednak żaden z nich nie jest zrozumiały i jasny dla współczesnego człowieka. Paradoksalnie coś, co jest w czołówce skojarzeń seksualnych, po pierwszym prawdziwym spotkaniu z Tantrą np. na naszych warsztatach, pozwala zmienić wyobrażenie o niej. Tylko 20 % Tantry dotyczy życia seksualnego, pozostałe 80% przekłada się na zwykłe codzienne sprawy: praca, odpoczynek, dom, rodzina, koszenie trawnika, itd.

Cały wszechświat powstał i istnieje dzięki dwóm podstawowym elementom, a są nimi Energia męska i Energia kobieca. W Tantrze są one reprezentowane przez Boga Shive i Bogini Shakti. Razem tworzą oni odwieczny taniec dwóch energii, taniec życia. Odpowiednikiem tych tantrycznych bóstw w bardziej znanej filozofii chińskiej jest Yin i Yang.

Tantra może być odpowiedzią dla współczesnego człowieka, który pragnie odmienić swe życie. Odnaleźć kontakt ze swoimi pragnieniami i pozwolić sobie na ich spełnienie. Zjednoczyć się z drugą osobą, poprzez lepszą komunikacje, intymność, miłość i seksualność. Może ona pomóc znaleźć równowagę pomiędzy własnym ciałem, emocjami, umysłem i duszą. Sposobem na pogłębianie swego własnego zrozumienia czym jest Tantra, jest forma warsztatowa. Jedyną możliwością poznania jest droga poprzez własne doświadczenia. W buddyzmie tybetańskim Tantra i jej praktyki są uznawane jako najbardziej przyspieszoną ścieżkę do duchowego oświecenia.

Tantrycy, osoby praktykujące Tantrę żyją Tu i Teraz. Ich podejście do duchowości jest bardzo uziemione. Potrafią bardzo dobrze zrównoważyć i wypośrodkować swe życie pomiędzy niebem a ziemią. Mają świadomość, że każda chwila dnia zawiera ziarno radości, ekstazy. Dzięki świadomości intelektualnej oraz energetycznej, może ono w każdej chwili urosnąć i rozkwitnąć, dając poczucie Boskości, świadomość życia i istnienia. Możliwość taką daje im otwartość serca i radość życia.

Mariusz Wiśniewski

Jest psychoterapeutą, reżyserem teatralnym, wykładowcą i... poszukującym. Od wielu lat prowadzi zajęcia tantry, szamańskie i rozwoju osobistego, jak również terapię indywidualną we Francji, Szwajcarii i Włoszech, od 2000 roku w Polsce.  Pobierał nauki u wielu nauczycieli w Ameryce Południowej, Azji, Syberii i Afryce cały czas poszukując symbolicznego Graala. Podczas tych podróży poznał tantrę:    Margo Anand, Daniel Odier, Jacke Painter „Body Integration”, Sudheer Roche. Ukończył Institut de Formation en Communikation et Therapie Psycho-Corporelle w Strasbourgu, a także szkołę Paula Rebillota w The school of Gestalt and Experimental Teaching”.

Gaya Wiśniewska

Jest psychologiem, terapeutą medycyny chińskiej i uzdrowicielem.. Studiowała makrobiotykę i Tradycyjną Medycynę Chińską, leczenie dźwiękiem misami tybetańskimi i gongiem, bioenergioterapię i inne metody uzdrawiania ducha i ciała, przestrzeni i ziemi. Uczestniczyła w wielu warsztatach psychoterapeutycznych. Bliska jest jej Filozofia Taoistyczna i tantryczne podejście buddyjskie. Warsztaty Tantry prowadzą Mariusz i Gaya Wiśniewscy, tantrycy i psychoterapeuci mieszkający na stałe we Francji.

CENA:
400 zł + koszt pobytu w ośrodku.
MIEJSCE WARSZTATU:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”, w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl,
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl,

Uwaga: Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

1-7 maja 2009
VEDIC ART- KOLORY DUSZY

Vedic Art to malowanie z serca, to sztuka życia, w której liczy się akt tworzenia polegający na wyrażaniu własnych odczuć. Nie wymaga żadnych zdolności ani znajomości technik malarskich, a rezultat żadnej oceny czy uznania.
Jeśli tęsknisz aby wyrazić swą twórczą naturę bez żadnych ograniczeń i reguł, pragniesz powrócić do spontaniczności, być kreatywnym, chcesz odkryć swój twórczy potencjał, chcesz lepiej żyć i realizować swoje marzenia lub po prostu pragniesz malować - te warsztaty są dla Ciebie. Wyobraź sobie, że bawisz się farbami, nakładasz je bezmyślnie, spontanicznie malujesz dłońmi, pędzlem, budujesz na obrazie dziwne formy i struktury, przyklejasz do płótna wszystko co masz pod ręką. Właśnie przypominasz sobie jacy beztroscy i twórczy możemy być,... jak dzieci.

