UWAGA: Na zajęcia tygodniowe zapraszamy od października!

HARMONOGRAM WARSZTATÓW WAKACJE 2006

HARMONOGRAM - LIPIEC 2006

ZAPRASZAMY NA WAKACYJNE WARSZTATY I OBOZY STOWARZYSZENIA "U ŹRÓDŁA" DO OŚRODKA ROZWOJU OSOBISTEGO W NOWYM KAWKOWIE NA MAZURACH

www.tuiteraz.eu >>>

Nowe Kawkowo to przepiękne, urokliwe miejsce położone wśród malowniczych warmińsko - mazurskich lasów i jezior, około 20 km od Olsztyna. Ośrodek znajduje się z dala od wszelkich zabudowań na olbrzymiej polanie, wśród pagórków porośniętych lasami. Teren jest znakomitym miejscem do spacerów, zarówno pieszych jak i rowerowych. W okolicy znajduje się kilka jezior nadających się do kąpieli ( Szałstry, Bałąg - najbliższe odległe jest o 3 km). Niedaleko ma swoja siedzibę Teatr Wiejski Węgajty, a w pobliskiej wsi przepiękny XIV wieczny kościół.

Ośrodek oferuje wygodne zakwaterowanie w oryginalnie wykończonych pokojach, świetlistą werandę - jadalnię, komfortową salę warsztatową o powierzchni 120 m2 oraz saunę, kominki, salkę kinową z dużym wyborem filmów i przytulną domową atmosferę. Z dodatkowych atrakcji poleca - kamienny krąg, jazdę konną ( w stadninie 4 km dalej, w ośrodku - na własną odpowiedzialność, bo konie dawno nie jeździły); oprowadzanie po lesie z przewodnikiem - leśnikiem; jazdę bryczką "widokową"; wizytę w Lawendowym Polu na plantacji lawendy oraz masaże i zabiegi kosmetyczne.

Gospodarze zapewniają smaczne jedzenie (także wegetariańskie), domowy chleb z pieca i własne ciasta.

Nowe Kawkowo jest naprawdę wspaniałym miejscem do wypoczynku dla całej rodziny. Istnieje możliwość przyjazdu na warsztaty i obozy z osobą towarzyszącą, która nie będzie brała udziału w zajęciach, a jedynie wypoczywała! Oprócz tego, przez cały rok gospodarze zapraszają na indywidualny wypoczynek wszystkich, którzy cenią sobie spokój, ciszę i magiczne mazurskie klimaty.

1. WAKACYJNY WYJAZD Z OLGĄ SZWAJGIER I:

W dniach 1 - 7 lipca 2006 zapraszamy na tygodniowy wyjazd wokalny z Olgą Szwajgier. Zajęcia będą odbywać się w Pensjonacie Polana w Nowym Kawkowie na Mazurach (pod Olsztynem).

Pracując z Olgą Szwajgier możemy przekonać się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji oraz wykorzystywania swoich błędów na drodze rozwoju.

Olga Szwajgier nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie - ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami - "Twoje myśli i słowa - powtarza często - tworzą Twoją rzeczywistość".

Cena tygodniowego wyjazdu wynosi: około 1000 - 1150 zł (same zajęcia warsztatowe z Olgą Szwajgier - 600 zł, pobyt i wyżywienie, w zależności od wyboru 1,2 czy wieloos. pokoju 420 - 560 zł).

Zaczynamy 1.VII o godz. 12:00, kończymy 7.VII o godz. 17:00

Uwaga: z powodu ograniczonej liczby miejsc na wyjazd obowiązują wcześniejsze zapisy!!!

O przyjęciu decyduje wpłata zaliczki do 12 czerwca w wysokości 450 zł na konto Stowarzyszenia "U Źródła" (koniecznie z dopiskiem "wakacje z Olgą Szwajgier"). W przypadku rezygnacji wcześniej niż 10 dni przed zajęciami zwracamy 50%, przy późniejszej rezygnacji wpłata nie będzie zwracana.