Vedic Art nie jest ideologią, religią ani filozofią. To wiedza o prawach natury i wszechświata. Vedic Art to droga do osiągnięcia wyższej świadomości poprzez tworzenie. Jest to indywidualny proces, poprzez który można wyrazić własną indywidualność bez jakichkolwiek oczekiwań i wymagań. W czasie kursu poznasz 17 starożytnych zasad Vedic Art, dzięki którym odnajdziesz drogę do domu, do swojego serca. Zasady te łączą się ze sobą i stanowią doskonałą całość, obrazującą proces tworzenia, nie tylko w malarstwie ale i w życiu. To prosta i genialna metody, dzięki której odkrywasz swój twórczy potencjał i wewnętrzną moc, odkrywasz że wszystko jest w Tobie z łatwością wymalowujesz swoje marzenia pozbywasz się blokad i ograniczeń, stawisz czoła swoim lękom, czujesz wolność i przypływ pozytywnej energii, odpoczywasz, otwiera się Twoje serce i zaczynają się dziać cuda.

Warsztaty malarskie:
trwają 5 dni. 2 pozostałe dni poświęcimy na wypoczynek. W czasie warsztatów poznasz 17 starożytnych zasad, które są kluczem do samo poznania i wymalowania swojej duszy.

1 maja zaczniemy po obiedzie o 14.00 do 18.00, 
2 maja od 10.00 do 18.00 z przerwą na obiad.
3 maja od 10 do 18.00
4 maja przerwa
5 maja od 10 do 18.00
6 maja od 10 do 18.00
7 maja od 10 do 12.00, potem czas wolny

Dodatkowe atrakcje dla uczestników: ogniska, koncerty gongów (3 razy wieczorem), poranna joga (codziennie lub 5 razy), oglądanie filmów np. ezoterycznych, medytacje, spacery, kąpiel w jeziorze...

SPRZĘT MALARSKI:
Wyposażenie malarskie na miejscu: do Państwa dyspozycji będzie sala ze sztalugami, będzie możliwość zakupienia płócien, farb (akryli), pędzli, palet, papierów itp...
Jeśli ktoś woli można zaopatrzyć w sprzęt wcześniej zgodnie z własnym uznaniem np. w płótna lub gotowe blejtramy, farby: akrylowe, akwarele, pastele, tempery, pędzle, szkicownik, ołówki, brokaty, spreje?. Uwaga farby olejne długo schną, więc nie polecam na warsztaty.

ADRIANNA MOŚCICHOWSKA - VEDIC ART

Przez wiele lat pracowała na kierowniczych stanowiskach w dużych korporacjach, ale poszła za głosem swojego serca i zdobyła uprawnienia do nauczania Vedic Art. Jest jednym z trzech nauczycieli Vedic Art.w Polsce. Ukończyła kursy u Haliny Łuckiej, Nelly Stromberg w Szwecji oraz u twórcy tej metody - Kurta Callmana. „Dzięki malowaniu poczułam, że jestem twórcą własnego życia, że mam siłę by żyć zgodnie ze sobą. Poznaję swój naturalny rytm, przyglądam się swoim uczuciom, wymalowuję marzenia, ale również smutki. Maluję je i zmieniam w światło. Malowanie uczy elastyczności, odwagi, sprawia że akceptujemy siebie takimi jakimi jesteśmy. Jak mówi Curt Callman - "człowiek, który już raz poczuł w sobie tę kreatywną siłę nigdy nie da się zatrzymać w swojej twórczości".

ANNA ROMANOWSKA - JOGA

Masażystka, joginka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat. Obecnie uczy się medycyny chińskiej w Krakowie w instytucie Claude’a Diolosy. Ukończyła także kursy gotowania według 5 przemian w Warszawie i Krakowie (w Instytucie Medycyny Chińskiej). Od 11 lat sama gotuje według 5 przemian i prowadzi liczne kursy.

CENA:
Warsztaty Vedic Art: 650 zł od osoby dorosłej, udział w zajęciach gratis dla dzieci od 12 do 16 lat. studenci 50% zniżki, emeryci 30% zniżki Nocleg: cena pokoi waha się od 30 do 70 zł.
Koszt noclegu to odpowienio180 zł (nocleg 30 zł), 270 zł (nocleg 45 zł), 300 zł (nocleg 50 zl), 360 zł (nocleg 60 zł), 420 zł (nocleg 70 zł) 
Posiłki: 3 posiłki dziennie, 50 zł za dzień, tj. 300 zł za całość.
Gongi: 30 zł od osoby
Joga: 30 zł od osoby

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie Cena:
650 zł + koszty pobytu i wyżywienia Kontakt:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl, Jacek Towalski 0602219382 , Maja Wołosiewicz 0606994366, www.u-zrodla.pl

7-10 maja 2009
WIOSENNY TRENING INTEGRALNEGO ROZWOJU (OPARTY NA PROGRAMIE INSTYTUTU INTEGRALNEGO KENA WILBERA)

prowadzi ALEKSANDER TEISSEYRE

Zapraszamy serdecznie do udziału w specjalnym programie osoby, które interesują się podejściem integralnym i chcą stworzyć lub wzmocnić swój własny program rozwoju obejmujący ciało, umysł i sferę duchową.

Przez praktykę rozwojową rozumiemy regularne działania, których celem jest wzmacnianie nas samych, a więc ćwiczenia fizyczne, zdobywanie wiedzy, psychoterapię, czy medytację. Praktyka integralna to praktyka wszechstronna, która obejmuje wszystkie główne aspekty ludzkiej natury: ciało, umysł, obszar duchowy.

Taka metoda długofalowej pracy nad sobą została opracowana w Instytucie Integralnym Kena Wilbera. Praktykowanie wg. zaleceń Instytutu można polecić każdemu. Jest to podejście niezwykle skuteczne, prowadzące do zintegrowanego, harmonijnego rozwoju. Przyspiesza rozwój świadomości i promuje zdrowie, dobrostan i energię.

Warsztat wprowadzający przedstawia uczestnikom różne elementy tej metody. Przez wykłady, dyskusje, ćwiczenia i teorię (więcej ćwiczeń niż teorii) uczestnicy przyswoją sobie szereg narzędzi służących rozwojowi.

Tematyka warsztatu dotyczy zasad treningu integralnego, pracy z ciałem, ćwiczeń koncentrujących umysł, pracy w obszarze duchowym i pracy z „cieniem” (poszerzanie obszaru samoświadomości). Warsztat jest gruntownym wprowadzeniem do praktyki integralnej, umożliwiającym stworzenie własnej praktyki przy pomocy przyswojonych narzędzi.

Warsztat ma zachęcić i zainspirować do ciągłej, długofalowej praktyki rozwojowej. Osiąga to przez stworzenie przestrzeni i atmosfery w której praktykowanie staje się łatwe i naturalne, tak że trudno sobie wyobrazić alternatywę.

Ken Wilber i Teoria Integralna

W oparciu o dorobek kulturowy wielu epok tak na Zachodzie jak i na Wschodzie, Wilber stworzył syntezę wszystkiego, co do tej pory stworzyła ludzkość - nauki, religii, filozofii, sztuki. Owocem tej pracy jest Teoria Integralna, w której zbudował uniwersalny schemat porządkujący na nowo Kosmos. Kosmos, pisany z dużej litery, oznaczający całą rzeczywistość. Składa się na nią Fizjosfera (świat materii i energii), Biosfera (sfera życia), Noosfery (umysł) oraz Teosfery (sfera Ducha). Ta perspektywa kontrastuje z "płaską ziemią", koncepcją całkowicie materialnego świata.

Przez ostatnie trzydzieści lat Wilber wydał dwadzieścia dwie książki i pisze dalej. Nazywany jest "długo oczekiwanym Einsteinem świadomości". Jest najczęściej tłumaczonym na obce języki autorem książek naukowych.

Pod koniec lat dziewięćdziesiątych porzucił samotniczy styl życia i stanął na czele Instytutu Integralnego z siedzibą w Boulder, Colorado, który założył wraz z grupą kilkuset wybitnych ekspertów wielu dziedzin i przywódców duchowych. Misją Instytutu Integralnego jest propagowanie podejścia integralnego i jego zastosowań. Do ruchu integralnego przyłączyło się już kilka amerykańskich uniwersytetów, które oferują studia wyższe (w tym również studia doktoranckie), bazujące na modelu Wibera.

Aleksander Teisseyre

Psycholog, trener. Przez 20 lat mieszkał i pracował w Australii. Ukończył studia psychologiczne na Uniwersytecie Macquarie w Sydney. W Australii zdobył kwalifikacje psychoterapeuty i trenera.
Od roku 2004 współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Zajmuje się coachingiem, psychoterapią krótkoterminową oraz szkoleniami dla menedżerów. Od ponad 20 lat interesuje się Kenem Wilberem i jego Teorią Integralną. Stosuje podejście integralne w psychoterapii i coachingu. Ukończył szkolenie na temat zastosowania Modelu Integralnego w biznesie, zorganizowane przez Instytut Integralny w Denver, USA.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)

Cena:
330 zł + koszty pobytu i wyżywienia

Kontakt:
www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl, Jacek Towalski 0602219382 , Maja Wołosiewicz 0606994366, www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl

15-24 maja 2009
WEWNĘTRZNE PRZEBUDZENIE
TRENING INTEO - INTEGRACJA ODDECHEM PRACTITIONER, KROK 4

prowadzi COLIN P. SISSON

Głęboka Praktyka Obecności & Wewnętrzna Podróż Twego Życia

Jak nie wycofywać się z życia i jak nie zatracać się w świecie zewnętrznym? Jak się odnaleźć, gdy to już nam się przydarzy? Jak pozostawać w wewnętrznej mocy cokolwiek się dzieje?