Kontakt: info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl , www.tuiteraz.eu

Maja Wołosiewicz tel. 0 606 994 366, wolosiewicz@u-zrodla.pl

Ilona Lemiech tel.0 606 629 733, lemiech@u-zrodla.pl

2. WAKACYJNY WYJAZD Z OLGĄ SZWAJGIER - DODATKOWY TERMIN!!

W dniach 8-13 lipca 2006 zapraszamy na kolejny tygodniowy wyjazd wokalny z Olgą Szwajgier. Zajęcia będą odbywać się w Pensjonacie Polana w Nowym Kawkowie na Mazurach (pod Olsztynem).

Pracując z Olgą Szwajgier możemy przekonać się, że całe nasze ciało wraz z krtanią i strunami głosowymi jest doskonałym instrumentem muzycznym. Zajęcia inspirują do badania i poszukiwania swoich ukrytych możliwości głosowych, pomagają odbudować wiarę w siebie, uczą tolerancji i akceptacji oraz wykorzystywania swoich błędów na drodze rozwoju.

Olga Szwajgier nie narzuca jedynej i słusznej drogi, wprost przeciwnie - ukazuje, że powielanie innych to zaprzepaszczenie siebie. Zachęca do korzystania z potęgi swojej intuicji, wyobraźni, wizualizacji i autosugestii. Bazuje na harmonii ciała, umysłu i ducha. Uczy jak uleczyć swój głos i swoją duszę. Wierzy, że wszystkie wydarzenia w naszym życiu spowodowane są naszymi myślami i słowami - "Twoje myśli i słowa - powtarza często - tworzą Twoją rzeczywistość".

Cena tygodniowego wyjazdu wynosi: około 1000 - 1150 zł (same zajęcia warsztatowe z Olgą Szwajgier - 600 zł, pobyt i wyżywienie, w zależności od wyboru 1,2 czy wieloos. pokoju 420 - 560 zł).

Uwaga: z powodu ograniczonej liczby miejsc na wyjazd obowiązują wcześniejsze zapisy!!!

O przyjęciu decyduje wpłata zaliczki do 20 czerwca w wysokości 450 zł na konto Stowarzyszenia "U Źródła" (koniecznie z dopiskiem "II wakacje z Olgą Szwajgier"). W przypadku rezygnacji wcześniej niż 10 dni przed zajęciami zwracamy 50%, przy późniejszej rezygnacji wpłata nie będzie zwracana.

Kontakt: info@u-zrodla.pl, www.u-zrodla.pl , www.tuiteraz.eu

Maja Wołosiewicz tel. 0 606 994 366, wolosiewicz@u-zrodla.pl

Ilona Lemiech tel.0 606 629 733, lemiech@u-zrodla.pl

3. WEEKEND REGENERACJI CIAŁA I UMYSŁU "STOP DLA STRESU"

W dniach 14 -15- 16 lipca zapraszamy na Weekend regeneracji ciała i umysłu "Stop dla stresu" -czyli wszystko, czego chcesz się nauczyć o technikach zarządzania codziennym stresem! Prowadzi Daga Neris.

W programie warsztatów:

Nauka technik relaksujących: oddechowych (oddech jogowski, hawajski), poranne ćwiczenia jogi, nauka głębokiego relaksu ciała i umysłu , techniki koncentracji umysłu, praca z głosem, taniec żywiołów. Dodatkowo: wieczorne ognisko i wspólne śpiewanie

Co zyskasz?

odprężenie ciała i umysłu, regenerację sił witalnych, lepszy kontakt z własnym ciałem, praktycznie spędzony czas, poznasz techniki do stosowania samodzielnie

Kiedy?

Rozpoczęcie wspólną kolacją w piątek 2.VI. ok.19.00

Zakończenie w niedzielę 4.VI. ok.16.30

Inwestycja:

240 PLN (za warsztat), plus zakwaterowanie (wybór cen od 30-60PLN za noc) oraz 3 posiłki wegetariańskie (35 PLN za dzień).Opcja najtańsza 380 PLN.

Liczba miejsc ograniczona! Uwaga - 20% zniżki na warsztat, gdy weźmiesz znajomą !

Informacje i zapisy:

info@u-zrodla.pl, daganeris@wp.pl tel. kom.: 0 503 814 419.

4. WARSZTAT "CIAŁO I JEGO TAJEMNICE"

W dniach 19-23 lipca zapraszamy na warsztat "Ciało i jego tajemnice" prowadzony przez Zbigniewa Miłuńskiego.