Odpowiedź na te pytania oferuje opracowana przez Colina P. Sissona metoda INTEO. Proces ten opierając się na praktyce wewnętrznego wglądu i bycia w pełni w sobie obecnym prowadzi do integrowania całego naszego wnętrza. Odblokowuje nasz naturalny oddech, uwalnia stres z ciała i psychiki, budzi naszą żywotność, witalność, wewnętrzną moc. Wynikiem jest spokój wewnętrzny, prawdziwa chęć życia, poczucie bycia we właściwym miejscu. Efektem jest też odwaga i siła do dokonania ważnych życiowych zmian oraz zdolność do skutecznego działania. Trening ten to transformująca podróż do swego wnętrza siebie, do swej mocy i źródła miłości w sobie.

COLIN P. SISSON

Światowej sławy pisarz, nauczyciel i trener rozwoju osobistego. Autor ośmiu poczytnych książek. Znany jest ze swojej charyzmy, poczucia humoru i szczególnej atmosfery jaką wprowadza na swoich zajęciach. Jego doświadczenie, intuicja, zdolność do współodczuwania inspiruje ludzi do bardziej świadomego i twórczego życia. Transformujące warsztaty Sissona ukończyło wielu ludzi na całym świecie.

Uwaga: Przed wzięciem udziału w treningu należy ukończyć 10 sesji Inteo u rejestrowanego praktyka (ich lista na www.inteo.pl)

Cena treningu: 1800 zł
Cena noclegów i wegeteriańskiego wyżywienia: w zależności od standardu pokoju : od 750 do 900 zł.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” , Nowe Kawkowo 52 a, 11-042 Jonkowo, woj. warmińsko-mazurskie, 25 km na płn-zach od Olsztyna, http://www.kawkowopolana.pl/.

Zapisy i informacje:
Szczegóły dotyczące pobytu ( noclegu, wyżywienia, miejsca ) kawkowo@kawkowopolana.pl, www.kawkowopolana.pl, Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366

Organizator i kontakt:
Fundacja Integracji Oddechem, Magdalena Janicka, kom: 0691 674 123, e-mail: janicka.m@interia.pl, www.inteo.pl

27 czerwca - 1 lipca czerwca 2009
wakacyjny wyjazdowy warsztat wokalny dla początkujących
LABORATORIUM GŁOSU - ODKRYJ SWÓJ GŁOS

prowadzi OLGA SZWAJGIER

Unikalne wyjazdowe warsztaty z jedną z największych sopranistek świata, to przede wszystkim szukanie, odkrywanie siebie i swojego brzmienia. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji siebie, uczą wykorzystywania swoich błędów jako „arcymistrzów” w rozwoju.

Olga nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie - ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Potrafi z niespotykaną szczerością i odwagą opowiadać o podróżach w głąb samej siebie, o poszukiwaniu korzeni własnego istnienia. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami - „Twoje myśli i słowa - powtarza często - tworzą Twoją rzeczywistość”. Zachęcamy więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

Dźwięk to ruch, oddech i wibracja. Towarzyszy nam on od przyjścia na świat, a nawet wcześniej. Jest w nas i wokół nas. Każdemu dźwiękowi przypisany jest określony kolor oraz centra energetyczne w naszym ciele. Pracując z Olgą Szwajgier przekonujemy się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym.

OLGA SZWAJGIER, jeden z największych sopranów świata jest nie tylko wspaniałą wokalistką, ale również uroczą kobietą, pełną radości życia i poczucia humoru, obdarzoną niezwykłą umiejętnością pracy z ludźmi. Zajęcia z nią to sama przyjemność. Na początku Olga pomaga odnaleźć każdemu uczestnikowi jego własny, osobisty dźwięk, a także miejsce w którym się on w nas rodzi. Uczy jak wydobywać głos bez wysiłku czy nadwerężania aparatu głosowego. A wszystko to dzieje się przy życzliwym i ciepłym wsparciu Olgi Szwajgier. Na pierwszym warsztacie nie pracuje się jeszcze z konkretnym materiałem muzycznym takim jak pieśń czy piosenka. Osoby początkujące pracują tylko z dźwiękiem, ponieważ najważniejsze jest by nauczyły się prawidłowej emisji głosu już na początku swojej “wokalnej drogi”. Warsztaty Olgi przeznaczone są nie tylko dla amatorów, lecz także dla wokalistów, aktorów, nauczycieli i osób, dla których wyraźny i dźwięczny głos w pracy jest niezbędny. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Zachęcam więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

W programie zajęć:

• poznanie unikatowej metody pracy z głosem Olgi Szwajgier;
• nauka specyficznej dla tej metody emisji głosu, techniki operowania głosem oraz praca nad jego świadomym brzmieniem;
• poznanie swoich możliwości głosowych;
• odkrywanie własnej indywidualności i i ekspresji poprzez dźwięk;

Olga Szwajgier

Światowej sławy wokalistka, sopran. Ćwiczeniami własnego pomysłu poszerzyła skalę swojego głosu z 3 do 6 oktaw. Śpiewa na granicy słyszalności. Jest autorką unikatowej metody pracy z głosem. Jest pedagogiem Wyższej Szkoły teatralnej w Krakowie oraz Internationale Akademie für Neue Music w Schwaz (Austria). W swoim dorobku artystycznym posiada kilkaset prawykonań światowych i polskich. Śpiewa m. in. Utwory Mozarta, Bacha, Pendereckiego, Lutosławskiego, Risseta, Ivesa. Występuje na najważniejszych festiwalach muzki współczesnej w Polsce, we Włoszech, w Niemczech, we Francji, w Holandii oraz w Stanach Zjednoczonych. Dokonała wielu nagrań płytowych, radiowych, telewizyjnych, filmowych i teatralnych. Komponuje muzykę i pisze teksty o głębokim przesłaniu humanistycznym. W 1991 roku wystąpiła w Carnegie Hall nakoncercie uświetniającym obchody stulecia tej sceny. Uhonorowana tyutułem „Woman of thew Year 1991/92” przez International Biographical Centre w Cambridge. Posiada tytuły Damy Orderu Św. Graala oraz Damy Orderu Rycerzy Templariuszy. Jest deputowaną do Międzynarodowego Parlamentu do Spraw Bezpieczeństwa i Pokoju przy ONZ. Prowadzi autorską szkołę wokalną „Laboratorium głosu” z siedzibą w Krakowie.

Istnieje możliwość kontynuacji nauki przez cały rok, podczas sesji sobotnio-niedzielnych !!!

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie
Cena:
670 zł + koszty pobytu i wyżywienia
Kontakt:
www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl Maja Wołosiewicz 0606994366 www.kawkowopolana.pl, kawkowo@kawkowopolana.pl

I LETNI FESTIWAL INTEGRACJI CIAŁA,DUSZY I UMYSŁU „TU I TERAZ”

„OD ANTYSTRESU PRZEZ ROZWÓJ OSOBISTY DO GŁĘBOKIEJ ŚWIADOMOŚCI I DUCHOWOŚCI”

26 CZERWIEC - 4 LIPIEC 2009
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO
„TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

www.tuiteraz.eu

CELE FESTIWALU:

Ideą przewodnią Festiwalu jest przegląd różnych metod i dróg rozwoju pozwalających nie tylko radzić sobie ze stresem, ale także pogłębiać własny rozwój i ukazywać odmienne drogi duchowości. Chcemy zaprezentować metody, które integrują ciało, umysł i duszę .

PROWADZĄCY:

Ponad 30 najlepszych prowadzących: Wojciech Eichelberger, Ewa Foley, Katarzyna Miller, Beata Eckert, Wojtek Pęczek, Olga Szwajgier, Aleksander Teisseyre, Marek Wilkirski, Leszek Mioduchowski, Mariusz Sroczyński, Tomasz Sulikowski, Norbert Kulesza, Gaya i Mariusz Wiśniewscy, Jacek Paszkowski, Joanna Eichelberger, Sylwia Hanff, Kama Korytowska, Ewa Cyzman, Joanna Łukaszewicz-Bernady, Magda Janicka, Iza Dominko, Katarzyna Jaszczyk, Magda Jakubczak, Rafał Sowiński, Lakszman Kandel, Anna Romanowska, Jarek Bizberg i inni.

WARSZTATY I WYKŁADY:

Antystresowe, integracji ciała i umysłu, wokalne, taneczne 5 rytmów, medycyna chińska, ustawienia hellingerowskie, bębny, medytacja labiryntu, joga kundalini, joga Iyengara, gotowanie wdł. 5 przemian, tantra serca, extatic dance, tai-chi, oddychanie integralne, chi-kung, medytacje Osho, mindfullnes, NLP, teoria integralna Wilbera, DMT- Dance Movement Therapy, metoda Feldenkreisa i inne.

.

MIEJSCE:

Festiwal odbędzie się w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie. Jest to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 25 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej 10 ha polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Cały teren leśno - łąkowy obejmuje 40 ha zamkniętej, prywatnej przestrzeni; w okolicy znajduje się też kilka jezior.

FORMUŁA:

Proponujemy warsztaty 4 godz., 2 godz. oraz wykłady i prezentacje. Zajęcia będą odbywały się równocześnie w czterech niezależnych miejscach.

CENA:

Karnet warsztatowy 8 dniowy: 750 zł - upoważnia do udziału w 8 wybranych 4 godz. warsztatach w ciągu 8 dni oraz udział we wszystkich wykładach, prezentacjach, medytacjach, zajęciach towarzyszących, spektaklach i koncertach
Karnet na warsztaty wokalne Olgi Szwajgier: 940 zł -obejmuje warsztat wokalny dla początkujących w dniach 27.VI-1.VII oraz 3 wybrane warsztaty w dn. 2-4.VII, a także udział we wszystkich wykładach, prezentacjach, medytacjach, zajęciach towarzyszących, spektaklach i koncertach
Karnet wykładowy 8 dniowy: 400 zł - upoważnia do udziału we wszystkich wykładach, prezentacjach, medytacjach, zajęciach towarzyszących, spektaklach i koncertach
Koszty pobytu: noclegi w Ośrodku i okolicznych pensjonatach, w zależności od standardu - od 15 zł (pole namiotowe) do 65 zł(pokój 2 os. z łazienką) + wyżywienie wegetariańskie (45 zł/dziennie)

ZAPISY I INFORMACJE:

www.tuiteraz.eu, kontakt@tuiteraz.eu , rezerwacja@tuiteraz.eu , www.kawkowopolana.pl,
Biuro Festiwalu: 0662759576, Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
Uwaga: konieczna rezerwacja miejsca i wpłata zaliczki do 10 czerwca!