Podczas warsztatu uczestnicy zastanowią się nad tym, jak postrzegają i traktują swoje ciało. Zajmą się kompleksami i przekonaniami na temat własnego wyglądu, odszyfrowywaniem informacji, które niosą ze sobą symptomy cielesne, ból i choroby. Będą uczyć się czerpać inspirację z tego, co do tej pory uważali za przeszkodę, wadę lub mankament.

Cena warsztatu: 400 zł, zakwaterowanie i wyżywienie 300-400 zł.

Informacje i zgłoszenia: Zbigniew Miłuński 0604 508 307,
zbyszek@hongan.pl www.hongan.pl

5. WAKACJE Z JOGĄ NA POLANIE

W dniach 22-29 lipca 2006 Pracownia Jogi YOGAMUDRA Piotra Künstlera zaprasza na "Wakacje z Jogą Na Polanie".

Witajcie

Zachwyceni doświadczeniem ubiegłorocznego warsztatu w Nowym Kawkowie chcielibyśmy zaprosić Was ponownie na "Wakacje z Jogą Na Polanie" - tygodniowy wyjazd do cudownej krainy mazurskich jezior, strumieni, łąk i lasów. To wyjątkowe miejsce i wakacyjna atmosfera sprzyjają prawdziwemu wypoczynkowi pełnemu odprężenia. Wspomnienia i relacje uczestników z tamtego roku pokazały nam, że to idealne miejsce i czas, w którym można całkowicie puścić codzienne troski i zanurzyć się w otaczającej naturze. Praktyka jogi, której intensywność dobierzesz stosownie do własnych potrzeb wzmocni proces regeneracji sił witalnych i energii na cały rok...

Zapraszamy - Ola i Piotr Kunstler

Zajęcia: odbywać się będą w dwóch grupach: zaawansowanej (dwie sesje dziennie) i początkującej (jedna sesja). Rano wspólny spacer oraz ćwiczenia oddechowe. Wieczorem ogniska, medytacja, dyskusje o jodze i nie tylko...

Początek wakacji: zaczynamy popołudniowymi zajęciami jogi w sobotę (22.07). Grupa zaawansowana - godz. 16.00, grupa początkująca -17.30. Kończymy obiadem w sobotę (29.07).

Posiłki: wegetariańskie (obiad i kolacja), rano herbata z miodem.

Zakwaterowanie: Pokoje 1-2 osobowe, 4-5 osobowe i strych wieloosobowy (w tym wydzielone dwie sypialnie 2 osobowe).

Rezerwacji miejsca: dokonasz poprzez wpłatę zaliczki w wysokości 300 zł (osoby ćwiczące jogę) i 250 (osoby towarzyszące) w: Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto : 05 1140 2004 0000 3002 3488 1505 BRE S.A. - WBE / Łódź z dopiskiem "wakacje - Kawkowo"

O rezerwacji decyduje wpłata zaliczki. W przypadku rezygnacji z wyjazdu do dnia 1 lipca włącznie zwracamy zaliczkę w całości. Po tym terminie zwrotów nie ma - możesz tylko znaleźć osobę na swoje miejsce.

Liczba miejsc jest ograniczona. Informacji o dostępnych pokojach i miejscach uzyskasz pod numerem: 665-206-560 oraz a-mail: info@yogamudra.pl lub na miejscu w Pracowni Jogi

6. OBÓZ TERAPEUTYCZNY DLA RODZICÓW Z DZIEĆMI

W dniach 30 lipca - 5 sierpnia 2006 Instytut Psychoimmunologii - Laboratorium Odporności Wojciecha Eichelbergera zaprasza na "Obóz terapeutyczny dla rodziców z dziećmi".

Formuła wakacji dla rodziców z dziećmi oparta jest na programach integracyjnych m.in. Weroniki Sherborne, Christophera Knilla, Caroll Sutton i najlepszych doświadczeń trenerskich z zakresu pracy z ciałem, świadomości ciała oraz radzenia sobie ze stresem.

Większość czasu, przeznaczonego na zajęcia wspólne dzieci z rodzicami, będzie miała na celu rozwijanie kompetencji radzenia sobie z trudnymi zachowaniami dzieci, poprawę komunikacji i współgrania emocjonalnego.

W ramach zajęć trenerzy IPSI będą czuwać nad rozwijaniem asertwnych zachowań u dzieci, rozwojem umiejętności współpracy w grupie i komunikowania problemów w sposób wolny od agresji i złości.

Rodzice, w ramach zajęć popołudniowych, będą mieć okazję poświecić czas wyłącznie sobie i regenerować siły pod okiem specjalisty.

Ponadto Ośrodek w Kawkowie, do którego Państwa zapraszamy, oferuje liczne atrakcje, a wspaniałe otoczenie natury, jest dodatkowym atutem tego miejsca.

Miejsce: Pensjonat Kawkowo Polana www.tuiteraz.eu
Cena: 2260 zł (rodzic i dziecko), każda dodatkowa osoba + 800 zł.
Kontakt: www.ipsi.pl, info@ipsi.pl

SIERPIEŃ:

1. "KAMERALNY WARSZTAT JOGI"

W dniach 31 lipca - 6 sierpnia 2006 Pracownia Jogi YOGAMUDRA Piotra Künstlera zaprasza na "Kameralny Warsztat Jogi".

Witajcie

Zapraszamy osoby zaawansowane na Kameralny Warsztat Jogi. W niewielkim gronie kilkunastu osób czas ten poświęcimy pogłębieniu praktyki jogi, pranayamy i medytacji. Pragniemy stworzyć możliwość wyciszenia się, zagłębienia w otaczającą naturę, wsłuchania w siebie. Po prostu być i doświadczać...

Zajęcia: dwie sesje dziennie, rano wspólny spacer oraz ćwiczenia oddechowe, wieczorem medytacja, dyskusje o jodze.

Początek warsztatu: zaczynamy popołudniowymi zajęciami jogi w poniedziałek (31.07) o godz. 16.00. Kończymy obiadem w niedzielę (06.08).

Posiłki: wegetariańskie (obiad i kolacja), rano herbata z miodem.

Zakwaterowanie: w pokojach 4-5 osobowych.

Koszt warsztatu: 770 zł

Rezerwacji miejsca: dokonasz poprzez wpłatę zaliczki w wysokości 250 zł w: Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto : 05 1140 2004 0000 3002 3488 1505 BRE S.A. - WBE / Łódź z dopiskiem "Warsztat Kawkowo"

O rezerwacji decyduje wpłata zaliczki. W przypadku rezygnacji z wyjazdu do dnia 1 lipca włącznie zwracamy zaliczkę w całości. Po tym terminie zwrotów nie ma - możesz tylko znaleźć osobę na swoje miejsce.

Liczba miejsc jest ograniczona. Informacji o dostępnych pokojach i miejscach uzyskasz pod numerem: 665-206-560 oraz a-mail: info@yogamudra.pl lub na miejscu w Pracowni Jogi

2. WAKACJE Z TAŃCEM NA MAZURACH

W dniach 5 - 9 sierpnia 2006 zapraszamy na Warsztat 5 Rytmów z Berit Hague.

Warsztat jest adresowany do KAŻDEGO. do tancerzy, do tych którzy boją się tańczyć, do tych którzy mają pomysł, że nie potrafią.

5 Rytmów™

metoda pracy z ruchem stworzona przez Gabrielle Roth. W tym tańcu nie ma specjalnych kroków do naśladowania. 5 Rytmów™ obejmuje prostą praktykę ruchu zaprojektowaną tak, by otworzyć się na swobodę, radość i pełnię w tańcu i w życiu. Niezależnie od tego, jaką masz figurę, jakiego jesteś wzrostu, w jakim jesteś wieku, jakie są twoje ograniczenia i doświadczenie, możesz tańczyć i możesz żyć pełnią życia!

Odnalezienie swojego tańca oznacza odnalezienie siebie, na najbardziej płynnym, kreatywnym poziomie.