10-14 czerwca 2009
„DŁUGI WEEKEND DLA ZDROWIA I URODY - WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG KUCHNI 5 PRZEMIAN , ZIOŁA W DOMOWEJ KOSMETYCE, MASAŻE I MISY TYBETAŃSKIE”

PROWADZĄ: Katarzyna Jaszczyk - Górska, Anna Romanowska i Kuba Dorosz

Zapraszamy na 5 dniowy intensywny czas dla zdrowia i urody. Podczas warsztatu dowiemy się jak poprawić stan swojego zdrowia i wyglądu przez dobór właściwego sposobu odżywiania według Kuchni 5 Przemian, naukę automasażu oraz zasady stosowania ziół w domowej kosmetyce.

Dla ciała proponujemy różne masaże do wyboru (klasyczny, shiatsu, mauri, holistyczny, misami tybetańskimi) z Anną Romanowską i Jakubem Doroszem; wzmacniającą kuchnię wegetariańską, typowanie metaboliczne i zasady odkwaszania organizmu metodą dr R. Colliera. Dla ducha - poranną medytację oraz kąpiel w dźwięku mis i gongów tybetańskich.. Dla umysłu - kurs gotowania według 5 przemian (teoretyczny i praktyczny), prowadzony przez Katarzynę Jaszczyk, wykłady o tradycyjnej medycynie chińskiej i leczniczym działaniu mis tybetańskich oraz „Warsztat wprowadzający do pracy z dźwiękiem mis tybetańskich”. W tym samym czasie w Ośrodku będzie odbywał się „Warsztat hatha jogi i ajurwedy” z Pitambarem Mishrą z Indii oraz Marią Rzucidło i będzie można dodatkowo skorzystać z zajęć jogi .

KURS GOTOWANIA WEDŁUG KUCHNI 5 PRZEMIAN - KATARZYNA JASZCZYK

Gotowanie wg Pięciu Przemian

„Skorzystaj z energii pożywienia! W medycynie chińskiej urzekło mnie, że siła leczenia leży po stronie pacjenta. My sami jesteśmy

odpowiedzialni za swoje zdrowie i samopoczucie. W trudnych lub przewlekłych przypadkach należy korzystać z pomocy lekarza, natomiast na co dzień sami możemy zadbać o to, żeby nie chorować i sami radzić sobie z prostymi dolegliwościami. Tą wiedzą chciałabym się dzielić ze wszystkimi, którzy są na to otwarci”.

Teoria Pięciu Przemian jest ściśle związana z Tradycyjną Medycyną Chińską (TCM), systemem medycznym o kilku tysiącach lat tradycji, który wielki nacisk kładzie na profilaktykę zdrowia. Zgodnie z tą wiedzą prawidłowa dieta ma ogromny wpływ na zachowanie lub odzyskanie zdrowia. Dzięki nim jedzenie staje się smaczniejsze, dodaje więcej energii, polepsza się stan zdrowia, który przywraca wewnętrzną równowagę Gotowanie wdł. Pięciu Przemian to wykorzystanie koncepcji filozoficznej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dla zrównoważenia energetycznego potraw zapewniającego zdrowie ciała i ducha. Posiłki przygotowane wg 5 Przemian są łatwiej strawne , smaczniejsze, umożliwiają przyswojenie wszystkich składników pokarmowych, a wszystkie narządy są dobrze odżywione .

WARSZTAT WPROWADZAJACY DO PRACY Z DŹWIĘKIEM MIS TYBETAŃSKICH - KUBA DOROSZ

Masaż i terapia dźwiękiem mis tybetańskich zapewnia szybkie osiągnięcie stanu głębokiego odprężenia i relaksu. Dzięki harmonizującemu działaniu na poziomie komórkowym, uwalnia od skutków nadmiernego stresu: likwiduje ból i wzmożone napięcie mięśni - w szczególności karku i pleców; usuwa lub znacząco łagodzi bóle głowy; uspokaja i pogłębia oddech; reguluje funkcje układu krążenia i przewodu pokarmowego; doskonale zwalcza bezsenność. Dźwięki mis odbierane są bardzo pozytywnie. Stanowią subtelną i przyjemną technikę terapeutyczną, często zaskakującą swoją skutecznością. Doskonale sprawdza się w rehabilitacji. Poprawiając ukrwienie i transport płynów ustrojowych, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek oraz eliminację toksyn i złogów. Poprawia odżywienie i elastyczność skóry, dzięki czemu zwiększa efekt zabiegów kosmetycznych.