Mimo, że praktyka sama w sobie jest esencją prostoty, ma moc katalizowania głębokiego uzdrowienia i twórczej ekspresji. Rytmy są kluczami do uwolnienia energii i kreatywnej mocy swobodnego tancerza, który jest potencjalnie w każdym z nas. Każdy rytm to inne pole energetyczne, w którym znajdziesz swoją własną ekspresję i choreografię, w ten sposób rozwiniesz swoją wyobraźnię i rozciągniesz ciało.

Każdy rytm jest nauczycielem. Możesz się spodziewać spotkania z odmiennymi, często nieznanymi aspektami siebie w miarę, jak Twój taniec się rozwija a Twoja praktyka rytmów pogłębia się w miarę upływu czasu.

warsztat prowadzi: Berit Hague, www.livsdansen.se

Osiem lat tańczyła 5 Rytmów™ z Gabrielle Roth i innymi głównymi nauczycielami w USA i Europie. Od ośmiu lat prowadzi na całym świecie warsztaty z tańcem jako narzędziem ruchu, odkrywania, świadomości i transformacji. Jest certyfikowanym rebirtherem. Przez sześć lat uczyła w szwedzkiej szkole rebirthingu. Ma międzynarodowe uprawnienia do nauczania Kundalini yoga. Przez wiele lat pracowała z kobietami, aby zrozumiały siebie, odnalazły swoją moc i urzeczywistniły swoją miłość. Pracowała również z parami i innymi związkami.

Czas:
sobota 5 sierpnia 18.00 kolacja, 19.30 rozpoczęcie warsztatów
środa 9 sierpnia 17.30 zakończenie warsztatów
możliwość wcześniejszego przyjazdu i późniejszego wyjazdu do uzgodnienia z Pensjonatem

Miejsce:
Mazury Pensjonat "Polana" malowniczy dom z duszą, www.tuiteraz.eu
Nowe Kawkowo 52a, 11-042 Janowo koło Olsztyna

Organizacja/zgłoszenia: Agnieszka Burzyńska, tel. 0501620986, agnieszka_burzynska@op.pl
Wpłata zaliczki 100 zł. jest gwarancją uczestnictwa
Rezerwacja miejsc w Pensjonacie "Polana": Jacek Towalski, +48602219382, www.tuiteraz.eu

Cena warsztatu: 600 zł. (zajęcia całodzienne z przerwami na posiłki i relaks)
Cena zakwaterowania z wyżywieniem od 160 do 340 w zależności od standardu.

3. TYGODNIOWY OBÓZ Z METODĄ FELDENKRAISA

W dniach 20-26 sierpnia zapraszamy na tygodniowy obóz z Metodą Feldenkraisa prowadzony przez Jacka Paszkowskiego.

Zakwaterowanie: 3 - 4 osobowe pokoje, łazienki wspólne

Wyżywienie: wegetariańskie, 3 posiłki dziennie

Cena: 500zł (450 zł przy wpłacie zaliczki do 30 maja 2006) za same warsztaty, plus za zakwaterowanie i wyżywienie (zależności od pokoju 60 lub 70 zł za dobę).

Program: 4 lekcje Feldenkraisa dziennie (około 5 godzin zajęć), najprawdopodobniej w blokach po dwie lekcje. W sumie zrobimy ponad 20 lekcji co, w tak krótkim czasie daje dość intensywną dawkę. Jak zwykle będzie to podróż w głąb siebie, odkrywanie i poznawanie siebie w ruchu i ruchu w sobie, poznawanie swoich nawyków i szukanie nowych rozwiązań ruchowych z jednoczesną akceptacją tego co tu i teraz. Tak intensywna dawka metody daje dużo głębsze i trwalsze efekty niż krótsze warsztatowe spotkania. Zatem jeśli chcesz pełniejszego doświadczenia Metody Feldenkraisa oraz poznania siebie, to zapraszam. Jednocześnie będzie dużo czasu na odpoczynek i cieszenie się okolicą, która oferuje piękne tereny do spacerów po lasach i łąkach.

Ilość miejsc ograniczona ze względu na rozmiar sali do ćwiczeń.

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 100 zł na konto: mBank 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817

Przy wpłacie zaliczki do 30 maja 2006 roku opłata za kurs wynosi 450 zł

Zapisy i informacje: Jacek Paszkowski 22 628 79 55, 606 832 328 lub

jacek@mtoda-feldenkraisa.pl