W trakcie terapii następuje poprawa zdrowia nie tylko na poziomie fizycznym, obserwuje się również korzystne zmiany na poziomie psychiki - wzrost poczucia bezpieczeństwa, poczucia własnej wartości, wzrost kreatywności oraz zdolności koncentracji. Takie kompleksowe oddziaływanie na ciało, umysł i biopole człowieka - wzmacnia siły samoleczenia, pozwala odzyskać harmonię wewnętrzną i radość życia.

Warsztat trwa 6 godz. (po 2 godz. dziennie ).

GOTOWANIE WDŁ 5 PRZEMIAN - KATARZYNA JASZCZYK

Uczyła się dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej u Teresy Majewskiej-Denis oraz Bożeny Cyran. Kończy 4 letni kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej u Matthiasa Hunecke, nauczyciela Avicenna Institute oraz rozpoczęła kurs 4 letni " Diagnostyka różnicowa" u Claude'a Diolosy - założyciela Avicenna Institute.

MASAŻ I ZASTOSOWANIE ZIÓŁ - ANNA ROMANOWSKA

Masażystka, joginka, terapeutka, wegetarianka. Wykształcenie: analityk medyczny, 1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat. Obecnie uczy się medycyny chińskiej w Krakowie w instytucie Claude’a Diolosy. Ukończyła także kursy gotowania według 5 przemian w Warszawie i Krakowie (w Instytucie Medycyny Chińskiej). Od 11 lat sama gotuje według 5 przemian i prowadzi liczne kursy.

MISY TYBETAŃSKIE - JAKUB DOROSZ

Dyplomowany specjalista medycyny naturalnej, członek Akademii Terapii Naturalnych i Polskiego Stowarzyszenia Masażu i Terapii Dźwiękiem wg metody P. Hessa. W swojej pracy łączy różne metody naturalne, stosownie do potrzeb konkretnej osoby. Stosuje m.in.: techniki medycyny manualnej, masaż holistyczny, dietetykę profilaktyczną i leczniczą, masaż i terapię dźwiękiem gongów i mis tybetańskich, bioterapię i światłoterapię, ziołolecznictwo i akupunkturę.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)

Cena:
warsztat gotowania wdł. 5 przemian 200 zł, zioła 100zł, warsztat mis tybetańskich 150 zł + koszty pobytu i wyżywienia

KONTAKT:
www.kawkowopolana.pl
Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
info@u-zrodla.pl

Uwaga:
Prosimy o nie przywożenie ze sobą własnych psów i kotów (ze względu na zwierzęta w Ośrodku - wilczura, rotwailera i sześć kotów)!!!!

26 czerwca - 4 lipca 2009 (5-dniowy)
„LABORATORIUM GŁOSU - ODKRYJ SWÓJ GŁOS”

warsztat wokalny dla początkujących oraz 3 inne wybrane warsztaty rozwoju osobistego

PROWADZI OLGA SZWAJGIER

W ramach Letniego Festiwalu Integracji Ciała, Duszy i Umysłu „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie www.tuiteraz.eu odbywającego się w dniach 26.VI - 4.VII, zapraszamy na 5 dniowy warsztat wokalny Olgi Szwajgier „Odkryj swój głos” i 3 dni równie fascynujących innych warsztatów i wykładów. Unikalny warsztat z jedną z największych sopranistek świata, to przede wszystkim szukanie, odkrywanie siebie i swojego brzmienia. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji siebie, uczą wykorzystywania swoich błędów jako „arcymistrzów” w rozwoju. Olga nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie - ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę.

Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Potrafi z niespotykaną szczerością i odwagą opowiadać o podróżach w głąb samej siebie, o poszukiwaniu korzeni własnego istnienia. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami - „Twoje myśli i słowa - powtarza często - tworzą Twoją rzeczywistość”. Zachęcamy więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

Dźwięk to ruch, oddech i wibracja. Towarzyszy nam on od przyjścia na świat, a nawet wcześniej. Jest w nas i wokół nas. Każdemu dźwiękowi przypisany jest określony kolor oraz centra energetyczne w naszym ciele.

Pracując z Olgą Szwajgier przekonujemy się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym.

OLGA SZWAJGIER, jeden z największych sopranów świata jest nie tylko wspaniałą wokalistką, ale również uroczą kobietą, pełną radości życia i poczucia humoru, obdarzoną niezwykłą umiejętnością pracy z ludźmi. Zajęcia z nią to sama przyjemność. Na początku Olga pomaga odnaleźć każdemu uczestnikowi jego własny, osobisty dźwięk, a także miejsce w którym się on w nas rodzi. Uczy jak wydobywać głos bez wysiłku czy nadwerężania aparatu głosowego. A wszystko to dzieje się przy życzliwym i ciepłym wsparciu Olgi Szwajgier. Na pierwszym warsztacie nie pracuje się jeszcze z konkretnym materiałem muzycznym takim jak pieśń czy piosenka. Osoby początkujące pracują tylko z dźwiękiem, ponieważ najważniejsze jest by nauczyły się prawidłowej emisji głosu już na początku swojej „wokalnej drogi”. Warsztaty Olgi przeznaczone są nie tylko dla amatorów, lecz także dla wokalistów, aktorów, nauczycieli i osób, dla których wyraźny i dźwięczny głos w pracy jest niezbędny. Z doświadczenia pedagogicznego Olgi wynika, że nie ma osób bez słuchu, głosu czy poczucia rytmu, jest tylko nieumiejętność posługiwania się tymi środkami ekspresji. Olga uczy jak śpiewać całym ciałem, wierząc, że to co jest dostępne dla niej, dostępne jest też innym ludziom. Zachęcam więc do udziału w warsztacie każdego, kto chciałby otworzyć się na tę nową i niezwykłą formę wyrażania siebie.

W programie zajęć:

• poznanie unikatowej metody pracy z głosem Olgi Szwajgier;
• nauka specyficznej dla tej metody emisji głosu, techniki operowania głosem oraz praca nad jego świadomym brzmieniem;
• poznanie swoich możliwości głosowych;
• odkrywanie własnej indywidualności i i ekspresji poprzez dźwięk;

Olga Szwajgier

Światowej sławy wokalistka, sopran. Ćwiczeniami własnego pomysłu poszerzyła skalę swojego głosu z 3 do 6 oktaw. Śpiewa na granicy słyszalności. Jest autorką unikatowej metody pracy z głosem. Jest pedagogiem Wyższej Szkoły teatralnej w Krakowie oraz Internationale Akademie für Neue Music w Schwaz (Austria). W swoim dorobku artystycznym posiada kilkaset prawykonań światowych i polskich. Śpiewa m. in. Utwory Mozarta, Bacha, Pendereckiego, Lutosławskiego, Risseta, Ivesa. Występuje na najważniejszych festiwalach muzki współczesnej w Polsce, we Włoszech, w Niemczech, we Francji, w Holandii oraz w Stanach Zjednoczonych. Dokonała wielu nagrań płytowych, radiowych, telewizyjnych, filmowych i teatralnych. Komponuje muzykę i pisze teksty o głębokim przesłaniu humanistycznym. W 1991 roku wystąpiła w Carnegie Hall nakoncercie uświetniającym obchody stulecia tej sceny. Uhonorowana tyutułem „Woman of thew Year 1991/92” przez International Biographical Centre w Cambridge. Posiada tytuły Damy Orderu Św. Graala oraz Damy Orderu Rycerzy Templariuszy. Jest deputowaną do Międzynarodowego Parlamentu do Spraw Bezpieczeństwa i Pokoju przy ONZ.

Miejsce:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie (25 km od Olsztyna)
Cena zajęć: 940 zł
- obejmuje warsztat Olgi Szwajgier 27.VI -1.VII ( 4, 5 godz. dziennie) oraz 3 wybrane warsztaty 4 godzinne w dniach 2-4.VII (1 dziennie) + wykłady i imprezy integracyjne.

Warsztaty do wyboru w dniach 2-4.VII:

1. Sztuka radzenia sobie ze stresem, Ewa Foley
2. Warsztat taneczny 5 rytmów, Beata Eckeret
3. Zamień szare na złote, czyli jak wychodzić z kryzysów w związkach, Katarzyna Miller
4. INTEO - praktyka bycia obecnym, Magda Janicka
5. Zastowanie DMT ( Dance Movement Therapy- Terapii Tańcem i Ruchem) w procesie integracji ciała, umysłu i ducha, Iza Dominko
6. Medytacja Labiryntu, Sylwia Hanff
7. Warsztat medytacyjny Osho, Norbert Kulesza
8. Warsztat NLP - Czas na zmiany, Rafał Sowiński
9. Ustawienia hellingerowskie, Ewa Cyzman
10. Joga kundalini, Sylwia Hanff
11. Praca z dźwiękiem mis tybetańskich, Sylwia Hanff
12. Integralna Praktyka Rozwojowa według metody KenabWilbera, Aleksander Teisseyre
13. Warsztat tai-chi, Mariusz Sroczyński
14. Warsztat chi-kung, Mariusz Sroczyński

`

Cena pobytu: 30 - 65 zł/ dziennie/ od osoby w zależności od standardu
Cena wyżywienia: 45 zł dziennie (3 posiłki wegetariańskie)

ZAPISY I INFORMACJE:

www.tuiteraz.eu, , kontakt@tuiteraz.eu , rezerwacja@tuiteraz.eu , www.kawkowopolana.pl, www.u-zrodla.pl, info@u-zrodla.pl
Biuro Festiwalu:
0662759576, Jacek Towalski 0602219382, Maja Wołosiewicz 0606994366
Uwaga: konieczna rezerwacja miejsca i wpłata zaliczki do 10 czerwca!

Uwaga:
konieczna jest rezerwacja miejsca na warsztacie wokalnym i innych wybranych warsztatach, miejsca noclegowego oraz wpłata zaliczki za warsztat Olgi Szwajgier w wysokości 350 zł do 20 maja na konto:
Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Kulturalnych i Edukacyjnych „U Źródła”
Bank Millenium S.A. 00-924 Warszawa, ul. Kopernika 36
48 1160 2202 0000 0000 45533680